Binge watching maakt jouw leven beter
Binge watching, ik ben er zeker van dat je dit ooit al eens
gedaan hebt in je leven!
Maar wat is binge watching en wat doet het met jou?
Ontdek het in dit artikel.
Category Archives for "Coaching"
Frustratie, woede en onmacht de kop indrukken
Iedereen weet dat je frustratie, woede en onmacht niet online mag gooien omdat het als een boemerang terug komt. Maar dit ga ik nu eens vierkant aan mijn laars lappen want het moet er gewoon uit!
Lees meer…
Wat te doen met zieke kindjes in huis?
Heb je dat ook, de vakantie staat voor de deur en dan de week ervoor worden de kindjes al ziek…
Die ene week vakantie wordt 2 weken.
Of een 2-weken vakantie wordt er plots 3.
Hoe groot de liefde voor jouw kind is…
het is perfect normaal dat je er van baalt!
Een vakantie is al vermoeiend voor een mama.
En als je er moe aan moet beginnen door het veelvuldig opstaan ’s nachts en hollen naar dokters, de apotheek, de extra wasjes,…
Keer op keer heb ik het!
Met fulltime 4 kinderen in huis vergroot de kans wel natuurlijk.
Al is het zo dat als er één ziek wordt, er al snel een tweede en een derde komt.
Onze oudste die pakt niet zo snel alle virussen op.
Hij heeft nu een goede weerstand. Als baby was dat een gans ander verhaal.
Maar ja, dat vele opstaan ’s nachts kruipt wel in een mama haar kleren.
Dus zelfzorg is zo belangrijk!
Ik kan dat niet genoeg herhalen:
Zelfzorg is voor een mama zo belangrijk!
Want wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, dan kan je er ook niet 100% zijn voor jouw gezin.
Ik hoop dat dit stilletjes aan tot jou door dringt!
Bovendien ben jij een rol-figuur voor jouw kinderen.
Jij wilt toch ook dat jouw kinderen bewust door het leven gaan, opkomen voor zichzelf en voor zichzelf zorgen?
Hoog tijd om dat zelf te doen en hen het goede voorbeeld te geven!
En het klopt dat het niet steeds eenvoudig is.
Maar voor jezelf zorgen kan al door enkele kleine dingen te veranderen in jouw leven!
Ik geef je graag enkele voorbeelden van hoe ik dat doe.
Belangrijk is een goede slaap!
Het is zelfs zo belangrijk dat ik er een volledig artikel over schreef. KLIK HIER.
De meest gemakkelijke tip is de laatste!
Naast mijn bed leg ik een zakdoekje met 100% pure etherische olie van orange en ook van grapefruit.
Het enige wat jij moet doen is van elk flesje 2 druppeltjes gebruiken. Heb je geen grapefruit in huis, dan is lavendel of copaïba een goed alternatief.
Ook op de kinderkamer gebruik ik orange.
Orange is zoete sinaas en zoete sinaas, geeft zoete dromen!
De medicatie van de kinderen, ondersteun ik met etherische oliën.
Ik ben geen voorstander van of/of.
Wanneer je ziek bent, moet je eerst bij een arts langs voor een diagnose.
Met welke olietjes je jezelf en je gezin ondersteunt, leg ik jou graag uit in een live webinar: Etherische oliën 101. Ik geef deze presentie van achter mijn PC en jij kan deze heel eenvoudig en GRATIS volgen thuis vanachter jouw PC of tablet of smartphone!
KLIK HIER voor meer info en aanmelden.
Kan je niet wachten om er al meer over te weten?
Neem dan meteen contact met me op.
KLIK HIER
Voetreflexologie
Elke week gun ik mezelf een voetreflexologie.
Moet jij dat daarom ook elke week doen?
Neen, maar ik hou van voetreflexologie en het geeft mij een extra boost.
En laten we eerlijk zijn, ik ben zelf voetreflexoloog!
Ik kan toch moeilijk 100 keer zeggen dat je langs moet komen en moet genieten van voetreflexologie, als ik het zelf niet laat toepassen.
Als ik jou wil inspireren en motiveren, moet ik wel echt goed weten waarover ik praat en dus moet ik het zelf allemaal uittesten en toepassen.
Toch?
Hulp aanvaarden en vragen
Op sommige momenten overvalt me een zwaarte.
Een plotse vermoeidheid die over me heen valt.
Dan zie ik echt even door het bos de bomen niet meer.
Gelukkig zijn dit kortstondige momenten.
Wat me dan bijna meteen weer op de been helpt is mijn diffuser aanzetten van Young Living en een paar druppeltjes van een oppeppende hartverwarmende olie.
Ik gun me dan even een rustmoment en na een kwartier, een half uur, kan ik er weer tegenaan.
Maar oh, wat ben ik dankbaar dat ik omgeven wordt door goede hulp.
Mijn eerste hulplijn is mijn man. Soms gewoon eens bellen en zijn stem horen, doet wonderen.
Mijn grootste hulplijn zijn mijn ouders, vooral mijn mama dan. Ze helpt door de kindjes af te halen van school en rond etenstijd te brengen zodat ik rustig op mijn tempo kan koken. Of de kindjes mogen eens blijven slapen,…
En ik weet dat als er echt iets is, ik naar 3 schoolpoort mama’s kan bellen die me zouden helpen.
Mooi woord toch hé, schoolpoortmama. Na het afzetmomentje nog even babbelen. Of soms wel eens heel lang 😉
Maar hulp moet je ook durven vragen. En dat is niet zo evident.
Ik herinner me mijn telefoontje naar mijn mama om 15.15u waarbij ik met tranen in de ogen vroeg of ze de kindjes wilde afhalen. Het ging gewoon even niet meer. Het durven toegeven aan vermoeidheid, je niet steeds sterk houden… dat is voor mij ook niet altijd even gemakkelijk.
“Wie sterk is breekt, wie flexibel is blijft bestaan en gaat mee vooruit in de stroming van het leven.”
Mooie woorden hé van mij.
Maar ze zijn moeilijk.
Weet je, elke mens heeft krachtige punten en dan natuurlijk ook zwakkere punten.
Zwakkere punten mogen worden getoond, maar het mag geen overheersing zijn van je leven.
Korte momenten maar mijn visie is: er is maar 1 weg en dat is de weg vooruit.
Dat mag eens trager gaan, maar het moet vooruit gaan.
Elke dag opnieuw een kleine stap, maakt na een jaar toch ook een lange weg!
Dus mijn top 3 zelfzorg op dit moment is:
- Een goede slaap
- Voetreflexologie
- Hulp aanvaarden en vragen
En dit alles wordt ondersteund met de olietjes van Young Living.
Geurtjes in de diffuser, geurtjes in rollertjes om op de voetzolen te smeren,…
Wil jij meer weten over de olietjes?
Meld je dan aan voor het GRATIS webinar: Etherische Oliën 101
dat ik regelmatig geef.
Verder ben ik ook steeds meer aan het omschakelen naar een gezonde levensstijl.
Maar dat is voor later. Hier ben ik elke dag nieuwe stapjes aan het uitproberen, dus blijf me volgen en geef dit artikel alvast een duimpje!
En als het even niet gaat: contacteer mij!
Mijn EGO vertelt
Mijn EGO vertelt me enorm veel.
Elke dag opnieuw, komen emoties naar boven.
Gelukkig is mijn dominante emotie positief en nog steeds werk ik elke dag opnieuw aan het verhogen van mijn frequentie. Mijn EGO pruttelt dus best veel tegen en de diffuser van Young Living die ik kreeg bij mijn starterskit draait op volle toeren. En de kindjes zijn er ook helemaal dol op!
Mijn olieavonturen kan je in deze Facebookgroep volgen, net als een flinke portie tips!
KLIK HIER om lid te worden
Nu, zoals je weet ben ik best wel actief op Facebook.
En het is ook EGO-strelend als ik wat vriendschapsverzoekjes krijg.
Natuurlijk kijk ik wel wat uit, want af en toe komt er toch eens een vreemd verzoek voorbij.
Maar goed, ik kreeg een nieuw verzoekje van een dame die net als mij werkt met Young Living. Omdat ik fijne contacten heb met collega’s en ook een missie heb op deze wereld, ben ik blij om te connecteren met anderen.
Brrr…
Ik kreeg even de kriebels toen ik zag dat een collega me letterlijk na deed…
Woord na woord…
Letter na letter…
Ik liet het even door mijn ganse lijf gaan.
Fijn was het niet.
Maar ik weet dat emoties een “energy in motion” zijn die me iets willen vertellen.
Het slechtste wat ik kan doen is meegaan in mijn emoties.
Dus even afstand nemen, laten bezinken, advies vragen,…
Over de adviezen straks meer, want door afstand te nemen en niet mee te gaan in mijn emoties kwam ik tot het inzicht dat ik goed bezig ben en dat deze copycat een streling is voor mijn EGO.
Maar jammer genoeg druist het helemaal in tegen mijn doel hier op de aarde.
Want mijn levensdoel is eenvoudig!
Ik wens een wereld vol vrouwen die zich goed voelen
en hun leven in eigen handen nemen.
Meer energie, meer daadkracht en meer zelfvertrouwen!
Dit begint vanuit elke vrouw, in evenwicht en innerlijke rust!
Iemand die me na doet, kan dan wel mijn EGO strelen maar deze persoon heeft haar eigen vlammetje, haar eigen missie hier op aarde nog niet gevonden. En ik wil niets liever dat ELKE vrouw precies weet waarvoor ze hier is.
Want wanneer je dat weet, heb je een doel om naar toe te werken. Je moet je focussen op jezelf. 100% authentiek zijn. En ik ben er van overtuigd dat als we allemaal onszelf zijn en onze eigen kracht benutten, de wereld er veel mooier uit zal zien!
En daarom deel ik dit verhaal met jou!
Niet om iemand neer te halen.
Dat zijn negatieve emoties, negatieve frequenties!
Ik wil juist uitnodigen om samen met mij aan de slag te gaan.
Zodat jij niet iemand moet na-apen om betekenis te geven aan jouw leven.
En ook niet dat jij je nog laat meesleuren in de emoties en de drama.
Jij moet je leven in eigen handen nemen!
Wanneer wij samenwerken in een transformatietraject, dan ligt de focus op jou!
De enige die belangrijk is in jouw leven, dat ben jij zelf!
Ik beloof je dat het een boeiende reis wordt.
Een reis waar je resultaten boekt.
Ben jij er klaar voor?
Maar enkel en alleen als jij er klaar voor bent,
nodig ik je uit om hier te klikken
om meer te weten te komen over de transformatietrajecten.
Zoals beloofd wil ik je met deze reacties even bewust maken,
hoe mensen kunnen reageren op een bericht.
En ook dat zegt veel over de dominante frequentie in hun leven.
Laat me eerlijk toegeven dat ik 15 jaar geleden eerder dacht zoals de eerste reactie
maar door mijn eigen transformatie en de nodige blutsen, builen en harde muren
bekijk ik dingen veelal ook eens vanuit een ander perspectief.
Over perspectief schreef ik trouwens ook een boeiend artikel. KLIK HIER
Reactie 1
Dit soort mensen kijken niet op van zachte aanpak anders zouden ze dit niet doen. Onkruid moet je met wortel en tak uitroeien anders blijft het terugkomen.
Succes/sterkte ermee.
Reactie 2
Soms zou ik wel willen weten wie, zodat de rest ook gewaarschuwd is… Maar buiten dat, als je zelf niks kan bedenken of in ieder geval je eigen ziel en zaligheid niet hebt, zit de goede (originele) energie er ook niet achter
Reactie 3
Jeeh Hilde. Heel vervelend. Maar ook. Gefeliciteerd! Want dit betekent ook dat je opvalt. Dat mensen naar je opkijken. En blijkbaar vinden dat je heel goed bezig bent. Anders zouden ze je niet kopiëren :). Dus aanpakken maar ook even vieren als een succes moment. Dat doe ik zelf ook altijd als ik een reactie krijg van bv een ‘hater’.
Reactie 4
Gefeliciteerd je online werk valt op. Vier je succes omdat jij toch altijd 10 stappen voor zal lopen. Spreek de persoon er vriendelijk op aan en het zal werken!
Reactie 5
Mijn eigen emoties heb ik getransformeerd in dit artikel, waarvan ik hoop dat het je inspireert om op zoek te gaan naar wie jij bent, wat jij echt wilt en daar voor durft te gaan!
Ik wens jou de kracht toe om het zelfstandig te doen.
En ik wens jou de wijsheid toe om hulp te vragen indien het moeilijk gaat.
xoxo Hilde xoxo
Me, Myself and… mijn EGO
Het EGO, we hebben het allemaal, het woord EGO wordt ten pas en ten onpas gebruikt en nu schrijf ik er zelfs een BLOG over om jou te vertellen wat het EGO doet en nog belangrijker: waarom we het beter langs de kant schuiven!
Wat is het EGO?
Het EGO is uit het Latijn letterlijk vertaald: IK
Dus de titel van dit artikel is Me, Myself and I
Maar we zijn niet samen om Latijn te leren maar om te werken aan verandering.
Want dat is mijn doel!
Mijn levensdoel is eenvoudig!
Ik wens een wereld vol vrouwen die zich goed voelen
en hun leven in eigen handen nemen.
Meer energie, meer daadkracht en meer zelfvertrouwen!
Dit begint vanuit elke vrouw, in evenwicht en innerlijke rust!
En dat is dus waarom ik doe wat ik doe!
Geloof mij, hiervoor heb ik al heel vaak mijn EGO aan de kant moeten schuiven.
Is dat gemakkelijk?
NEEN
Is het de moeite waard?
Dubbel en dik JA!
Eerder schreef ik een BLOG over hoe je bewustzijn en je onbewustzijn of onderbewustzijn werken.
Als je het nog even wilt teruglezen, klik dan hier.
In jouw onbewuste geest, daar zit jouw EGO.
Jouw EGO dient om jou te beschermen
Meestal gebruiken we het woord EGO in een negatieve betekenis: “die heeft een groot EGO, alles draait om hem of haar” en het woord “egocentrisch” gebruiken we ook ten pas en ten onpas.
Het EGO is jouw stemmetje die er voor zorgt dat jij kan blijven bestaan, precies zoals op de manier dat jij nu leeft. Het zorgt er voor dat je hebt want je hebt.
Maar aangezien jij dit artikel leest, betekent het dat jij vooruit wilt in jouw leven.
En daarvoor moet je jouw EGO-stemmetje negeren.
Het stemmetje op zich is niet slecht want het waarschuwt jou in gevaarlijke situaties maar het wordt bang bij veranderingen.
Dus wanneer jij in een transformatieproces zit, en je laat jouw EGO overheersen, dan raak je geen stap vooruit.
Verandering is niet gemakkelijk want jouw EGO wilt jou houden waar je nu bent!
Gewoon omdat het vertrouwd aanvoelt.
Ik ben enorm dankbaar voor mijn EGO omdat het me signalen geeft.
Die signalen zijn mijn emoties.
Deze emoties laat ik even toe maar daarna laat ik ze los.
Dit doe ik met een hele fijne techniek met behulp van de aromatjes van Young Living.
Ik deel deze techniek in mijn webinar over de olietjes: Etherische oliën 101
Wil jij deel nemen aan het webinar, vul hieronder je gegevens in.
Daarna ontvang je een mail waarin je je kan aanmelden voor één van de webinars.
Ik herhaal het een aantal keren om jou de kans te geven aanwezig te zijn.
Hier kan jij je aanmelden voor het webinar: Etherische oliën 101
Emoties die in ons leven komen…
Ze zijn knap lastig en vaak ook heel vermoeiend.
Maar je moet ze bekijken als jouw raadgevers.
Jouw EGO spreekt d.m.v. emoties.
En daar moet je dankbaar voor zijn!
Dominante emoties
Ik wil je even vragen om stil te staan bij jouw dominante emoties.
Ben jij hoofdzakelijk ongeduldig, pieker je veel, ben je boos, ben je jaloers op anderen, voel jij je schuldig,…
Of ben je eerder een persoon die het leven door een roze bril bekijkt?
Waarom is het belangrijk om je dominante emoties in kaart te brengen?
Zoals ik reeds schreef zijn jouw emoties jouw raadgevers en kan jij er mee aan de slag gaan.
Ik mag jouw leven geen invulling geven, maar ik veronderstel dat jij liever een leven zou hebben dat gevuld is met liefde, vreugde, vrijheid, hartstocht, rijkdom,…
Dat ga je nooit aantrekken wanneer jouw dominante emoties negatief zijn!
Alles in het leven heeft een frequentie.
Hoe hoger de frequentie hoe positiever.
Wanneer je leeft op een lage frequentie, dan trek je alleen maar situaties aan die resoneren met deze lage frequentie. Het is precies of jij voelt je voor het ongeluk geboren. Je trekt het ene probleem na het andere aan. Je voelt je vastzitten!
Nu zie je misschien nog niet hoe jij die lage frequentie in jouw leven kan verhogen.
Daarvoor ben ik er!
Ik heb 2 waardevolle transformatietrajecten gemaakt die jou verder helpen!
Lees er hier alles over, maar alleen als jij echt een leven wilt dat gevuld is met energie, daadkracht en zelfvertrouwen! KLIK HIER om er alles over te ontdekken.
Je kan het natuurlijk allemaal zelf uitzoeken en mijn waardevolle blogjes verder lezen, maar diep van binnen weet jij dat het tijd is voor actie!
En weet dat jouw EGO hard zal roepen in het begin.
Gelukkig ben jij op de juiste plaats!
Jouw EGO kan altijd liefdevol omarmd worden met de olietjes van Young Living.
Had je iets aan dit artikel, geef het dan zeker een duimpje,
dat streelt mijn EGO 😉
Trouwens, in het volgende artikel meer over dat EGO-strelen…
Blijf me dus volgen!
Waarom volhouden moeilijk is
Hoe fijn zou het zijn om een verandering te krijgen in 3 seconden.
Je doet een wens, je blaast die weg en floep… de wens is werkelijkheid!
Jammer genoeg is dit geen realiteit en moeten we starten en dan komt het moeilijke volhouden!
En dus wil ik jou ondersteunen door op te sommen waarom volhouden zo moeilijk is!
Maar eerst…
Doe nog eens een wens…
I want it all, and I want it now!
We willen alles hebben en alles doen, maar daarvoor moet je eerst de middelen hebben.
In de meeste gevallen komen de middelen neer op tijd en geld.
Wanneer jij een verandering wilt in jouw leven, op welk vlak dan ook, dan moet je in eerste instantie investeren in jezelf!
Heel bewust schrijf ik investeren omdat dit betekent dat jij vindt dat jij het waard bent om geld te betalen voor iets dat jou vooruit helpt.
Laten we eerlijk zijn, als je het allemaal alleen kon en als het allemaal zo gemakkelijk gaat, dan stond je nu niet waar je nu staat en voel je geen behoefte om dit hier te lezen!
Dus wanneer jij een verandering wilt, dan kost jou dat niet alleen geld, maar ook tijd.
Tijd omdat jij eerst echt goed moet weten wat je nu eigenlijk wilt!
En eens je het weet moet je stap voor stap werken naar je doel toe!
Het werken naar een doel vind ik zelf ook al heel fijn.
Ook dat is magisch.
De weg naar de top is eenzaam
Dat durft men al eens beweren.
En dat klopt helemaal als jij daar zelf voor kiest.
Maar het is veel fijner om ondersteund te worden op weg.
Gedurende 2 jaar volg ik een intensieve coaching en investeer ik steeds opnieuw in mezelf,
dit op verschillende manieren.
De olietjes van Young Living geven me kleur en geur,
ENERGETIX geeft me kracht!
Door de keuze om echt voor mezelf te kiezen, nog meer dan daarvoor ben ik gaan openbloeien.
En dit is wat ik voor alle vrouwen wil!
Ik zou niets liever willen dat alle vrouwen recht staan en zichzelf eindelijk ERKENNEN.
Stop met jezelf weg te cijferen voor je partner of je kinderen, of erger nog voor jouw ouders!
Jij bent een vrouw!
Jij bent jezelf en uniek!
Erken je unieke ik!
Laat je bijstaan, ik ondersteun jou graag op een manier dat voor jou het meest geschikt is!
Dat kan op vele verschillende manieren, dus neem contact met me op en dan bespreken we het samen.
We doen wat we kennen
Mensen zijn gewoontedieren en we blijven dingen doen die we kennen ook al weten we met ons volle verstand dat die dingen niet goed voor ons zijn!
Zo blijven mensen roken of alcohol misbruiken, ongezond eten, bij een partner ook al slaat die jou af,… Dat is omdat dit handelingen en situaties zijn die we kennen.
Heel veel mensen zijn bang voor het onbekende.
Ergens in jouw hoofd, zit een stemmetje dat zegt om steeds dezelfde dingen te doen.
Met behulp van coaching en/of hypnose is dit stemmetje te omzeilen waardoor een nieuw idee mogelijk wordt.
Toch is dat stemmetje heel krachtig en moet je dit gedurende minstens 3 maanden steeds weer opnieuw de kop indrukken wil je blijvende veranderingen.
Vandaar dat ik deze 2 transformatiepakketten heb.
Transformatiepakket “IN BALANS”
- Traject van 3 maanden
- 5 individuele live gesprekken van anderhalf uur (in de praktijk of online)
- Je ontvangt persoonlijke en op maat gemaakte opdrachten om je doel sneller te behalen
- 5 x uitgebreid e-mailcontact
- 2 tussendoorgesprekken (via telefoon of online) van max. 30 min om de voortgang te bespreken
- Jouw investering bedraagt € 399,-
Transformatiepakket “IN MIJN KRACHT”
- Traject van 6 maanden
- 9 individuele live gesprekken van anderhalf uur (in de praktijk of online)
- Je ontvangt persoonlijke en op maat gemaakte opdrachten om je doel sneller te behalen
- 10 x uitgebreid e-mailcontact
- 5 tussendoorgesprekken (via telefoon of online) van max. 30 min om de voortgang te bespreken
- Jouw investering bedraagt € 699,-
Wil je starten met één van deze pakketten, neem dan contact met me op.
Je geeft op
Met iets starten is gemakkelijk, maar volhouden,…!
Dat is de kunst!
Het wordt makkelijker als je een goede coach hebt, want wanneer je valt, dan sta ik klaar om je te helpen recht staan. Je moet wel zelf recht staan! En klaar om verder te gaan. Stap voor stap!
Zoals ik al schreef, een zichtbare verandering duurt minstens 3 maanden.
En heel vaak hebben we geen geduld en komen we bij het begin van dit artikel!
I want it all, and I want it now!
En omdat het resultaat naar ons goesting niet snel genoeg komt, geven we op!
Tijd om dat patroon van starten en stoppen te doorbreken.
Ik beloof je dat iets volhouden eigenlijk veel meer voldoening geeft dan steeds opnieuw beginnen.
Zure appels
Maar de weg naar succes ligt vol met zure appels, waar je doorheen moet of die je moet wegtrappen.
Die zure appels komen in verschillende vormen en op verschillende manieren: kritiek, technische problemen, een onverwachte factuur, ziekte,…
Ja, ziekte ook want jouw lichaam is het instrument van jouw geest, dat steeds vooruit wilt. Maar doordat jij al die jaren niet geleefd hebt volgens jouw gevoel, zijn er heel veel blokkades gekomen. Kleine pijntjes en kwaaltjes die je hebt lam gelegd door een pilletje hier en een zalfje daar.
En nu je van plan bent om je leven in eigen handen te nemen komen deze oude dingen de kop op steken. Het is helaas iets waar je door moet!
Natuurlijk hoef je er niet alleen door, want ik ben jouw coach en bovendien kan ik jou ondersteunen met tal van olietjes zodanig dat die zure appel, net iets zoeter smaakt en net iets makkelijker is om te kauwen, in te slikken en te verteren.
Ik reik jou mijn hand om samen te transformeren.
Contacteer me om te bespreken wat voor jou de beste manier is.
Volhouden is niet langer moeilijk!
Wat wereld dierendag, overlijden en schuld met elkaar te maken hebben…
Het is al redelijk algemeen geweten dat ons gedrag en ons denken, gevormd wordt in de kindertijd. Voor ons 7 jaar zijn we een open vat voor indrukken en pakken we alles aan zonder er ons vragen bij te stellen.
Daarna komt een nieuwe fase, tot ongeveer 15 jaar, waarbij we nog steeds enorm beïnvloedbaar zijn, hoewel we al in staat zijn om voor onszelf te denken. Toch blijven we trouw aan onze directe omgeving. M.a.w. wat ouders, juffen en meesters zeggen wordt voor waarheid aangenomen. Situaties en de gekoppelde emoties vinden eveneens zonder vragen een weg naar ons onderbewustzijn.
Nu je dit weet, moet je toch even stil staan bij je rol als (groot)ouder, tante, nonkel, leerkracht, trainer,…
Ja, jij bent een rolmodel voor één of meerdere personen op deze wereldbol.
Waarom schrijf ik dit nu eigenlijk…
Omdat ik aan de alarmbel wil trekken!
In mijn praktijk zie ik dagelijks de gevolgen van deze programmering en wat het met een volwassene doet. Welke hypotheken het op een leven legt!
Gelukkig heb ik voldoende kennis om mijn cliënten te ondersteunen om die programmering eruit te krijgen. Via coaching, maar de snelste weg is via hypnose. Dus wanneer jij ergens mee vast zit door een oude hardnekkige programmering, dan maak je een afspraak! Het heeft geen zin om in je leven te blijven worstelen want dan verlies je heel veel mooie momenten.
Ik wens een wereld waar mijn job overbodig is!
Dat we kinderen een programmatie geven van vrijheid en ontwikkeling van talenten en daadkracht. Eigenwaarde en zelfrespect!
Helaas zijn we er nog lang niet en dat wil ik illustreren met een pijnlijk voorbeeld.
Deze morgen hoorde ik op de speelplaats een verontrustend zinnetje tussen 2 meisjes. Weet je vandaag is het 4 oktober. Dus is het wereld dierendag! Helaas is het zo dat er 3 jaar geleden een leerling van de school overleed en er vandaag een herdenking was. Een bijzonder droevige gebeurtenis, die zeker zijn plaats moet hebben.
Maar wat ik het meisje hoorde zeggen vond ik toch wel straf: “weet jij waarom wij geen wereld dierendag mogen vieren op school en in de klas? Omdat het vandaag de herdenkingsdag is.” Waarop dat ander meisje zei: “ja maar, het is wereld dierendag.” Dus herhaalde het eerste meisje ietwat ongeduldig: “ja maar dat mogen we niet vieren want het is de herdenkingsdag!”
Wanneer je dit analyseert, dan wordt er op jonge leeftijd aangeleerd dat dood een heel droeve, trieste gebeurtenis is en dat er in die periode geen plaats is voor plezier en geluk. Wanneer iets plezant, iets leuk, ter sprake komt, dan zal dit gevoel, door omgevingsdruk, omslaan naar schuldgevoelens.
Wat zie ik in mijn praktijk?
- Vrouwen die zich schuldig voelen omdat ze een gevoel van geluk ervaren enkele weken na de dood van een naaste
- Dames die zich schuldig voelen omdat ze nog rouwen
- Vrouwen die de dood van een naaste geen plaats kunnen geven omdat ze het gevoel hebben dat ze te weinig hebben gedaan
SCHULD, schuld, SCHULD!!!
Met dat gevoel leven heel veel vrouwen. Om tal van redenen. Maar wanneer ik verder ga over het overlijden van een naaste, dan is er in onze maatschappij toch wel het een en het ander mis. En toch blijven we het steeds doen!
Denk maar eens hoe een familie zich sterk moet houden op een begrafenis. Vooral niet te veel emoties tonen want wat zouden de mensen wel niet denken.
Waarom vervangen we het zinnetje “veel sterkte” niet door “neem nu eens tijd voor jezelf, gun jezelf de tijd om te rouwen”.
We verwachten dat iedereen sterk is!
En nabestaanden krijgen geen tijd om te rouwen want er moet zoveel geregeld worden, rekeningen blokkeren, papieren blijven komen,…
Eens dat allemaal achter de rug is, is er tijd om op adem te komen.
Het normale leven wordt opgenomen, hoewel er een leegte achterblijft.
Het leven is niet meer als daarvoor want de publieke opinie staat al met tonnen commentaar klaar: “amai, die neemt het haar wel van”, “die gaat zomaar op reis”, “theekransjes en cursussen volgen, ze is precies niet meer thuis”, “die heeft precies al een ander”
Het zijn allemaal zinnetjes die tot doel hebben een schuldgevoel op te roepen!
Langs de ene kant kwets je daar de persoon mee die al te kampen heeft met een verlies, die ze op één of andere manier probeert te verwerken en in te vullen. Ja, na het overlijden van een geliefde mag je opnieuw gelukkig worden, wanneer je er zelf voor klaar bent!
Langs de andere kant zijn er ook kinderoortjes die zulke zinnetjes opvangen en waar je ongewild een programmering steekt dat een mens niet meer gelukkig mag zijn na de dood van een geliefde.
Schuldgevoelens, over welk thema dan ook, wanneer je er mee te kampen hebt, dan is het tijd om langs te komen om je ervan te bevrijden. Alle programmeringen uit je verleden, die je leven nu hypothekeren, kunnen worden omgedraaid!
Blijf er dus niet mee zitten, maar kom langs!
En hé, het is wereld dierendag, dus wat ga jij doen om je huisdier te verwennen?
ENERGETIX heeft een hele mooie en goede wellnesscollectie voor dieren.
Bezoek mijn webshop! KLIK HIER
Aan de ouders en de familie van het overleden kindje wil ik mijn medeleven betuigen. Ik kan en ik wil me het verschrikkelijk gevoel van gemis niet voorstellen. Jullie hebben alles voor hem gedaan wat jullie konden. Woorden schieten steeds te kort, een waarom blijft achter,…
Het is maar hoe je het bekijkt…
Ons enige kleutertje in huis, Reitse, kwam bij mij met zijn schrijfblokje. De kinderen waren doktertje aan het spelen en ik vertelde dat ik een pijntje had in mijn keel. Hij noteerde dat en vroeg me daarna om nog iets te schrijven.
Ik zette mijn paraaf.
Hij vroeg me waarom ik zo een kriebel krabbel had geschreven.
Waarop ik zeg: “dat is mijn handtekening”.
“Maar neem mama, dat is een kriebel krabbel!
Dit is een handtekening!”
Van kinderen kunnen we zoveel leren!
En het leukste van al is dat we zelf ook allemaal ooit kind geweest zijn dus bezitten we diep vanbinnen de kennis die onze kinderen hebben.
We moeten het gewoon opnieuw naar boven halen en het leven vanuit een ander perspectief zien.
Eén van de Universele wetten is de wet van de polariteit. Aan alles zit een negatieve kant, maar even goed ook een positieve kant. Het is maar hoe je het bekijkt. Perceptie.
Als je jouw perceptie traint om meer goede dingen te zien in het leven, dan trek je automatisch meer goede dingen aan in je leven. Ook dat is een wet!
Wat moet je doen?
Jouw perceptie trainen!
Hoe?
vb. Som de negatieve aspecten op in je leven en plaats daarna de daaruit gekomen positieve punten.
Wanneer je hiervoor hulp nodig hebt, dan ondersteun ik jou daar bij via een coaching traject.
Maak een afspraak in mijn online agenda.
Tot binnenkort
Ik ben een lafaard
“Ik ben een lafaard”
Deze woorden weerklonken in mijn praktijk, ik voelde deze woorden tot diep in mijn hart.
Mijn hart brak!
Het doet me pijn als een vrouw dat zegt over zichzelf.
Al helemaal als ze daarbij zegt dat ze geen zelf liefde, zelfrespect en eigenwaarde heeft.
Je zal dan ook niet verbaasd zijn wanneer ik zeg dat deze jonge vrouw helemaal in de put zit.
Er zijn zoveel vrouwen die met datzelfde gevoel worstelen, geen uitweg weten en toch beseffen dat het anders kan!
Je ziet vriendinnen hun werk met plezier doen, ook al is het een administratieve job die voor jou saai lijkt. Zij gaan elke dag met plezier naar hun werk en houden op het einde van de dag energie over voor hun gezin en huishouden.
Je ziet vriendinnen genieten van een tas thee en het volledige gebeuren dat daar rond hangt. Voor jou is thee gewoon thee. Maar jij wilt maar al te graag net als zij genieten van kleine dingen, al weet je niet hoe je dat moet doen.
Je blijft snoepen en sneukelen, het is sterker dan jezelf want tijdens het eten zet je al je zorgen opzij. Helaas blijven de kilo’s maar aandikken waardoor je helemaal niet lekker in je vel zit.
Gelukkig had deze vrouw de moedige stap gezet om een afspraak te maken!
Het is helemaal tijd voor verandering want enkele jaren geleden zat ze in eenzelfde diepe put en dit wil ze absoluut geen derde keer meemaken.
Laat me al zeggen dat de tweede keer niet dezelfde put is dan de eerste!
Ze ontdekte een patroon.
Heel gemotiveerd start ze op het werk, ze gooit zich 100% maar vanuit haar tekort aan zelfvertrouwen durft ze geen hulp te vragen wanneer ze iets niet weet, ze maakt zich heel klein en onderdanig. Na een tijd walsen collega’s over haar.
Terwijl ze haar job vanuit passie wilt uitvoeren, het echt goed wilt doen,…
Maar doordat ze vanaf het begin geen hulp durfde vragen is de job over haar hoofd gegroeid. Ze wordt er letterlijk ziek van en heeft slapeloze nachten. Zo erg dat ze niet anders kan dan ziek thuis zitten. Ze zei: “ik ben een lafaard, want telkens als het moeilijk wordt, trek ik me terug”.
Ze ontdekte een patroon, en dat op zich is heel waardevol!
Door het herkennen van het patroon, kan het patroon aangepast worden.
Dat is iets wat we samen doen in verschillende coachings of via een kortere weg d.m.v. hypnose.
Laat me je het ontstaan van dat patroon even uitleggen.
Dit ben jij. Je hoofd is in deze afbeelding opvallend groter omdat daar zoveel bepalende activiteiten afspelen.
Je hoofd en wat daar zich afspeelt, is dus heel bepalend. Ik leg het je uit via onderstaand schema. Je hoofd kan je onderverdelen in een deel bewustzijn en een groot deel onderbewustzijn.
In je bewuste deel kan je denken, beelden vormen en ligt je vrije wil. We kunnen dit hanteren door gebruik te maken van onze 5 zintuigen: horen, zien, voelen, proeven en ruiken. Vandaar die 5 pijlen bovenaan het hoofd.
Je onderbewustzijn kan je vergelijken met een archiefkast waarin alles ligt opgeslagen wat je hebt meegemaakt, wat je hoorde, jouw ideeën, gewoonten,…
Ongeveer 80% van onze geest is het onderbewuste. Dat betekent dat 80% van ons gedrag bepaald is zonder dat we er bij stil staan!
Wanneer jij jonger dan 7 jaar was, dan had jij nog een open geest. Alles wat tegen jou gezegd werd, nam jij aan als werkelijkheid. Je slikte het als zoete broodjes. Je ouders, je leerkrachten, je vriendinnetjes,… alles wat tegen jou gezegd werd, zit opgeslagen in dat onderbewustzijn.
Dus 80% van jouw gedrag en van wie jij nu bent, vindt zijn basis vanuit jouw eerste levensjaren!
Betekent dat dat je hiermee tevreden moet zijn en dat het een onomkeerbaar proces is?
NEEN!
Je kan nog steeds veranderen!
Jij hebt 20% controle over jouw gedachten en over jouw handelen.
Nu is het wel vermoeiend om steeds met die 20% actief aan de slag te gaan.
Gelukkig bestaan er verschillende manieren om nieuwe gedachten en patronen in jouw onderbewustzijn te steken.
Bij coaching werken we samen via die 20%. Je wordt bewuster van je patronen, die je meteen kan omdraaien. Door herhaling zullen ze verankeren in je onderbewustzijn. Vandaar dat er meerdere sessies nodig zijn, verspreid over een periode van ongeveer een half jaar.
Wil je sneller resultaat, dan is er hypnose!
Bij hypnose wordt het bewustzijn lam gelegd waardoor ik meteen toegang heb tot je onderbewustzijn om daar nieuwe, leuke, motiverende dingen te programmeren.
Na een hypnose-sessie voel jij je meteen helder, fris, vol daadkracht en jij weet opnieuw dat de kracht vanuit jezelf komt. Je blijft trouw aan jezelf, je waarden en je normen.
Jij staat terug in je kracht!
Je bent de vrouw die je altijd wilde zijn!
Jij kan de wereld aan!
10 tips om depressief te worden!
Zal ik maar meteen met de deur in huis vallen?
Hieronder 10 waardevolle tips om depressief te worden!
Blijf verder en verder gaan
Wanneer je even stil blijft staan bij wat je doet dan zou je inzichten kunnen krijgen en opnieuw andere invalswegen zien om een probleem aan te pakken dus zeker niet stil staan. Altijd maar verder en verder doen en bovendien niets veranderen aan de huidige situatie!
Ga pas na middernacht slapen
Mensen die vooruit raken in het leven en productief blijven, slapen meer dan 8 uur per nacht. Zorg er dus absoluut voor dat je weinig slaapt. Bij voorkeur een slaap waarin je veel gestoord wordt. Kijk naar TV op je kamer (het nieuws is een absolute must om te kijken voor het slapen), eet en werk in je bed,…
Eet veel suikers en vetten en drink alcohol of frisdrank
Wanneer je zin hebt in een pak frieten, rij dan even snel naar een fastfoodketen. Die zijn namelijk al vrij vroeg open en blijven relatief laat open. Jammer dat wij niet in Amerika wonen, daar heb je dag en nacht de mogelijkheid. Dus daar kan je alvast wat over klagen en zagen.
Maar er liggen vast wel koeken, chips of snoep in je kast. Speel dat in de tussentijd al naar binnen. Het smaakt heerlijk, je wordt er dik van en het is ongezond. Als je er voldoende van gegeten hebt dan krijg je een opgeblazen gevoel, voel jij je schuldig en ben je mottig.
Denk alleen negatieve dingen
Tuurlijk is het gras van de buren groener dan dat van jou. Ja, het is weer aan het regenen. Brrr, wat is het koud. Die collega heeft dat weer maar eens niet gedaan dus ik zal het maar weer doen,… Waarom zou je aandacht besteden aan de mooie dingen in het leven. Die worden toch zwaar overschat en zijn niet voor iedereen weggelegd. Zeker niet voor jou!
Vergroot alles uit
En gewoon negatief denken is niet voldoende. Bezie je leven als een echte hel. Beklaag je er over, zucht en sleep je voort. Gedraag je er ook helemaal naar. Wentel je in zelfbeklag, waarom moest het jou net weer overkomen? Je hebt al zo weinig tijd! Je hangt vast aan alles en iedereen,…
Opgeven
Waarom zou je eigenlijk al aan iets beginnen als je het toch niet kan. Maar als je aan een project begonnen bent wat toch een succes zou kunnen worden en je een sprankeltje geluk zou kunnen brengen dan is het hoog tijd om jouw project op te geven.
Wees impulsief
Zeg alles wat je denkt, doe alles wat je wilt, zoek de problemen op. Want ja, als je te veel nadenkt over de dingen dan heb je kans dat je keuzes in het leven goed zouden zijn en dat wil je niet. Als je impulsief bent, dan heb je veel kans op ruzie met je omgeving. En ruzie en ergernis is net wat je nodig hebt om een stap dichter te zijn bij jouw depressie.
Zoek gelijkgestemden
Je hoeft niet ver te zoeken want Facebook is vol van klaaggroepen. Bovendien heeft onderzoek uitgewezen dat mensen die heel lang op Facebook blijven hangen vatbaarder zijn voor depressies.
Blijf hangen en verroer je niet!
Als je niet op Facebook zit, blijf dan gewoon lui in je zetel zitten want als je zou bewegen dan maak je endorfine aan en daardoor voel je je gelukkiger. Dus gewoon in de zetel blijven hangen en naar TV kijken. Naar al die programma’s waar het leven zo vlot verloopt zonder moeite en waarin je de realiteit van het leven verliest.
Bovendien is het perfect om binnen te blijven en weinig zuurstof op te nemen. Bah, die buitenlucht is toch veel te zuiver of juist te vervuild. Hmm… daar moet ik zelf eens mijn hoofd over breken 😉 Sorry, lachen mag ik niet doen ;-(
Neem geen tijd voor zelfreflectie
Zelfreflectie leidt tot stappen nemen om je problemen aan te pakken dus doe je dat beter niet. Hoe minder dat je weet over je eigen wensen en verlangens, hoe minder actie jij zal ondernemen. Emoties en gevoelens van jouzelf zijn echt niet belangrijk. Alleen die van een ander zijn dat, dus help liever een ander. Maar dan ook niet te veel want een ander helpen, geeft ook weer kans op een sprankeltje gevoel van geluk.
Als je depressief wilt worden en je doet al het voorgaande dan zal het niet zo lang meer duren dus zeker verder doen! En vergeet dit artikel niet te delen via Facebook, dan verlies je op Facebook wat van je kostbare tijd, je vrienden krijgen tips om zich ook rot te voelen, ideaal dus want zo kom jij mooier uit het verhaal.
Wil je het toch anders aanpakken?
Lees dan het artikel: Positief denken met deze 5 oefeningen!
Wil je nog sneller resultaat?
Maak een afspraak!