Voor de boterhammen: eerst even jij

Je kent het vast. De wekker gaat. Of liever: een kind roept. Of een baby huilt. Of je hoort ergens een deur te hard dichtslaan en weet: het moment is Read More …
Je kent het vast. De wekker gaat. Of liever: een kind roept. Of een baby huilt. Of je hoort ergens een deur te hard dichtslaan en weet: het moment is Read More …
De lente. Het seizoen waarin alles opnieuw begint. Waarin het licht weer langer blijft hangen en de eerste bloemen dapper hun kopje boven de aarde uitsteken. Een seizoen dat uitnodigt Read More …
Wat als je deze lente één ding écht oppikt? De lente fluistert zachtjes dat het tijd is. Tijd om uit je cocon te komen. Tijd om iets nieuws te laten Read More …
Ken je dat gevoel, wanneer de eerste zonnestralen na een lange winterdag je huid raken? Alsof je hele lijf even uitademt. Een diepe zucht van “ja, dit heb ik gemist”. Read More …
De lente is in aantocht. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en de natuur ontwaakt. Maar terwijl buiten alles lijkt op te bloeien, voel jij je Read More …
Hoe praat jij tegen jezelf? Vaak zijn we veel kritischer voor onszelf dan voor een goede vriendin. We leggen de lat hoog, verwachten dat we alles aankunnen en zijn streng Read More …
Moeder zijn is een van de meest vervullende rollen in het leven, maar het kan ook een bron van aanzienlijke stress zijn. De constante druk van het combineren van werk, Read More …
Zo word je moediger in het dagelijks leven Angst is een natuurlijke emotie die ons beschermt tegen gevaar, maar wanneer het ons dagelijks leven begint te beheersen, kan het ons Read More …
Perfectionisme klinkt misschien als een deugd, iets om naar te streven, maar het kan je zelfvertrouwen ernstig ondermijnen. Als moeder, partner en individu kan de drang naar perfectie leiden tot Read More …
Zelfvertrouwen is een van de belangrijkste eigenschappen die je als moeder kunt hebben. Het heeft niet alleen een directe impact op je eigen welzijn, maar ook op je relaties met Read More …