Vandaag wil ik een onderwerp aansnijden dat essentieel is voor iedereen die een authentiek en vervuld leven wil leiden: het identificeren van je kernwaarden. Deze waarden zijn de stille krachten achter elke beslissing en actie die we nemen. Ze vormen ons innerlijk kompas, dat ons helpt koers te houden in de woelige zee van het leven. Laten we samen duiken in de diepe en verrijkende taak van het ontdekken van onze kernwaarden.
Wat zijn kernwaarden?
Kernwaarden zijn de fundamentele overtuigingen die je leven richting geven. Ze zijn de lantaarns langs je pad, de ankers die je vasthouden tijdens stormen. Ze beïnvloeden bewust en onbewust hoe je leeft, hoe je met anderen omgaat, en hoe je de wereld ziet.
Het belang van kernwaarden
Waarom is het zo belangrijk om je kernwaarden te kennen? Omdat ze je authenticiteit bepalen. Wanneer je leeft in overeenstemming met je waarden, voel je je voldaan en in balans. Maar als je leven niet in lijn is met je waarden, kun je je verloren, gefrustreerd of onvervuld voelen. Je kernwaarden zijn je gids naar een leven dat echt van jou is.
Stap voor stap naar je kernwaarden
- Reflectie: Neem een moment van rust en vraag jezelf af: Waar sta ik voor? Wat zijn de momenten in mijn leven waarop ik me het meest voldaan voelde? Denk aan specifieke situaties en wat deze voor jou betekenden.
- Identificatie: Maak een lijst van waarden die voor jou belangrijk zijn. Dit kunnen woorden zijn zoals integriteit, compassie, moed, familie, respect, of vrijheid. Schrijf alles op wat in je opkomt, zonder te oordelen.
- Prioritering: Kijk naar je lijst en kies de waarden die het meest resoneren. Welke waarden voelen niet alleen belangrijk, maar essentieel? Probeer je lijst te beperken tot vijf tot tien kernwaarden.
- Definiëring: Definieer wat elke waarde voor jou betekent. ‘Integriteit’ kan voor de een eerlijkheid betekenen, terwijl het voor de ander staat voor betrouwbaarheid. Jouw persoonlijke definitie is wat telt.
- Toetsing: Denk na over recente beslissingen en acties. Reflecteer op hoe deze al dan niet overeenkwamen met je geïdentificeerde waarden. Dit zal je helpen te begrijpen hoe je waarden je huidige leven beïnvloeden.
- Integratie: Overweeg manieren om je waarden meer in je dagelijks leven te integreren. Als ‘familie’ een kernwaarde is, hoe kun je dan meer kwaliteitstijd met hen doorbrengen? Als het ‘creativiteit’ is, hoe kun je dan je dagelijkse routine creatiever maken?
Leven volgens je waarden
Wanneer je je kernwaarden kent en begrijpt, kun je bewuster keuzes maken die overeenstemmen met wie je bent en wat je belangrijk vindt. Dit kan betekenen veranderingen aanbrengen in je werk, je relaties of hoe je je vrije tijd besteedt. Het kan oncomfortabel zijn, maar de voldoening van leven in lijn met je waarden is ongeëvenaard.
De uitdagingen van het trouw blijven aan je waarden
Het is niet altijd makkelijk om trouw te blijven aan je waarden, vooral wanneer ze in conflict zijn met die van anderen of met de verwachtingen van de samenleving. Dit vereist moed en vastberadenheid. Maar onthoud, elke keer dat je kiest voor je waarden, kies je voor jezelf en voor het leven dat je echt wilt leiden.
Het identificeren van je kernwaarden is een diepgaande oefening die tijd en eerlijkheid vereist. Het is een proces dat voortdurend evolueert, net zoals wij. Sta jezelf toe om te groeien en veranderen, en je waarden zullen met je meegroeien.
Neem vandaag nog de tijd om na te denken over je waarden. Het is een van de meest waardevolle investeringen die je kunt maken. Want wanneer je weet wat je kernwaarden zijn, heb je de sleutel in handen naar een leven vol betekenis, doel en voldoening.
Veel liefs en tot morgen!
PS: gisteren was een super dag! Ik maakte in de voormiddag enkele testplaatjes voor mijn glazuren. Daar moet ik dus nog wat geduld voor hebben eer ik er echt mee aan de slag kan gaan. Maar daarna ben ik begonnen aan mijn eerste vogel van mijn totempaal! Ik ben er trots op. Er zijn wel enkele uren ingekropen. In de namiddag was het een blog schrijven en publiceren en ’s avonds uiteraard kerstavond en cadeautjes!
Mijn cadeautje was, de oven die klaar wass met zijn bisquitbak en die ik dus kon uitladen. Steeds fijn!
Voor de komende winter heb ik een leuk iets voor je klaar staan!
Een gratis e-boek: Winter Wonderland