Hoe moet ik omgaan met stress als ik stop met roken? Uiteindelijk rook je misschien wel om je stress te[...]

Eén van de bezwaren om te stoppen met roken is angst om te verdikken. Dat is heel verstaanbaar want je[...]

Geld sparen door te stoppen met roken, dat kan zeker en vast! Roken kost je zo veel geld! Ben jij[...]

Nicotine is niet verslavend. Als dat zo was, zouden massa's mensen verslaafd raken aan nicotine-pleisters en nicotinekauwgom. Als nicotine verslavend[...]

De sigaret... Ergens in je leven werd het je vriend… Hoewel, zou je het je vriend durven noemen als je[...]

Deze lente eten we lekker fris en gezond. Maar laten we eerlijk zijn. Gewoon salade eten... Pfff... dat is best[...]

Het mag eens wat luchtiger en dus een blik in mijn leven. Een weekoverzicht van deze paaspauze. Trouwens, “paaspauze” wat[...]

Een uur minder nachtrust, tijd om over te schakelen naar het zomeruur. Al is het niet zo eenvoudig. Een uur[...]

Minder stress met voetreflexologie. Ja dat kan echt! Voetreflexologie heeft een heel mooie uitwerking op het lichaam. Niet alleen op[...]

Dit weekend heb ik iets leuks gedaan! En iedereen kan het! Namelijk een oermandala maken! Vorige week kocht ik in[...]

Je mentale gezondheid, daar gaan we het even over hebben…In de winter is het sowieso lastiger om de spirit erin[...]

Een blog op de laatste dag van het jaar… Een bewogen jaar, maar dat was voor iedereen het geval. De[...]