Piekeren heeft weinig zin, maar dat is niet zo gemakkelijk om te stoppen met piekeren. Mocht het gemakkelijk zijn, dan was je er al lang mee gestopt, want echt leuk is het niet hé al dat piekeren?
En een méga groot nadeel van piekeren is dat je een kort lontje hebt. En dat kort lontje is natuurlijk niet ideaal, want daarmee ga je overreageren en daarna krijg je spijt.
Allemaal negatieve emoties waar je op dat moment totaal geen behoefte aan hebt, want het duwt je nog meer de put in.
Jouw kort lontje heeft niet enkel gevolgen voor jezelf maar het doet bruggen naar mensen ontploffen, je kwetst er anderen door en op lange termijn sta je alleen.
Wordt het geen tijd om daar verandering in te brengen en te kiezen voor een leven zonder piekeren en vol gelukkige momenten?
Laat me je hierbij helpen.
je hoeft heus niet alles in je eentje te doen.
Stap voor stap leer je het piekeren een halt toe te roepen.
Jouw eerste stap is een afspraak maken voor een voetreflexologie via mijn online agenda.
Eerst even alles van je afzetten.
