Loslaten als je kind op kamp is – hoe ga jij er als ouder mee om?
Daar sta je dan. De rugzak is ingepakt, de boterhammen zijn gesmeerd, het knuffeltje zit bovenop, en je kind zwaait je toe vanop de bus. En ineens is het stil. Read More …
Categorie: Geurtjes – aromatherapie
Voeten verwennen met wisselbaden: een eenvoudige boost voor lichaam en geest
Onze voeten dragen ons elke dag opnieuw. Ze brengen ons naar het werk, naar school, naar de winkel en weer naar huis. Toch krijgen ze vaak pas aandacht wanneer ze Read More …
Ruimte maken in je kleerkast… en in jezelf
De lente hangt in de lucht. Je voelt het.In het licht dat zachter wordt.In de drang om ramen open te zetten.Om op te ruimen.Om opnieuw te beginnen. En vaak begint Read More …
Een plan maken is één ding… het ook écht leven is iets anders
Er komt een moment waarop je het voelt. Dat het zo niet verder kan.Dat er iets mag veranderen.Dat je verlangt naar meer rust… meer energie… meer jezelf. Misschien op vlak Read More …
Kleine gewoontes, grote veranderingen
Kleine gewoontes, grote veranderingen. We hebben ze allemaal. Gewoontes die ons dragen…en gewoontes die ons eigenlijk een beetje tegenhouden. Dingen die we automatisch doen, zonder er nog echt bij stil Read More …
Als je kind ziek is, staat alles even stil
Er zijn van die dagen waarop de tijd even anders begint te lopen. Je bent je aan het klaarmaken voor een werkdag, of net een moment voor jezelf aan het Read More …
Gelukkig zijn, ook als het anders loopt
Geluk in tijden van frustratie: omgaan met het onverwachte Er zijn van die dagen – of weken – waarop alles anders loopt dan gepland. Je had een lijstje gemaakt. Structuur Read More …
De onzichtbare to-dolijst van mama’s
Tussen boterhammen en dromen: de onzichtbare to-dolijst van mama’s Er zijn to-dolijstjes die op papier staan. En dan zijn er die in je hoofd leven. Die eerste zijn meestal netjes. Read More …
Geluk is niet daar, maar hier
We vertellen het onszelf al zo lang:Als ik meer rust heb, dan ben ik gelukkig.Als mijn relatie beter loopt, als ik slanker ben, als mijn huis netjes is, als ik Read More …
Na de kinderen, kom jij…
Hoe vind je jezelf terug na een drukke dag als mama? Er zijn avonden waarop je uitgeput in de zetel ploft.Je lichaam voelt leeg. Je hoofd is vol. En als Read More …