Tijdens mijn studententijd kreeg ik klierkoorts. Die vermoeidheid liet me niet meer los en uiteindelijk kreeg ik de diagnose CVS. Ik volgde het programma van het CVS-referentiecentrum in UZ Gent, maar dat bracht me weinig vooruitgang.
Toch zette ik door. Ik rondde mijn bachelor in de podologie af en volgde 's avonds reflexologie. Maar de vermoeidheid bleef slopend. Naast de klassieke behandelingen probeerde ik ook complementaire therapieën zoals voedingsaanpassingen, acupunctuur en homeopathie. Ze hielden me op de been, maar losten het probleem niet echt op.
Door de jaren heen heb ik talloze cursussen gevolgd en verschillende therapieën geprobeerd om mijn klachten te verminderen. Uiteindelijk kwam ik tot een simpel maar krachtig inzicht: luisteren naar mijn lichaam en aanvoelen hoe ik reageer op bepaalde activiteiten was het enige dat écht hielp.
Klinkt eenvoudig, maar dat was het niet. Het heeft me tien jaar gekost om dit echt te leren. En ik wil het jou makkelijker maken.
Want eerlijk? Ik modderde maar wat aan en had weinig daadkracht.
Herkenbaar?
Nu ik de 40 voorbij ben, merk ik dat mijn lichaam andere noden heeft. Wat vroeger werkte, voelt nu niet meer helemaal passend. Dus ben ik opnieuw op zoek naar evenwicht.
Zo richt ik me weer op voeding, maar deze keer vanuit een diepere kennis en meer maturiteit. Ik begrijp beter hoe alles samenhangt en voel hoe mijn lichaam reageert op wat ik eet. Snelle suikers, bewerkt voedsel… vroeger kon ik daar makkelijker mee wegkomen, maar nu merk ik dat mijn lichaam er meer moeite mee heeft.
Ook beweging speelt een andere rol. Geen uitputtende workouts, maar liefdevolle beweging die me energie geeft in plaats van kost. Daarom neem ik dagelijks de tijd voor yin yoga en ga ik wekelijks zwemmen. Mijn lichaam voelt zachter en sterker tegelijk.
En natuurlijk… passies laten openbloeien. Maar daar straks meer over.
Wat ik nu al met je wil delen: mijn wekelijkse bezoek aan de voetreflexoloog is heilig. Dat moment van ontspanning en herstel wordt altijd gerespecteerd. Zelfzorg is zo belangrijk!