Tag Archives for " bewustwording "

Wat is voetreflexologie concreet?

Wat is voetreflexologie concreet?

Voetreflexologie, je hebt het al zoveel voorbij zien komen.
En eigenlijk zou jij nu wel eens concreet willen weten wat voetreflexologie is.
Dus laten we er geen doekjes om winden maar meteen tot de kern gaan.

Lees meer…

Wat wereld dierendag, overlijden en schuld met elkaar te maken hebben…

Het is al redelijk algemeen geweten dat ons gedrag en ons denken, gevormd wordt in de kindertijd. Voor ons 7 jaar zijn we een open vat voor indrukken en pakken we alles aan zonder er ons vragen bij te stellen.

Daarna komt een nieuwe fase, tot ongeveer 15 jaar, waarbij we nog steeds enorm beïnvloedbaar zijn, hoewel we al in staat zijn om voor onszelf te denken. Toch blijven we trouw aan onze directe omgeving. M.a.w. wat ouders, juffen en meesters zeggen wordt voor waarheid aangenomen. Situaties en de gekoppelde emoties vinden eveneens zonder vragen een weg naar ons onderbewustzijn.

Nu je dit weet, moet je toch even stil staan bij je rol als (groot)ouder, tante, nonkel, leerkracht, trainer,…
Ja, jij bent een rolmodel voor één of meerdere personen op deze wereldbol.

Waarom schrijf ik dit nu eigenlijk…
Omdat ik aan de alarmbel wil trekken!

In mijn praktijk zie ik dagelijks de gevolgen van deze programmering en wat het met een volwassene doet. Welke hypotheken het op een leven legt!

Gelukkig heb ik voldoende kennis om mijn cliënten te ondersteunen om die programmering eruit te krijgen. Via coaching, maar de snelste weg is via hypnose. Dus wanneer jij ergens mee vast zit door een oude hardnekkige programmering, dan maak je een afspraak! Het heeft geen zin om in je leven te blijven worstelen want dan verlies je heel veel mooie momenten.

Ik wens een wereld waar mijn job overbodig is!

Dat we kinderen een programmatie geven van vrijheid en ontwikkeling van talenten en daadkracht. Eigenwaarde en zelfrespect!

Helaas zijn we er nog lang niet en dat wil ik illustreren met een pijnlijk voorbeeld.

Deze morgen hoorde ik op de speelplaats een verontrustend zinnetje tussen 2 meisjes. Weet je vandaag is het 4 oktober. Dus is het wereld dierendag! Helaas is het zo dat er 3 jaar geleden een leerling van de school overleed en er vandaag een herdenking was. Een bijzonder droevige gebeurtenis, die zeker zijn plaats moet hebben.

Maar wat ik het meisje hoorde zeggen vond ik toch wel straf: “weet jij waarom wij geen wereld dierendag mogen vieren op school en in de klas? Omdat het vandaag de herdenkingsdag is.” Waarop dat ander meisje zei: “ja maar, het is wereld dierendag.” Dus herhaalde het eerste meisje ietwat ongeduldig: “ja maar dat mogen we niet vieren want het is de herdenkingsdag!”

Wanneer je dit analyseert, dan wordt er op jonge leeftijd aangeleerd dat dood een heel droeve, trieste gebeurtenis is en dat er in die periode geen plaats is voor plezier en geluk. Wanneer iets plezant, iets leuk, ter sprake komt, dan zal dit gevoel, door omgevingsdruk, omslaan naar schuldgevoelens.

Wat zie ik in mijn praktijk?

  • Vrouwen die zich schuldig voelen omdat ze een gevoel van geluk ervaren enkele weken na de dood van een naaste
  • Dames die zich schuldig voelen omdat ze nog rouwen
  • Vrouwen die de dood van een naaste geen plaats kunnen geven omdat ze het gevoel hebben dat ze te weinig hebben gedaan

SCHULD, schuld, SCHULD!!!

Met dat gevoel leven heel veel vrouwen. Om tal van redenen. Maar wanneer ik verder ga over het overlijden van een naaste, dan is er in onze maatschappij toch wel het een en het ander mis. En toch blijven we het steeds doen!

Denk maar eens hoe een familie zich sterk moet houden op een begrafenis. Vooral niet te veel emoties tonen want wat zouden de mensen wel niet denken.
Waarom vervangen we het zinnetje “veel sterkte” niet door “neem nu eens tijd voor jezelf, gun jezelf de tijd om te rouwen”.
We verwachten dat iedereen sterk is!
En nabestaanden krijgen geen tijd om te rouwen want er moet zoveel geregeld worden, rekeningen blokkeren, papieren blijven komen,…

Eens dat allemaal achter de rug is, is er tijd om op adem te komen.
Het normale leven wordt opgenomen, hoewel er een leegte achterblijft.

Het leven is niet meer als daarvoor want de publieke opinie staat al met tonnen commentaar klaar: “amai, die neemt het haar wel van”, “die gaat zomaar op reis”, “theekransjes en cursussen volgen, ze is precies niet meer thuis”, “die heeft precies al een ander”
Het zijn allemaal zinnetjes die tot doel hebben een schuldgevoel op te roepen!

Langs de ene kant kwets je daar de persoon mee die al te kampen heeft met een verlies, die ze op één of andere manier probeert te verwerken en in te vullen. Ja, na het overlijden van een geliefde mag je opnieuw gelukkig worden, wanneer je er zelf voor klaar bent!

Langs de andere kant zijn er ook kinderoortjes die zulke zinnetjes opvangen en waar je ongewild een programmering steekt dat een mens niet meer gelukkig mag zijn na de dood van een geliefde.

Schuldgevoelens, over welk thema dan ook, wanneer je er mee te kampen hebt, dan is het tijd om langs te komen om je ervan te bevrijden. Alle programmeringen uit je verleden, die je leven nu hypothekeren, kunnen worden omgedraaid!

Blijf er dus niet mee zitten, maar kom langs!afspraak maken met Hilde Schoonjans

 

En hé, het is wereld dierendag, dus wat ga jij doen om je huisdier te verwennen?

ENERGETIX heeft een hele mooie en goede wellnesscollectie voor dieren.
Bezoek mijn webshop! KLIK HIER

 

 

 

Aan de ouders en de familie van het overleden kindje wil ik mijn medeleven betuigen. Ik kan en ik wil me het verschrikkelijk gevoel van gemis niet voorstellen. Jullie hebben alles voor hem gedaan wat jullie konden. Woorden schieten steeds te kort, een waarom blijft achter,…

Hart breekt

Ik ben een lafaard

“Ik ben een lafaard”
Deze woorden weerklonken in mijn praktijk, ik voelde deze woorden tot diep in mijn hart.

Mijn hart brak!

Het doet me pijn als een vrouw dat zegt over zichzelf.

Al helemaal als ze daarbij zegt dat ze geen zelf liefde, zelfrespect en eigenwaarde heeft.
Je zal dan ook niet verbaasd zijn wanneer ik zeg dat deze jonge vrouw helemaal in de put zit.

Er zijn zoveel vrouwen die met datzelfde gevoel worstelen, geen uitweg weten en toch beseffen dat het anders kan!

Je ziet vriendinnen hun werk met plezier doen, ook al is het een administratieve job die voor jou saai lijkt. Zij gaan elke dag met plezier naar hun werk en houden op het einde van de dag energie over voor hun gezin en huishouden.

Je ziet vriendinnen genieten van een tas thee en het volledige gebeuren dat daar rond hangt. Voor jou is thee gewoon thee. Maar jij wilt maar al te graag net als zij genieten van kleine dingen, al weet je niet hoe je dat moet doen.

Je blijft snoepen en sneukelen, het is sterker dan jezelf want tijdens het eten zet je al je zorgen opzij. Helaas blijven de kilo’s maar aandikken waardoor je helemaal niet lekker in je vel zit.

Gelukkig had deze vrouw de moedige stap gezet om een afspraak te maken!
Het is helemaal tijd voor verandering want enkele jaren geleden zat ze in eenzelfde diepe put en dit wil ze absoluut geen derde keer meemaken.

Laat me al zeggen dat de tweede keer niet dezelfde put is dan de eerste!
Ze ontdekte een patroon.

Heel gemotiveerd start ze op het werk, ze gooit zich 100% maar vanuit haar tekort aan zelfvertrouwen durft ze geen hulp te vragen wanneer ze iets niet weet, ze maakt zich heel klein en onderdanig. Na een tijd walsen collega’s over haar.

Terwijl ze haar job vanuit passie wilt uitvoeren, het echt goed wilt doen,…

Maar doordat ze vanaf het begin geen hulp durfde vragen is de job over haar hoofd gegroeid. Ze wordt er letterlijk ziek van en heeft slapeloze nachten. Zo erg dat ze niet anders kan dan ziek thuis zitten. Ze zei: “ik ben een lafaard, want telkens als het moeilijk wordt, trek ik me terug”.

Ze ontdekte een patroon, en dat op zich is heel waardevol!
Door het herkennen van het patroon, kan het patroon aangepast worden.

Dat is iets wat we samen doen in verschillende coachings of via een kortere weg d.m.v. hypnose.

Laat me je het ontstaan van dat patroon even uitleggen.

Dit ben jij. Je hoofd is in deze afbeelding opvallend groter omdat daar zoveel bepalende activiteiten afspelen.

Stickman - Hilde Schoonjans

Je hoofd en wat daar zich afspeelt, is dus heel bepalend. Ik leg het je uit via onderstaand schema. Je hoofd kan je onderverdelen in een deel bewustzijn en een groot deel onderbewustzijn.

Stickman hoofd 2

In je bewuste deel kan je denken, beelden vormen en ligt je vrije wil. We kunnen dit hanteren door gebruik te maken van onze 5 zintuigen: horen, zien, voelen, proeven en ruiken. Vandaar die 5 pijlen bovenaan het hoofd.

Je onderbewustzijn kan je vergelijken met een archiefkast waarin alles ligt opgeslagen wat je hebt meegemaakt, wat je hoorde, jouw ideeën, gewoonten,…

Ongeveer 80% van onze geest is het onderbewuste. Dat betekent dat 80% van ons gedrag bepaald is zonder dat we er bij stil staan!

Wanneer jij jonger dan 7 jaar was, dan had jij nog een open geest. Alles wat tegen jou gezegd werd, nam jij aan als werkelijkheid. Je slikte het als zoete broodjes. Je ouders, je leerkrachten, je vriendinnetjes,… alles wat tegen jou gezegd werd, zit opgeslagen in dat onderbewustzijn.

Stickman - ouders

Dus 80% van jouw gedrag en van wie jij nu bent, vindt zijn basis vanuit jouw eerste levensjaren!

Betekent dat dat je hiermee tevreden moet zijn en dat het een onomkeerbaar proces is?

NEEN!

Je kan nog steeds veranderen!
Jij hebt 20% controle over jouw gedachten en over jouw handelen.

Nu is het wel vermoeiend om steeds met die 20% actief aan de slag te gaan.
Gelukkig bestaan er verschillende manieren om nieuwe gedachten en patronen in jouw onderbewustzijn te steken.

Stickman hoofd

Bij coaching werken we samen via die 20%. Je wordt bewuster van je patronen, die je meteen kan omdraaien. Door herhaling zullen ze verankeren in je onderbewustzijn. Vandaar dat er meerdere sessies nodig zijn, verspreid over een periode van ongeveer een half jaar.

Wil je sneller resultaat, dan is er hypnose!

Bij hypnose wordt het bewustzijn lam gelegd waardoor ik meteen toegang heb tot je onderbewustzijn om daar nieuwe, leuke, motiverende dingen te programmeren.

Na een hypnose-sessie voel jij je meteen helder, fris, vol daadkracht en jij weet opnieuw dat de kracht vanuit jezelf komt. Je blijft trouw aan jezelf, je waarden en je normen.

Jij staat terug in je kracht!
Je bent de vrouw die je altijd wilde zijn!
Jij kan de wereld aan!

 

Stress en een kloppend hoofd dat bomvol zit met gedachten.

Stress en een kloppend hoofd dat bomvol zit met gedachten

Mocht je nu maar het ventiel weten staan dat je kan opendraaien om de druk er af te laten.
Je ziet het ellenlange to-do lijstje in je hoofd passeren.

Je slaat in paniek want al die dingen krijg je nooit gedaan op je vooropgestelde tijd.

De paniek wordt erger en erger! Het slaat zelfs over in angst en woede. Je weet niet meer wat te voelen en bent radeloos.

STOP !

“A Head full of fears has no space for dreams”

Wanneer je hoofd bomvol zit met paniek, angst, twijfel
is er geen plaats meer voor jouw dromen en jouw verlangens.
Hierdoor is er ook geen ruimte om de juiste handelingen te stellen
en blijf je verder doen als een kieken zonder kop.

Heb je dat al ooit eens gezien, een kieken zonder kop?
Best een vreemd zicht. Dat beest loopt effectief, puur op van de zenuwen die nog actief zijn.

En dat doe jij dus ook!
Je blijft aan de gang.
Klusje hier, taakje daar, wasmand en strijk er nog bij, boodschappen, een extra opdracht op het werk, kindjes snel naar de opvang,…

Je holt achter de feiten aan!

Hoe lachwekkend het allemaal klinkt, het is voor héél veel mensen de bittere realiteit. Natuurlijk is elk leven verschillend en zullen er andere accenten liggen maar weet dat jij niet de enige bent in deze situatie. 95% van de Westerse vrouwen leeft zo.

Is het dan verwonderlijk dat wij zo moe lopen, sneller zeurende klachten en kwaaltjes ontwikkelen, dat we prikkelbaar zijn op onze man en kinderen?

OK, als vrouw steken we onze prikkelbaarheid op onze hormonen. Dus we hebben last tijdens de menstruatie, rond de periode van de eisprong en daarna hebben we PMS (pre menstrueel syndroom).

Maar wist je dat je hormonen gestuurd worden via het zenuwstelsel?
Juist, dat zenuwstelsel dat zo onder druk staat door de stress en je overvolle hoofd!
Oh ja, en dan zit een groot deel van het zenuwstelsel ook nog eens letterlijk in je hoofd!

Het is dus hoog tijd om je hoofd leeg te maken!

Vraag hieronder GRATIS mijn e-boek aan: Stop met piekeren.
Bovendien ontvang je nog tal van waardevolle tips om je hoofd leeg te maken en ruimte te creëren voor het verwezenlijken van jouw dromen.

 

Lees ook dit artikel:

Van crazy druk naar zen in niet meer dan 22 seconden!

KLIK HIER

Dreams don’t work unless you do

Dreams don’t work unless you do

Heel vaak kom je op internet tal van wijsheden tegen en dan denk je wel eens, oh ja, ja, dat is waar. Maar dan zet je de dag gewoon verder.

Precies zoals men van jou verwacht, zoals je het altijd gedaan hebt en zoals je van plan bent om verder te doen.

Diep van binnen huist er een verlangen naar meer en naar iets anders, maar je gelooft niet dat het voor jou is. Het is niet in de wieg gelegd.

Maar weet je, toe jij nog in je wiegje lag, had jij wel dromen en verlangens.

Alleen zijn we die onder de baan van ons leven verloren of hebben we ze weggestopt omdat we moeten doen, wat we moeten doen.

Vooral niet dromen!

 

Mag ik je uitnodigen om even een moment te nemen voor jezelf, je ogen te sluiten en toch even weg te dromen?

 

Als je het moeilijk hebt om te ontspannen, dan raad ik je een heerlijk ontspannende voetreflexologie aan. Deze plan je makkelijk in in mijn online agenda.

 

OK, wat zijn je dromen? Wat wil je nog allemaal in je leven doen en meemaken?

Neem een stuk papier en een pen en schrijf het allemaal op!

 

Maar weet, dromen kunnen enkel werkelijkheid worden, als je actie onderneemt!

Wil je op reis, kijk hoeveel die reis kost en begin te sparen of zoek een extra bijverdienste.

Wil je een opleiding volgen, maak tijd vrij in je agenda en schrijf je in.

Wil je…

 

Het maakt niet uit!

Stap je voor stapje, neem acties die je dichter bij je doel brengen!

 

Stap 1: maak een afspraak voor een ontspannende voetreflexologie zodat je mooie zoete dromen hebt!

 

Hoe doen ze het?

Hoe doen ze het?

Soms heb je het frustrerende gevoel dat je geen stap vooruit komt in je leven en dat je echt gewoon ter plaatse blijft trappelen. Of erger nog, dat je een hele duikel terug naar beneden maakt.

Dan zakt de moed je in de schoenen want rondom jou zie je van alles gebeuren. Mensen verbouwen, maken een leuke wandeling met de honden, slurpen een ijsje op de zeedijk,…

En dan gaat jouw emotie van frustratie overnemen en begin je te piekeren over hoe zij dat allemaal geregeld krijgen.

Helaas hebben al deze gevoelens een negatieve vibratie. En als je in die negatieve emotie blijft, dan trek je negatieve zaken aan. Alles waar jij aandacht aan geeft, dat groeit.

Laat me je een voorbeeld geven. Als je een zaadje plant, dan doe je dit met een positieve vibe. Je hebt hoop, je kijkt uit naar de schoonheid en naar het resultaat. Je geeft het water, elke dag opnieuw een klein beetje. Het zaadje is in de aarde aan het ontwikkelen. Je ziet er nog helemaal niets van! Eventueel geef je het een beetje voedingstoffen.

Daarna komt dat eerste scheutje piepen. Spannend en blij ben je dan. Dus je blijft het water geven. Niet te veel want dan verzuipt het. Geef je het geen aandacht meer, dan droogt het uit en sterft het.

Wat aandacht krijgt groeit!

 

Als we uiteindelijk een mooie plant hebben, met heerlijk ruikende bloemen of mooie rode tomaten of wat je maar wilt,…

Dan zijn we oprecht gelukkig en delen we dat moment met vrienden, familie,…

Sta nu even stil bij het volledige proces.

 

Hoeveel tijd ging er over tussen het zaaien en het oogsten?

 

Inderdaad heel veel!

En dat ene moment van geluk, dat delen we. Dat komt naar buiten en dat plaatsen we op Facebook, we praten er over als we op een terrasje,…

 

Maar praten we over die volledige tijd?

Neen!

 

Jij ziet dus ook alleen maar momentopnames van een ander. Ga daar niet over piekeren want jij weet niet hoe het volledige proces in elkaar zit, hoeveel tijd en middelen erin gekropen zijn,…

 

Blijf dus steeds bij je eigen wensen en verlangens. Stap niet in een verhaal van een ander.

Wil je opnieuw contact met jezelf?

Wil je stoppen met piekeren?

Wil jij meer positieve resultaten?

 

Jouw eerste stap is een afspraak maken voor een voetreflexologie via mijn online agenda.
Eerst even alles van je afzetten.

Tot snel in mijn praktijk!

 

Ben je een uitsteller of zit je vol daadkracht?

Ben je een uitsteller of zit je vol daadkracht?

Zal ik je een geheim vertellen?

Eigenlijk ben ik een uitsteller. Ja, echt waar! Hoewel het niet iets is om trots over te zijn want dingen uitstellen brengt me af en toe in de problemen en dan ervaar ik tijdsdruk en dan voel ik me even niet goed in mijn vel.

Gelukkig ben ik me bewust van mijn uitstelgedrag en poog ik zoveel mogelijk dingen op voorhand te doen om toch maar mijn uitstelgedrag een hak te zetten.

Het lukt me niet steeds even goed hoor, ik geef dat toe!

En bovendien ben ik ook nog eens boordevol ideeën die ik de wereld in gooi en waar ik me op stort.

Als sausje erbovenop ben ik een perfectionist.

Ja, ja, … Waarschijnlijk helemaal herkenbaar voor jou.

 

Weet je, iedereen heeft goede eigenschappen en heeft minder goede eigenschappen. Dat is trouwens ook een onderdeel van de wet van de polariteit. Aan alles is een goede kant en een slechte kant.

Maar als je je bewust bent van je minder goede kanten, dan kan je er iets mee doen. Dan kan je daar mee leren omgaan!

 

Soms zit ik zelf eens vast in mijn denken. Ik heb ook een druk bestaan met onze 4 kleine kinderen en daarbij mijn praktijk en met mijn les geven. Dan geef ik mezelf een uur de tijd om me te omzwachtelen in zelfmedelijden maar daarna moet ik opnieuw vooruit!

 

Het leven heeft zoveel te bieden en elke minuut die ik benut met negatieve energie, is een verloren minuut. Vandaar dat ik voor mezelf elke week een voetreflexologie inplan. Om me zo goed mogelijk te voelen en de negativiteit een hak te zetten.

 

Draag zorg voor jezelf en voor je lichaam!

Maak een afspraak voor een voetreflexologie via mijn online agenda.

 

Voetreflexologie is even je leven op pauze durven zetten en kiezen voor jezelf

Voetreflexologie is even je leven op pauze durven zetten en kiezen voor jezelf

Heel weinig vrouwen doen dat omdat ze zich dan egoïstisch vinden. Ik vind dat helemaal niet egoïstisch! En ik zal het je uitleggen door je enkele vragen te stellen.

Wat wil jij voor je kinderen?

“Dat ze gelukkig worden” hoor ik meestal zeggen en dat is een bijzonder goed antwoord. Dat wil ik ook voor onze kinderen. Gelukkig en gezond, een evenwichtig leven vol liefde.

Allemaal dingen waar we heel wat controle over kunnen hebben als we het aandurven om keuzes te maken!

Wie is het grootste rolmodel voor je kinderen?

Dat ben jij. Vanaf je kind voor het eerst in je armen ligt, begint het je na te doen. Dat eerste lachje is gewoon een uitprobeersel. Een toevalligheid waar jij zo positief op reageert, dat je kind het nog eens doet. Pas later wordt er door je kind zelf een betekenis aan gegeven. En denk nu eens aan je kindjes die je helemaal na doen. Soms is dat grappig en leuk, maar soms ook best confronterend.

Ben jij echt oprecht gelukkig en leef jij het leven waar je van droomt?

En hier hoor ik dan meestal een “NEEN”. Vaak doordat er zorgen zijn over geld, relatieproblemen, werken onder druk en met veel stress,… Dat is inderdaad geen droomleven.

Zullen we nu eens een combinatie maken van bovenstaande?
Durf je echt verder te lezen?
Ben je er echt klaar voor?

Lees alleen maar verder als jij een goed leven wilt hebben voor je kinderen!

OK, jij wilt een gelukkig en gezond leven voor je kinderen. Die lieve schatjes die jou als voorbeeld nemen. Alleen leeft hun rolmodel zelf niet haar ideale leven, is niet gelukkig, diep in de kern van haar wezen.

Jij kiest niet voor jezelf!
Terwijl je dat wel zou moeten doen!
Want zo stel je een voorbeeld naar je kinderen toe.

Kies dus voor jezelf en maak een afspraak voor een sessie voetreflexologie zodat jij weer helemaal in evenwicht komt!