Het is makkelijk om onszelf te vergeten. We zorgen voor anderen, beantwoorden e-mails, jongleren met taken en verplichtingen. Maar hoe vaak nemen we echt tijd voor onszelf? Het maken van je eigen handcrème is niet alleen een manier om je handen te verzorgen en te verwennen, het is ook een moment van zelfzorg, een kleine pauze in je dag die helemaal van jou is.
Waarom zelf handcrème maken?
Zelf handcrème maken heeft meerdere voordelen. Ten eerste weet je precies wat er in je product gaat. Geen verborgen chemicaliën of onuitspreekbare ingrediënten; alleen zuivere, natuurlijke stoffen die je huid voeden. Ten tweede kan het therapeutisch zijn om iets met je eigen handen te maken. Het proces van het meten, mengen en creëren kan ontspannend werken en geeft je een gevoel van voldoening. Laten we dus beginnen met drie eenvoudige recepten die je gemakkelijk thuis kunt maken.
Recept 1: eenvoudige sheaboter handcrème
Ingrediënten:
- ½ kop sheaboter
- 2 eetlepels kokosolie
- 1 eetlepel amandelolie
- 10 druppels lavendel etherische olie (optioneel)
Instructies:
- Smelt de sheaboter en kokosolie au bain-marie.
- Haal van het vuur en voeg de amandelolie toe.
- Laat het mengsel iets afkoelen en voeg dan de etherische olie toe.
- Klop het mengsel terwijl het afkoelt, totdat het een luchtige consistentie heeft.
- Bewaar het in een schone, luchtdichte pot.
Deze crème is perfect voor de droge en ruwe huid. Sheaboter is rijk aan vitamine A en E, waardoor het niet alleen hydrateert maar ook helpt bij het herstellen van de huid. Voor mij is deze perfect want doordat ik veel met klei werk, mijn handen veel nat zijn,… worden mijn handen snel droog en trekkerig.
Gisteren mijn oven geopend…
Ik ben echt blij met het resultaat!
Meer informatie over mijn keramiek: https://hildeschoonjans.be/keramiek/
En ik deel ook regelmatig mijn werkstukken via mijn Facebook: https://www.facebook.com/hilde.schoonjans.7/
Recept 2: cacaoboter en citrus handcrème
Ingrediënten:
- ¼ kop cacaoboter
- ¼ kop bijenwas
- ¼ kop kokosolie
- ¼ kop jojoba-olie
- 20 druppels citrus etherische olie (zoals sinaasappel of grapefruit)
Instructies:
- Smelt de cacaoboter, bijenwas en kokosolie samen au bain-marie.
- Haal van het vuur en voeg jojoba-olie toe.
- Laat het mengsel iets afkoelen en voeg dan de citrus etherische olie toe.
- Giet het in een potje en laat het stollen.
Deze crème heeft een opbeurend effect dankzij de citrusoliën, die bekend staan om hun vermogen om de stemming te verbeteren en energie te geven.
Opgelet, doordat etherische oliën van citrussen fototoxisch zijn, mag je na aanbrengen op de huid niet in felle zon lopen. De plaatsen waar je de crème met de etherische olie aanbracht kunnen sneller verbranden of bruine verkleuringen van de huid veroorzaken.
Recept 3: aloe vera en rozenhandcrème
Ingrediënten:
- ¼ kop aloë vera gel
- ¼ kop kokosolie
- 2 eetlepels rozenwater
- 1 eetlepel bijenwas
- 3 druppels rozen etherische olie
Instructies:
- Smelt de kokosolie en bijenwas au bain-marie.
- Haal van het vuur en voeg aloë vera gel en rozenwater toe.
- Mix goed en voeg de rozen etherische olie toe.
- Giet het in een potje en laat het afkoelen en stollen.
Deze crème is ideaal voor gevoelige huidtypes. Aloë vera kalmeert, terwijl rozenwater en rozenolie helpen bij het hydrateren en tonifiëren van de huid.
Tijd voor jezelf
Elk van deze recepten biedt je de kans om een moment voor jezelf te nemen. Door je eigen huidverzorgingsproducten te maken, investeer je niet alleen in je huid, maar ook in je welzijn. Deze momenten van zelfzorg zijn cruciaal voor ons mentale en fysieke gezondheid. Ze herinneren ons eraan dat we het waard zijn om verzorgd te worden, niet alleen door anderen, maar ook door onszelf.
Het maken van je eigen handcrème is een kleine stap in het grotere proces van zelfzorg en zelfliefde. Het is een eenvoudige, maar krachtige manier om de controle over je eigen geluk in handen te nemen. Waarom probeer je het niet vandaag nog?
En als je echt goed zorg voor jezelf wilt dragen, dan kan je jouw handcrème gebruiken wanneer je jezelf een handreflexologie geeft. Ja, handreflexologie leer je gemakkelijk zelf en het is extreem waardevol omdat jij zelf het kan in zetten waar en wanneer je maar wilt.
Voor slechts 99 euro!
Meer info over mijn online workshop handreflexologie: KLIK HIER
Ik zou je een vis kunnen geven om te eten, maar ik kan jou ook een hengel geven en jou leren hoe je zelf je vissen vangt 😉
Veel liefs
Hilde Schoonjans
