Hoe vind je jezelf terug na een drukke dag als mama? Er zijn avonden waarop je uitgeput in de zetel ploft.Je lichaam voelt leeg. Je hoofd is vol. En als Lees verder
Even tot rust komen,
een massage van je voeten
met een bepaald doel!
Voel je je overweldigd door de drukte van het dagelijks leven?
Verlang je naar een moment van pure ontspanning en innerlijke vrede?
Het antwoord kan letterlijk aan je voeten liggen.
Voetreflexologie, een tijdloze therapie geworteld in eeuwenoude wijsheid, biedt een unieke benadering om stress en spanning te verminderen, door simpelweg de reflexzones op je voeten te masseren. Dit combineer ik met zuivere etherische oliën om het effect van jouw sessie te vergroten.
Wanneer ik de specifieke zones op jouw voeten aanraak, die elk corresponderen met verschillende organen en systemen in jouw lichaam, nodig ik een fascinerend proces van heling en ontspanning uit. Deze zorgvuldige aanraking heeft het vermogen om het parasympathische zenuwstelsel te activeren - ons lichaamseigen 'rust en herstel' systeem.
Het resultaat?
Een diepgaande staat van kalmte die niet alleen voelbaar is tijdens de sessie, maar die ook voortduurt, waardoor je een aanhoudend gevoel van rust en welzijn ervaart. Het is alsof je een 'reset' knop voor je lichaam en geest indrukt, waardoor de stress van de wereld om je heen tijdelijk wordt uitgeschakeld.
Ik ben Hilde Schoonjans en volgde mijn eerste cursus voetreflexologie toen ik 15 jaar was. In 2005 begon ik mijn praktijk in Lokeren.
Everslaarstraat 205 - 9160 Lokeren
Waarom is het goed om enkele keren na elkaar te komen?
Door de eerste sessies voetreflexologie kort op elkaar in te plannen, omarm je een benadering die niet alleen gericht is op onmiddellijke verlichting, maar ook op duurzame gezondheid en welzijn. Deze strategie moedigt een dieper bewustzijn aan van de signalen van je lichaam, waardoor je actiever kunt deelnemen aan je eigen genezingsproces.
Het plannen van de eerste sessies voetreflexologie kort op elkaar, bijvoorbeeld 3 tot 5 keer wekelijks, kan meerdere voordelen hebben voor zowel het fysieke als het mentale welzijn. Deze aanpak kan helpen om de voordelen van voetreflexologie te maximaliseren, waardoor je sneller resultaten ziet en voelt. Hier zijn enkele redenen waarom dit een effectieve strategie is:
1. Versterkt het zelfhelend vermogen van het lichaam
Voetreflexologie stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam door de circulatie te verbeteren en stress te verlichten. Door sessies kort op elkaar te plannen, wordt dit proces geïntensiveerd, waardoor het lichaam wordt aangemoedigd om sneller te reageren en te herstellen.
2. Vergroot het cumulatieve effect
De voordelen van voetreflexologie zijn cumulatief; elke sessie bouwt voort op de vorige. Door sessies kort na elkaar te plannen, wordt het cumulatieve effect versterkt, wat leidt tot een snellere en effectievere respons van het lichaam op de sessie.
3. Biedt regelmatige stimulatie van reflexzones
Frequente stimulatie van reflexzones op de voeten kan helpen bij het aanpakken van specifieke gezondheidsproblemen, effectiever en sneller. Dit komt omdat regelmatige stimulatie helpt om blokkades in de energiestromen, die mogelijk tot gezondheidsproblemen leiden, op te heffen en de algehele energiebalans te herstellen.
4. Bevordert een snellere aanpassing en aanvaarding
Bij het beginnen met een nieuwe therapie, zoals voetreflexologie, kan het even duren voordat je lichaam en geest zich volledig openstellen voor de voordelen ervan. Door sessies dicht op elkaar te plannen, wordt dit aanpassingsproces versneld, waardoor je sneller dieper bewustzijn en ontspanning kunt bereiken.
5. Ondersteunt lange termijn doelen
Voor mensen met specifieke gezondheidsdoelen kan het frequent ondergaan van voetreflexologiesessies in de beginfase helpen om deze doelen sneller te bereiken. Of het nu gaat om het verlichten van chronische pijn, het verbeteren van de spijsvertering of het stimuleren van het immuunsysteem, een intensieve start kan een solide basis leggen voor verbetering op lange termijn.
Het kort op elkaar plannen van de eerste sessies helpt bij het vaststellen van een zelfzorgroutine. Deze routine kan de basis leggen voor langdurige zelfzorggewoonten, waardoor je bewuster wordt van de behoeften van je lichaam en geest. Je leert opnieuw je lichaam kennen, je komt opnieuw dichter bij de persoon die je diep van binnen bent.
Een afspraak kan je gemakkelijk zelf inplannen via mijn online agenda KLIK HIER
Wat is voetreflexologie nu eigenlijk?
Het is een visie waarbij je volledige lichaam wordt geprojecteerd op je voeten. Wanneer jij te veel piekert of stress ervaart, dan zal je lichaam hier schade van ondervinden. Hormonale stoornissen, spijsverteringsproblemen, rugklachten,... het zijn slechts enkele voorbeelden.
Het is niet de bedoeling dat jij bij mij komt om diagnoses te stellen.
Neen, in het lichaam zijn zo veel overlappingen dat ik onmogelijk zomaar een orgaan kan benoemen.
Op de reflexzone van de maag (zie pijlen op de afbeelding) zijn heel wat organen die elkaar overlappen van voor naar achter.
Eerst heb je de huid met daaronder een laagje vet en spieren. Dan komt de maag en een deel van de lever. Achter de maag ligt een vlechtwerk van zenuwen of de plexus solaris en daarachter ligt de alvleesklier of de pancreas. Daarachter liggen een aantal wervels van de wervelkolom en dan weer spieren, vet en huid. Bovendien ligt je middenrif er als een paraplu over.
En dan zijn er ook nog emotionele en mentale aspecten die een rol spelen.
Er ligt een knoop in mijn maag.
Het verlies van mijn mama kan ik niet goed verteren.
Liefde gaat door de maag.
Mijn maag keert om als ik er aan denk.
...
Toegegeven, dat klinkt wat zweverig, maar ik verduidelijk het even.
Wanneer je ergens mee zit, dan kan dit een effect hebben op je eetlust of je hebt een zwaar gevoel in je maag. Alle artsen kunnen hun nauwkeurigste medische beeldvorming bovenhalen, ze zullen niets vinden. Toch heb jij last! Dus gedachten en piekeren kunnen een invloed hebben op jouw lichaam en dus op de reflexzones.
Vandaar dat ik je zal vragen waarvoor je bij me langs komt en waar ik je mee kan helpen.
Voetreflexologie is dus een totale aanpak van een individu. Mooi gezegd is dit: holistisch.
Al jouw klachten en kwalen worden veroorzaakt door een onevenwicht. Zowel lichamelijk als psychisch. Wanneer je klachten lichamelijk zijn dan is voetreflexologie ideaal ter ondersteuning van de door de arts voorgeschreven behandeling!
Zijn je klachten een combinatie, dan is voetreflexologie een ideale manier om tot ontspanning te komen en de pijnpunten aan te pakken. Toch is het zinvol om ook je mindset aan te pakken d.m.v. coaching of hypnose.
En wanneer het puur gaat om piekeren, angst,... dan ben je beter geholpen met coaching of hypnose. Voetreflexologie kan dan zeker als eerste afspraak om elkaar te leren kennen, maar duidelijk resultaten zullen er dan niet zijn.
Voetreflexologie heeft tot doel om evenwicht te creëren. Waardoor ziekte geen kans maakt. Je kan het dus ook perfect preventief inzetten.
Een afspraak kan je gemakkelijk zelf inplannen via mijn online agenda KLIK HIER
De voordelen van voetreflexologie van A tot Z
- Actiever overdag
- Betere spijsvertering: maag- en darmklachten verminderen opvallend
- Concentratieverhoging
- Doorzettingsvermogen stijgt
- Energieniveau gaat naar omhoog en reserves worden opgebouwd
- Fitter gedurende de dag
- Gewichtscontrole, eetlust wordt evenwichtig
- Hier en nu leven, bewustwording vergroot
- Innerlijke rust
- Jezelf (her)ontdekken
- Kort lontje verdwijnt
- Loslaten van angsten
- Me time
- Natuurlijke manier van herstel
- Opgewekt opstaan
- Productiever
- Quality of live verbetert
- Rust in hoofd, lichaam,…
- Slaapverbetering
- Topprestaties neerzetten, kan enkel bij innerlijke kalmte
- Uitgerust door het leven wandelen
- Vertragen van hartslag en verbeteren bloeddruk
- Wonden genezen sneller en verhogen van weerstand
- Xxx, 3 kusjes omdat je jezelf een voetreflex gunt
- Yes, pijnen verminderen eindelijk
- Zin om dingen aan te pakken!
Deze zaken kreeg ik als feedback van mijn cliënten en/of ervaarde ik zelf na het ontvangen van enkele sessies na elkaar.
Sommige voordelen kan je ervaren na slechts één sessie, maar meestal zijn er meerdere sessies nodig om opvallend beterschap te hebben.
Wil je zelf voetreflexologie leren?
Sinds 2009 geef ik mijn kennis over voetreflexologie door.
Dus als het bij jou kriebelt om mijn collega te worden, dan verwijs ik jou graag door naar mijn andere site waar ik me vooral richt op het opleiden van voetreflexologen.
Enkele boeiende blogs
Kamppost grappige brief aan je kind op kamp
Kamppost kan meer zijn dan alleen een manier om je kind te laten weten dat je aan hen denkt; het kan een bron van plezier en uitdaging zijn. Hier zijn Lees verder
Op kamp – Het loslaten van je kinderen
Als je kind op kamp gaat, kan dit niet alleen voor hen een grote stap zijn, maar ook voor jou als ouder. Het loslaten van je kinderen, hoe tijdelijk ook, Lees verder
Heimwee op kamp – Hoe je kind steunen met kamppost
Wanneer je kind op kamp gaat, kan heimwee een groot probleem zijn. Gelukkig kan kamppost een belangrijke rol spelen in het ondersteunen van je kind op afstand. In deze blog Lees verder
Mijn hobby: keramiek
Na werken is het tijd voor ontspanning!
Ik vind mijn rust in enerzijds zelf wekelijks een voetreflexologie krijgen en anderzijds in het kleien.
Wat ben ik dol op de mogelijkheden die keramiek heeft!
Meer info: https://hildeschoonjans.be/keramiek/
Wist je trouwens dat al mijn cliënten voetreflexologie een bloemetje verdienen?
Wanneer je de zesde keer komt, ontvang je van mij een bloem van keramiek.
Een afspraak kan je gemakkelijk zelf inplannen via mijn online agenda KLIK HIER
