Wat te doen op een slechte dag?

Je hebt het vast al eens gehad, je staat op en je voelt dat het een slechte dag gaat worden. En je slechte dag gevoel wordt meteen bevestigd door de tandpasta vlek op je t-shirt of de kinderen die niet doen zoals jij het in je hoofd had.

Jaja, ik ben een mama en dat maakt dat ik leef als een mens. Al hebben sommigen de indruk dat mijn leven absoluut vlekkeloos is. Weet dat een foto op Facebook slechts een momentopname is. Straks meer daar over!

Neen, ik ga het nu al vertellen. Het is te belangrijk! Want eigenlijk valt het een beetje samen met je slechte dag gevoel.

Slechte dag en emoties

We leven vaak vanuit onze emoties. En we laten deze emoties ons leven overspoelen. Wanneer je thuis komt, kan je partner vragen: “hoe was je dag?” Waarop jij antwoordt: “ik had een slechte dag, alles zat tegen”.

Reflectie van je slechte dag

Maar klopt dat wel?
Was die dag echt slecht?

Of had jij gedurende de dag een paar slechte minuten.
En heb jij je door de emoties die je ervaarde, je laten overspoelen?

Vaak heb je een slecht moment en geen slechte dag. Maar je kan dat slechte moment moeilijk van je afschudden en neemt het mee.

Een laagje verf

Tijdens mijn opleiding hadden we psychologie. Een vak dat ik super boeiend vond. En die prof zei: “weet je wat je moet doen als je een slechte dag heb?”
En nu komt het hé…

“Verf je een beetje, verzorg je wat, doe je mooiste kleren aan,… en je zal je meteen een pak beter voelen.”

Eigenlijk had hij gelijk!

We kunnen wel zeggen dat schoonheid binnenin zit. Wat ook helemaal klopt! Maar het is verdomd moeilijk om je inwendige zelf te veranderen in een paar minuten tijd!

Eenvoudig, goedkoop en natuurlijk

Soms is het eenvoudiger om de buitenkant aan te pakken en dan volgt de binnenkant als vanzelf.
Jij bent het waard om jezelf te verzorgen en er goed uit te zien.
Je straalt ook meer als je bewust kiest voor jezelf.

Ik wil alvast een eenvoudige, goedkope en natuurlijke dagcrème recept met jou delen!

  • 10 ml V-6 van Young Living
  • 2 dr Frankinsence
  • 2 dr Lavender

Je weet het, of je weet het niet, maar etherische oliën van een goede kwaliteit hebben niet alleen een effect op je lichaam, maar ook op je emoties! Ze werken bijzonder snel!
Tijdens mijn webinar vertel ik je er zeker en vast meer over, dus neem gerust een kijkje om je gratis aan te melden. Er komen dan nog vele andere boeiende artikels en weetjes je richting uit omdat ik jou echt wil ondersteunen.

Ben je nieuwsgierig naar nog meer boeiende weetjes over natuurlijk schoonheid?
Bezoek dan zeker de website van mijn coach want daar staat een leuke en boeiende blog op!
KLIK HIER

Maar goed, je had een slechte dag en dus is het tijd om die om te draaien!
Eerder schreef ik een heel mooie blog met 5 waardevolle oefeningen om positief te denken.

Wil je een verandering in je leven, dan moet je actie ondernemen.
Neem je post-its en ga naar deze blog (KLIK HIER).

Ik wens dat jij je niet meer laat meesleuren door anderen of door je emoties.
Blijf in je eigen kracht en laat me je hier in ondersteunen.

En heus, je mag me nog 2 jaar blijven volgen via mijn website, mails en Facebook, je zal toch eens een afspraak moeten inplannen voor een coaching als je echt verandering wilt in je leven!

afspraak maken met Hilde Schoonjans