Waarom heb je een aftersun nodig?
Zomerse temperaturen, een blauwe lucht en een verfrissende wind. Je zou zeggen dat dit een perfecte combinatie is om te genieten van je tuin, fietsen, wandelen,… Met zo mooi weer heb je gewoon zin om naar buiten te trekken.
Helaas is deze combinatie ook een perfect recept om snel te verbranden. Al hoeft het niet eens zo ver te komen, je merkt gewoon dat je huid steeds droger wordt en nood heeft aan hydratatie.
In eerste plaats natuurlijk van binnen uit. Dat kan alleen maar door voldoende water te drinken. Lees zeker mijn blog over verfrissend, lekker water (KLIK HIER)
Water, water, water
Je lichaamscellen bestaan voor het grootste deel uit water en dus heeft je lichaam voldoende water nodig om goed te functioneren. Wat je ook wilt bereiken in je leven (meer energie, slanker lichaam, stralende huid,…) het start steeds met voldoende water drinken.
Dus, voor je verder leest, eerst een glas water drinken!
En wanneer je dorst hebt, drink je best 2 glazen na elkaar.
Dorst is namelijk al een teken dat je aan het uitdrogen bent!
Het is echt belangrijk dat jij leert luisteren naar je lichaam en je bewust bent van wat het je vertelt.
Met prachtig weer schuilt ook het gevaar dat je verbrandt. Ik denk dat iedereen het wel eens voor heeft. En helaas merk je het pas als het te laat is! Jeuk en pieken zijn zo die eerste momenten waarop je al eens “shit” zegt. Jaja, vloeken mag niet, maar het kan wel eens opluchten!
Een goed aftersun recept!
Bij hevige klachten, pijnen,… dien je steeds een arts te raadplegen.
Etherische oliën ondersteunen je algemene welzijn en hebben een evenwicht brengend effect.
Ze zijn geen vervanging voor medische geneesmiddelen.
Dit gezegd zijnde…
Zonnebrand is vaak een eerste graadbrandwonde. Hier wordt de bovenste laag van de huid aangetast. Een tweedegraads gaat dieper en geeft blaren. En een derde graad gaat verder dan de huid. Bij tweede- en derde graadbrandwonden is een arts raadplegen absoluut noodzakelijk!
Lavender heeft een evenwicht brengend effect op de huid. Het is heel ruim in te zetten ter preventie en heling van huidproblemen. De Franse wetenschapper René Gattefossé was de eerste wetenschapper die ervaarde en documenteerde dat Lavender een stimulerend effect heeft op de huidvernieuwing. Dit na een ernstige brandwonde op zijn arm na een explosie in zijn labo.
Idaho Balsam Fir (de meest gebruikte kerstboom) wordt geprezen om zijn veelzijdigheid. Het werkt bloedverdunnend, anti-bacterieel, ontstekingsremmend en het wordt zelfs genoemd als anti-tumor.
Roman Chamomile is een etherische olie die in Europa al ruime tijd gebruikt wordt voor de regeneratie van de huid. Het heeft een kalmerend effect. Zowel lichamelijk als emotioneel. Ook zou het de ontsteking tegen gaan.
Heb je nood aan meer kennis over etherische oliën?
Volg dan zeker mijn online cursus Aromatherapie!
https://hildeschoonjans.be/online-cursus-aromatherapie/
Je leert gedurende 8 online lessen:
- Wat je zeker moet weten over etherische oliën om er veilig mee aan de slag te gaan
- De eigenschappen van verschillende etherische oliën en hoe je ze op verschillende manieren kan gebruiken
- Tal van recepten en inspiratie om te verstuiven, sfeer te scheppen, welzijn te verhogen, massagemengsels,…
Deze cursus is voor iedereen die oprecht interesse heeft in aromatherapie!
Bij brandwonden algemeen zwelt de huid en vocht gaat verloren. Voldoende water drinken is belangrijk! Je huid van buiten uit voeden is een must! Zeker wanneer je het genezingsproces wilt versnellen.
Wees je bewust dat de etherische oliën er niet meteen voor zorgen dat je helemaal pijnvrij bent en dat de huid op één, twee, drie is hersteld. Je huid werd beschadigd en heeft dus ook tijd nodig om opnieuw gezonde cellen te maken. De etherische oliën hebben eerder een invloed op de kwaliteit van de huid in combinatie met het regeneratieproces.
Natuurlijk is preventief werken nog verstandiger!
Zelf je beschermende zonnecrème maken, het kan!
Dit is een super recept!
Waarom Helichrysum?
Onderzoek heeft uitgewezen dat deze EO in staat is om bepaalde zonnestralen af te blokken. Bovendien is het een heel goede etherische olie voor de huid.
Eigenlijk kan je zonnecrème er hetzelfde uitzien dan je aftersun!
Daar ben ik een grote voorstander van want dat is weer een tube minder in de badkamer.
En ook de recepten die ik met je gedeeld heb, kan je naar hartenlust aanpassen. Beetje afhankelijk van de geur die je er aan wilt geven en de reden waarom je deze bodylotion nog wilt gebruiken.
Andere etherische oliën die je huid ondersteunen zijn: o.a. Rose, Niaouli, German Chamomile, Vetiver en Frankincense. Ook deze blends komen in aanmerking: Gentle Baby, Seedlings Calm en Valor.
Wil jij de etherische oliën uit proberen?
Ga via mijn webshop: https://www.myyl.com/hildeschoonjans
Wanneer jij je registreert als lid (zeker doen want dan is alles 24% goedkoper) moet je wel goed kijken dat je mijn gegevens ziet als persoon van aanmelden. Zo ben je zeker dat je mijn begeleiding krijgt! Mijn lidnummer is: 16114238 mocht je het nodig hebben.