Er komt een moment waarop je het voelt. Dat het zo niet verder kan.Dat er iets mag veranderen.Dat je verlangt naar meer rust… meer energie… meer jezelf. Misschien op vlak Read More …
Er zijn van die dagen waarop de tijd even anders begint te lopen. Je bent je aan het klaarmaken voor een werkdag, of net een moment voor jezelf aan het Read More …
Als je kind op kamp gaat, kan dit niet alleen voor hen een grote stap zijn, maar ook voor jou als ouder. Het loslaten van je kinderen, hoe tijdelijk ook, Read More …
Wanneer je kind op kamp gaat, kan heimwee een groot probleem zijn. Gelukkig kan kamppost een belangrijke rol spelen in het ondersteunen van je kind op afstand. In deze blog Read More …
Februari is de maand van de liefde. Overal zie je hartjes, bloemen en romantische diners. Maar hoeveel van die liefde geef jij aan jezelf? Zelfzorg en zelfliefde worden vaak over Read More …
Chronische vermoeidheid – twee woorden die je leven kunnen veranderen. Het heeft tijd en veel geduld gekost om mijn weg hierin te vinden, en nog steeds blijft het soms een Read More …
Wanneer je aan gezondheid en welzijn denkt, komen vaak snelle oplossingen naar boven – een pilletje hier, een drukke agenda daar – allemaal om snel weer door te kunnen. Maar Read More …
Zelfbeklag. Het is iets waar we allemaal wel eens aan toegeven, vooral op momenten dat het leven tegenzit. We voelen ons verdrietig, gefrustreerd, of boos, en voor we het weten Read More …
We worden voortdurend blootgesteld aan allerlei prikkels. Van de voortdurende meldingen op onze smartphones tot de druk om te presteren op het werk, het is gemakkelijk om afgeleid te raken Read More …
Voelt u zich vaak moe en futloos, alsof uw energiereserves volledig zijn uitgeput? Het kan voelen alsof u een snelle oppepper nodig hebt, zoals de beloften van energiedrankjes die in Read More …