Category Archives for "Coaching"

Bloemen van papier - zee - crêpepapier

DIY: Bloemen van papier

Zon, zee, strand en daarbij horen ook bloemen van papier!
Sinds jaar en dag verkopen kinderen bloemen van papier op het strand en hun betaalmiddel zijn “zaagjes”.
Ik vind het een leuke bezigheid! Zowel voor de kinderen als voor de (groot)ouders.

En het is eigenlijk echt leuk om bloemen van papier te maken.
In het begin kan het wat lastig zijn omdat je er wat handig voor moet zijn, maar weet, oefening baart kunst en door de leuke kleurtjes zien de kinderen de “foutjes” niet eens.

Dus een ideale opdracht voor perfectionisten zoals ikzelf!

En hoewel ik er geen meester in ben, maar het gewoon leuk vind, toon ik je stap voor stap hoe je eenvoudig bloemen van papier maakt met crêpepapier.

Doe je mee?

Wat heb je nodig om bloemen van papier te maken?

Benodigdheden bloemen van papier
  • Crêpepapier in verschillende kleuren
  • Satéstokjes of bloemenstokjes
  • Fijne ijzerdraad
  • Plakband
  • Schaar

Het eerste wat ik jou wil vragen is om onderstaande afbeelding vast te pinnen op je Pinterest. Zo kan je makkelijk terugkeren naar deze DIY: bloemen maken van papier.

Bloemen maken van papier - crêpepapier

Laten we er aan beginnen!

We starten aan de stompe kant van het stokje. De punt blijft vrij omdat deze anders te makkelijk prikt door de bloem.

Plak je crêpepapier met plakband vast aan het stokje.

Bloemen maken van papier - stap 1

Draai daarna het stokje verder en drapeer het crêpepapier rond het stokje. Zelf plooi ik het over de top van het stokje zodat het mooi is weggestoken en de bloem niet naar beneden zakt. Maak vervolgens alles vast met een fijne ijzerdraad en draai goed aan.

Je kan je bloem zo laten of je kan er nog een extra kleur aan toevoegen. De bloemblaadjes van je extra kleur kunnen een andere vorm hebben. Je creativiteit kan je helemaal los laten.

In onderstaande video toon ik je hoe je een andere kleur toevoegt. En ik toon je meteen ook hoe je de steel van de bloem eenvoudig afwerkt. In de video deed ik dat met groen crêpepapier maar de bloemen van papier in de kleuren van de Belgische vlag deden het heel goed in de verkoop.

Kleine kindjes zijn dol op de kleinere en meteen ook goedkopere bloemen. Al moet ik zeggen dat er toch aardig wat kleintjes inzicht hadden om tot 30 of zelfs 50 te tellen.

Satéstokjes zijn een ideale start voor kleinere bloemen.

Steel eenvoudig afwerken van bloemen van papier

Pimpen van je bloemen

Als het al wat meer mag zijn dan kan je de stelen van de bloemen voorzien van extra bloemen of van blaadjes. In de volgende video toon ik je hoe je een bloem maakt zonder stokje om dan later aan je steel toe te voegen. Afhankelijk van jouw smaak, maak je de bloem groter, geef je het een andere vorm,… Je bent helemaal vrij om te creëren.

Belang van creëren

Als vrouw ben je geboren om te creëren en dat maakt niet uit op welke manier.

Dat kan zijn het maken van bloemen van papier, een lekkere maaltijd op tafel toveren, schilderen, je huis herschikken,… Je kan het zo gek niet bedenken maar het zijn allemaal activiteiten waar je op je gevoel mag vertrouwen.

We leven te veel in een wereld waar we moeten denken, leven vanuit ons hoofd. Hierdoor verliezen we voeling met onszelf.

Ik weet het, het is gemakkelijker gezegd dan gedaan maar net daarom ben ik er om jou te ondersteunen. Dit doen we samen in een aantal stappen.

Je kan het ook alleen maar weet dat je een doorzetter moet zijn als je het alleen doet. Want in elke stap zitten valkuilen die je moet overwinnen. Ik leer je om ze meester te worden!

De eerste stap is gaan naar jezelf. Bewust durven voelen.

Vervolgens dien je te weten wat je echt wilt.

En dan is het je doel opsplitsen en er naar toe werken.

Ja, drie stappen die eenvoudig klinken. Maar mochten ze zo eenvoudig zijn om alleen uit te voeren, dan was iedereen toch diep gelukkig?

En nog meer pimpen van je bloemen van papier

In de volgende video toon ik je hoe je de bloem integreert in het geheel. Ik maakte op voorhand ook blaadjes om op de steeltjes te verwerken dus kijk je snel mee naar de video?

stevig vastmaken van steel bloemen van papier

Bloemen van papier kan je voor meerdere dingen gebruiken dan enkel aan zee verkopen.
Ze zijn een perfect geschenk voor moederdag of voor bij de nieuwjaarsbrief.

Ik maak er als afscheidscadeau voor de kinderopvang.
Elk kindje krijgt dan een bloem met daarbij het tekstje:

Volgend jaar ga ik op vakantie naar de zee.
Ik neem een emmertje, schopje en bloemetje mee.

Maar eerst moet ik schelpjes leren tellen van één tot tien.
En daarom ben ik vanaf september op school te zien.

Het leuke is dat dit tekstje in me op kwam toen ik iemand een voetreflexologie gaf.
Vanuit ontspanning komen de beste ideeën naar boven.
En ja, voetreflexologie is ontspannend voor zowel de cliënt als voor de therapeut!

Meer lezen over de zomer?

Klik op de afbeelding voor meer zomerse inspiratie

KLAAR VOOR DE ZOMER
Wat te doen op een slechte dag

Wat te doen op een slechte dag?

Je hebt het vast al eens gehad, je staat op en je voelt dat het een slechte dag gaat worden. En je slechte dag gevoel wordt meteen bevestigd door de tandpasta vlek op je t-shirt of de kinderen die niet doen zoals jij het in je hoofd had.

Lees meer…
Wat je kan leren van een kip

Wat je kan leren van een kip

Sinds een week hebben we een nieuwe kip. Het is een zijdehoendertje. Een hen. We hadden al een haantje en het doel is om schattige pluizige kuikentjes te krijgen. Maar zo een nieuwe kip in een hok introduceren heeft toch een grote impact.

Lees meer…
Blog - Eenvoud

Eenvoud, daar hou ik van! Jij ook?

Eenvoud siert, zegt men wel eens. En eigenlijk is dit wel helemaal waar.
Ik hou van eenvoudige dingen. Zo hou ik van eenvoudige kleren (en vooral comfortabele), ik hou van eenvoudig eten,… Eenvoud betekent vaak tijdswinst. En met 4 kinderen in huis en mijn levensmissie is mijn tijd kostbaar.

Lees meer…
Beter slapen - etherische olie zoete sinaas

Wat te doen met zieke kindjes in huis?

Heb je dat ook, de vakantie staat voor de deur en dan de week ervoor worden de kindjes al ziek…
Die ene week vakantie wordt 2 weken.
Of een 2-weken vakantie wordt er plots 3.

Hoe groot de liefde voor jouw kind is…
het is perfect normaal dat je er van baalt!

Een vakantie is al vermoeiend voor een mama.
En als je er moe aan moet beginnen door het veelvuldig opstaan ’s nachts en hollen naar dokters, de apotheek, de extra wasjes,…

Keer op keer heb ik het!

Met fulltime 4 kinderen in huis vergroot de kans wel natuurlijk.
Al is het zo dat als er één ziek wordt, er al snel een tweede en een derde komt.
Onze oudste die pakt niet zo snel alle virussen op.
Hij heeft nu een goede weerstand. Als baby was dat een gans ander verhaal.

Maar ja, dat vele opstaan ’s nachts kruipt wel in een mama haar kleren.
Dus zelfzorg is zo belangrijk!

Ik kan dat niet genoeg herhalen:

Zelfzorg is voor een mama zo belangrijk!

Want wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, dan kan je er ook niet 100% zijn voor jouw gezin.
Ik hoop dat dit stilletjes aan tot jou door dringt!

Bovendien ben jij een rol-figuur voor jouw kinderen.
Jij wilt toch ook dat jouw kinderen bewust door het leven gaan, opkomen voor zichzelf en voor zichzelf zorgen?

Hoog tijd om dat zelf te doen en hen het goede voorbeeld te geven!

En het klopt dat het niet steeds eenvoudig is.
Maar voor jezelf zorgen kan al door enkele kleine dingen te veranderen in jouw leven!

Ik geef je graag enkele voorbeelden van hoe ik dat doe.

Belangrijk is een goede slaap!

Het is zelfs zo belangrijk dat ik er een volledig artikel over schreef. KLIK HIER.
De meest gemakkelijke tip is de laatste!
Naast mijn bed leg ik een zakdoekje met 100% pure etherische olie van orange en ook van grapefruit.
Het enige wat jij moet doen is van elk flesje 2 druppeltjes gebruiken. Heb je geen grapefruit in huis, dan is lavendel of copaïba een goed alternatief.

Ook op de kinderkamer gebruik ik orange.
Orange is zoete sinaas en zoete sinaas, geeft zoete dromen!

Beter slapen - etherische olie zoete sinaas

De medicatie van de kinderen, ondersteun ik met etherische oliën.
Ik ben geen voorstander van of/of.
Wanneer je ziek bent, moet je eerst bij een arts langs voor een diagnose.

Met welke olietjes je jezelf en je gezin ondersteunt, leg ik jou graag uit in een live webinar: Etherische oliën 101. Ik geef deze presentie van achter mijn PC en jij kan deze heel eenvoudig en GRATIS volgen thuis vanachter jouw PC of tablet of smartphone!
KLIK HIER voor meer info en aanmelden.

Kan je niet wachten om er al meer over te weten?
Neem dan meteen contact met me op.
KLIK HIER

 

Voetreflexologie

Elke week gun ik mezelf een voetreflexologie.
Moet jij dat daarom ook elke week doen?
Neen, maar ik hou van voetreflexologie en het geeft mij een extra boost.

En laten we eerlijk zijn, ik ben zelf voetreflexoloog!
Ik kan toch moeilijk 100 keer zeggen dat je langs moet komen en moet genieten van voetreflexologie, als ik het zelf niet laat toepassen.

Als ik jou wil inspireren en motiveren, moet ik wel echt goed weten waarover ik praat en dus moet ik het zelf allemaal uittesten en toepassen.

Toch?

 

Hulp aanvaarden en vragen

Op sommige momenten overvalt me een zwaarte.
Een plotse vermoeidheid die over me heen valt.
Dan zie ik echt even door het bos de bomen niet meer.

Gelukkig zijn dit kortstondige momenten.
Wat me dan bijna meteen weer op de been helpt is mijn diffuser aanzetten van Young Living en een paar druppeltjes van een oppeppende hartverwarmende olie.
Ik gun me dan even een rustmoment en na een kwartier, een half uur, kan ik er weer tegenaan.

Maar oh, wat ben ik dankbaar dat ik omgeven wordt door goede hulp.
Mijn eerste hulplijn is mijn man. Soms gewoon eens bellen en zijn stem horen, doet wonderen.
Mijn grootste hulplijn zijn mijn ouders, vooral mijn mama dan. Ze helpt door de kindjes af te halen van school en rond etenstijd te brengen zodat ik rustig op mijn tempo kan koken. Of de kindjes mogen eens blijven slapen,…

En ik weet dat als er echt iets is, ik naar 3 schoolpoort mama’s kan bellen die me zouden helpen.
Mooi woord toch hé, schoolpoortmama. Na het afzetmomentje nog even babbelen. Of soms wel eens heel lang 😉

schoolpoortmama

Maar hulp moet je ook durven vragen. En dat is niet zo evident.
Ik herinner me mijn telefoontje naar mijn mama om 15.15u waarbij ik met tranen in de ogen vroeg of ze de kindjes wilde afhalen. Het ging gewoon even niet meer. Het durven toegeven aan vermoeidheid, je niet steeds sterk houden… dat is voor mij ook niet altijd even gemakkelijk.

Wie sterk is breekt, wie flexibel is blijft bestaan en gaat mee vooruit in de stroming van het leven.

Mooie woorden hé van mij.
Maar ze zijn moeilijk.

Weet je, elke mens heeft krachtige punten en dan natuurlijk ook zwakkere punten.
Zwakkere punten mogen worden getoond, maar het mag geen overheersing zijn van je leven.

Korte momenten maar mijn visie is: er is maar 1 weg en dat is de weg vooruit.
Dat mag eens trager gaan, maar het moet vooruit gaan.
Elke dag opnieuw een kleine stap, maakt na een jaar toch ook een lange weg!

 

Dus mijn top 3 zelfzorg op dit moment is:

  • Een goede slaap
  • Voetreflexologie
  • Hulp aanvaarden en vragen

 

En dit alles wordt ondersteund met de olietjes van Young Living.
Geurtjes in de diffuser, geurtjes in rollertjes om op de voetzolen te smeren,…

Wil jij meer weten over de olietjes?

Meld je dan aan voor het GRATIS webinar: Etherische Oliën 101
dat ik regelmatig geef.

 

Verder ben ik ook steeds meer aan het omschakelen naar een gezonde levensstijl.
Maar dat is voor later. Hier ben ik elke dag nieuwe stapjes aan het uitproberen, dus blijf me volgen en geef dit artikel alvast een duimpje!

En als het even niet gaat: contacteer mij!

Ik volg mijn weg

Mijn EGO vertelt

Mijn EGO vertelt me enorm veel.
Elke dag opnieuw, komen emoties naar boven.

Gelukkig is mijn dominante emotie positief en nog steeds werk ik elke dag opnieuw aan het verhogen van mijn frequentie. Mijn EGO pruttelt dus best veel tegen en de diffuser van Young Living die ik kreeg bij mijn starterskit draait op volle toeren. En de kindjes zijn er ook helemaal dol op!

Mijn olieavonturen kan je in deze Facebookgroep volgen, net als een flinke portie tips!
KLIK HIER om lid te worden

Nu, zoals je weet ben ik best wel actief op Facebook.
En het is ook EGO-strelend als ik wat vriendschapsverzoekjes krijg.

Natuurlijk kijk ik wel wat uit, want af en toe komt er toch eens een vreemd verzoek voorbij.

Maar goed, ik kreeg een nieuw verzoekje van een dame die net als mij werkt met Young Living. Omdat ik fijne contacten heb met collega’s en ook een missie heb op deze wereld, ben ik blij om te connecteren met anderen.

Brrr…

Ik kreeg even de kriebels toen ik zag dat een collega me letterlijk na deed…
Woord na woord…
Letter na letter…

Ik liet het even door mijn ganse lijf gaan.
Fijn was het niet.
Maar ik weet dat emoties een “energy in motion” zijn die me iets willen vertellen.
Het slechtste wat ik kan doen is meegaan in mijn emoties.
Dus even afstand nemen, laten bezinken, advies vragen,…

Over de adviezen straks meer, want door afstand te nemen en niet mee te gaan in mijn emoties kwam ik tot het inzicht dat ik goed bezig ben en dat deze copycat een streling is voor mijn EGO.
Maar jammer genoeg druist het helemaal in tegen mijn doel hier op de aarde.

Want mijn levensdoel is eenvoudig!

Ik wens een wereld vol vrouwen die zich goed voelen
en hun leven in eigen handen nemen.

Meer energie, meer daadkracht en meer zelfvertrouwen!
Dit begint vanuit elke vrouw, in evenwicht en innerlijke rust!

Iemand die me na doet, kan dan wel mijn EGO strelen maar deze persoon heeft haar eigen vlammetje, haar eigen missie hier op aarde nog niet gevonden. En ik wil niets liever dat ELKE vrouw precies weet waarvoor ze hier is.
Want wanneer je dat weet, heb je een doel om naar toe te werken. Je moet je focussen op jezelf. 100% authentiek zijn. En ik ben er van overtuigd dat als we allemaal onszelf zijn en onze eigen kracht benutten, de wereld er veel mooier uit zal zien!

En daarom deel ik dit verhaal met jou!

Niet om iemand neer te halen.
Dat zijn negatieve emoties, negatieve frequenties!

Ik wil juist uitnodigen om samen met mij aan de slag te gaan.
Zodat jij niet iemand moet na-apen om betekenis te geven aan jouw leven.
En ook niet dat jij je nog laat meesleuren in de emoties en de drama.

Jij moet je leven in eigen handen nemen!

Wanneer wij samenwerken in een transformatietraject, dan ligt de focus op jou!
De enige die belangrijk is in jouw leven, dat ben jij zelf!

Ik beloof je dat het een boeiende reis wordt.
Een reis waar je resultaten boekt.

Ben jij er klaar voor?
Maar enkel en alleen als jij er klaar voor bent,
nodig ik je uit om hier te klikken
om meer te weten te komen over de transformatietrajecten.

Ik volg mijn weg

 

Zoals beloofd wil ik je met deze reacties even bewust maken,
hoe mensen kunnen reageren op een bericht.

En ook dat zegt veel over de dominante frequentie in hun leven.
Laat me eerlijk toegeven dat ik 15 jaar geleden eerder dacht zoals de eerste reactie
maar door mijn eigen transformatie en de nodige blutsen, builen en harde muren
bekijk ik dingen veelal ook eens vanuit een ander perspectief.

Over perspectief schreef ik trouwens ook een boeiend artikel. KLIK HIER

Reactie 1

Dit soort mensen kijken niet op van zachte aanpak anders zouden ze dit niet doen. Onkruid moet je met wortel en tak uitroeien anders blijft het terugkomen.
Succes/sterkte ermee.

Reactie 2

Soms zou ik wel willen weten wie, zodat de rest ook gewaarschuwd is… Maar buiten dat, als je zelf niks kan bedenken of in ieder geval je eigen ziel en zaligheid niet hebt, zit de goede (originele) energie er ook niet achter

Reactie 3

Jeeh Hilde. Heel vervelend. Maar ook. Gefeliciteerd! Want dit betekent ook dat je opvalt. Dat mensen naar je opkijken. En blijkbaar vinden dat je heel goed bezig bent. Anders zouden ze je niet kopiëren :). Dus aanpakken maar ook even vieren als een succes moment. Dat doe ik zelf ook altijd als ik een reactie krijg van bv een ‘hater’.

Reactie 4

Gefeliciteerd je online werk valt op. Vier je succes omdat jij toch altijd 10 stappen voor zal lopen. Spreek de persoon er vriendelijk op aan en het zal werken!

Reactie 5

Mijn eigen emoties heb ik getransformeerd in dit artikel, waarvan ik hoop dat het je inspireert om op zoek te gaan naar wie jij bent, wat jij echt wilt en daar voor durft te gaan!
Ik wens jou de kracht toe om het zelfstandig te doen.
En ik wens jou de wijsheid toe om hulp te vragen indien het moeilijk gaat.
xoxo Hilde xoxo