Zet je schrap, want vandaag gaan we op een expeditie. Vergeet de jungle en de bergen – we gaan de grotendeels onontgonnen wateren van onze eigen geest verkennen! 🐠💡 Als ik je vertel dat ons brein vergelijkbaar is met een ijsberg, denk je misschien: “Huh, wat? IJsjes en hersenen?” 🍦 Maar blijf hangen, ik beloof je dat dit su-per interessant wordt!
Stel je een ijsberg voor, sierlijk drijvend op het water. Je ziet het topje boven het wateroppervlak uitsteken, maar oh boy, daar beneden zit de echte gigant verborgen. Dit is net als onze geest! Het kleine stukje dat je ziet, is ons bewuste brein. Dat is waar we denken, redeneren en keuzes maken. Maar wist je dat dit slechts 20% van de hele shebang is? Jawel, de resterende 80% ligt onder water en wordt het onbewuste genoemd.🌊
Lees ook: neem het stuur van je leven in eigen handen (KLIK HIER)
De dieptes van je geest
Ik hoor je al denken: “Maar wat zit er in die verborgen 80%?” Nou, daarin liggen onze diepste verlangens, herinneringen, emoties en automatische pilootfuncties verstopt. Dit deel stuurt voor een groot deel ons gedrag. Dus als je ooit een zak chips hebt leeggegeten zonder erbij na te denken (schuldig 🙋♀️), dan kun je de 80% daarvoor bedanken!
Je lichaam, dat fantastische instrument van de geest, luistert vooral naar die ondergedompelde 80%. Dus, wat als je iets in je leven wilt veranderen? Misschien wil je gezonder eten, een nieuwe taal leren, of eindelijk die angst voor hoogtes overwinnen (ook schuldig 🙈). Wel, zomaar je gedrag veranderen kan moeilijk zijn, omdat die enorme ijsberg je soms een andere kant op trekt.
Hoe duiken we in de dieptes van je geest?
“Maar wat kunnen we dan doen?”, hoor ik je vragen. We kunnen niet zomaar een duikuitrusting aantrekken en onder het wateroppervlak gaan zwemmen (hoewel dat cool zou zijn). Hier is het goede nieuws: we kunnen ons onderbewustzijn herprogrammeren! 🚀
Stap 1: Wees je bewust van je onbewuste. Ga diep graven en stel jezelf vragen. Waarom eet ik altijd chips als ik gestrest ben?
Stap 2: Kies bewust voor een nieuw pad. Besluit dat je in plaats van naar de chips te grijpen, een wandeling gaat maken.
Stap 3: Herhaal, herhaal, herhaal. Ons onderbewustzijn houdt van gewoontes. Hoe meer je de nieuwe actie herhaalt, hoe meer je brein denkt: “Aha, dit is wat we nu doen!”
Stap 4: Wees geduldig en lief voor jezelf. Het is een proces, geen tovertruc.
Door ons onderbewustzijn te temmen, kunnen we ons eigen leven op een krachtige manier vormgeven. Het is alsof je de kapitein wordt van een schip dat de ijsberg vaarwel zegt en koers zet naar onbekende, maar oh zo spannende wateren.⛵️
Laten we samen duiken in de diepten van onze geest en de schatten ontdekken die er liggen te wachten. Op naar avontuur! 🐚🌟
Nood aan een heerlijk me-time moment, kom dan zeker langs voor voetreflexologie.
KLIK HIER om een afspraak in te plannen via mijn online agenda.
Tot de volgende duik, mede-ontdekkingsreizigers! 👋
Leuke creaties afgelopen week
Deze klaproos maakte ik voor iemand, op bestelling. Deze moet verder drogen en dan voor een eerste keer de oven in. Komende week ga ik sowieso nog bloemen maken. Want ik heb nog een paar cliënten die bloemen willen.
Sowieso maakte ik al enkele bloemen en nieuwe kaartjes voor mijn cliënten voetreflexologie.
KLIK HIER als je een afspraak wilt maken.
Want als je 6 keer komt, ontvang je de 6de keer een bloemetje.
De kaartjes zijn trouwens ook zelf gemaakt en je kan zelf kiezen wat jij het mooiste vindt.
En dan maakte ik ook nog vogelnestkastjes in donker bruine klei. Deze moeten ook nog enige tijd drogen eer ze de oven in gaan. Maar die zullen pas de oven ingaan als ik mijn eigen oven heb. Ze laten bakken zou wel heel duur uitkomen qua gewicht en omdat ze redelijk groot zijn.
Maar ik vind ze fantastisch, heel primitief met de aardse kleur, ja ik ben blij!
