Het is nu tijd om je voeten te verwennen door wisselbaden!
Zonder dat je er bij stil staat, dragen je voeten je elke dag. In de winter sluiten we ze op in bottines of laarzen, in de zomer hebben ze te lijden door de warmte waardoor verschillende klachten kunnen ontstaan.
Redenen genoeg om ze eens extra te (laten) verwennen!
Wie laat zoiets niet graag eens doen?
In mijn praktijk ben je welkom voor een zalige voetreflexologie!
Je stapt de praktijk buiten met nieuwe voeten!
Je voeten kan je zelf vertroetelen door middel van wisselbaden
Wisselbaden stimuleren de bloedsomloop. Je kan dit 2 tot 3 keer per week doen. Meer zou ik niet adviseren aangezien voeten het best droog gehouden worden. Dus na het wisselbad de voeten goed drogen, ook tussen de tenen. Kan je moeilijk aan je tenen, gebruik dan een haardroger om na te drogen.
Hoe doe je dat, wisselbaden?
Een wisselbad start je door de voeten 5 minuten op te warmen in warm water. Ongeveer 40°C. Te warm is niet gezond! Daarna dompel je de voeten in koud water. Zo een 8 tot 30 seconden. Dit herhaal je 2 tot 3 keer. Eindig met koud water.
Na de wisselbaden droog je de voeten goed af en wrijf je ze in met een kwalitatieve voetencrème of mijn favoriet: de neutrale V-6 van Young Living in combinatie met een etherische olie.
Wil je meer weten over etherische oliën? Dan nodig ik je graag uit in mijn Facebookgroep
Het wisselbad zelf kan je ook pimpen met etherische oliën!
Daarna trek je warme kousen aan om de voeten goed warm te houden.
Warme voeten hebben is een teken van een goede gezondheid!
Wisselbaden zijn goed ondersteunend wanneer je steeds koude voeten hebt, bij onvruchtbaarheid, hoofdpijn, slapeloosheid en Sudeck,…
Mag het allemaal wat eenvoudiger en sneller?
Het is waar, wisselbaden zijn omslachtiger en het is slechts één aspect om jezelf te verwennen. Zelf heb ik een enorm druk leven met vier kinderen in huis. Wisselbaden doe ik zelf eerder bij (voet)klachten.
Wanneer je jezelf wilt verwennen op een eenvoudigere manier, dan kan het ook met een gewoon voetbad, verrijkt met etherische oliën.
KLIK HIER voor meer info
En echt waar, er is een etherische olie voor alles!