Winterrust met Grove Den

Laat de winterrust over je heen dalen. De winter spreekt tot de verbeelding. Prachtige witte sneeuwvlakten met dennen en sparren bedekt onder een pak sneeuw. Die aangename frisse lucht en een hartverwarmende zon. Laat je gedachten de vrije loop en droom weg. Maak dit beeld gerust groter in je gedachten. Voel de rust, de stilte en de kalmte in je.

Neem je tijd en kijk naar deze video…

Nam je echt de tijd om de beelden in de video te bekijken?
Of keek je tussendoor weg?
Druk bezig met andere dingen?

Neem zeker even tijd voor een moment van rust in je drukke dag.
Je zal merken dat je daarna nog productiever bent.

Wanneer je jouw rustmoment extra kracht wilt bijzetten dan kan dit met de etherische olie van StressAway, Lavender en Frankincense. Een druppel van elk en dan heel bewust ruiken.

Deze 3 etherische oliën zitten in de starterskit van Young Living. KLIK HIER als je net als mij je leven een boost wilt geven door deze prachtige toverstokjes te gebruiken.

In een eerder artikel dat ik schreef over de winter ging het over de rol van de winter in het leven. Herlees het door HIER te klikken mocht je het over het hoofd gezien hebben.

Winter is een tijd van gezelligheid.
Van comfort en warmte.
Winter is een tijd om aangeraakt te worden,
door liefde.
Winter is een tijd van gesprek.
Een gesprek met vrienden en met onszelf.

Het is een tijd om stil te staan bij het leven

En in de winter maak ik het graag knus met een goed boek.
Een boek dat ik regelmatig in de hand neem is “Herbatheek”.
Daar vond ik de winterse variant van de zomerse cocktail!

Winterrust met deze cocktail

Deze is perfect wanneer je aan het uitzieken bent van een verkoudheid of griep. Maar deze is niet aangewezen wanneer je al hoge koorts hebt!

Pers 2 limoenen in een beker of glas.
Voeg er, volgens smaak, 2 of 3 koffielepels ruwe rietsuiker aan toe, enkele muntblaadjes en een flinke scheut rum (of eventueel likeur).
Vul de beker of glas verder met heet water en meng de ingrediënten.

Nestel je gezellig in je luie zetel en drink op terwijl het nog warm is.

Je gaat al vrij snel heftig zweten, wat betekent dat je afweersysteem de verdediging heeft ingezet.

En dan is het tijd om je bed in te kruipen om je afweersysteem de kans te geven verder zijn ding te doen.

Gun jezelf deze winterrust!


Nog meer genieten van de winterrust?

Dan wil ik jou graag kennis laten maken met de etherische olie Pine.
Ik bespreek hem nog uitgebreider in mijn online cursus aromatherapie (KLIK HIER)

Pine of Grove Den

Eén van mijn favoriete oliën om te gebruiken wanneer de kindjes last hebben van een verkoudheid.

Winterrust met Pine

Pine is afkomstig van de klassieke groenblijvende Pinus sylvestris.

De vertrouwde geur is een graag geziene gast tijdens de feestdagen, maar het verfrissende aroma van Pine is het hele jaar door een must! Het bevat van nature elementen zoals alfa-pineen en limoneen. Deze zorgen voor de frisse buitenlucht ervaring.

Laat de aangename geur van Pine in jouw lichaamsverzorgingsroutine doordringen (denk aan een verfrissende voetmassage) of gebruik het in een linnen spray om je kussens de geur van frisse boslucht te geven.

Adem de geur van Pine in

Pine kan goed gecombineerd worden met Peppermint of met Eucalyptus Radiata.
Je kan er een borstzalf van maken.

Maar de geur kan je ook in de diffuser gebruiken.
Bij de starterskit van Young Living zit trouwens een handige diffuser.

Tot slot nog een diffuserrecept met Pine.