Waarom we zo moeilijk kunnen stilzitten
De vakantie zou rust moeten brengen Het is vakantie. Een periode waar velen van ons naar uitkijken. Minder verplichtingen, wat meer tijd voor onszelf en hopelijk ook wat meer rust. Read More …
Tag: zomer
Op zoek naar de weg van geluk
Geluk is geen eindbestemming Iedereen wil gelukkig zijn. We dromen van meer rust, meer voldoening en een leven waarin we ons goed voelen. Toch merk ik dat veel mensen geluk Read More …
Positief denken: niet alles is rozengeur en maneschijn
Wanneer mensen het hebben over positief denken, krijg ik soms de indruk dat er verwacht wordt dat we altijd vrolijk moeten zijn. Dat we elke tegenslag met een glimlach moeten Read More …
Wat betekent een holistische visie binnen voetreflexologie?
Waarom een holistische kijk zoveel meer vertelt dan alleen je klacht “Ik heb hoofdpijn.” “Ik slaap slecht.” “Ik voel me voortdurend moe.” Het zijn klachten die ik regelmatig hoor wanneer Read More …
Piekeren: waarom je hoofd blijft doorgaan
Lig je soms wakker omdat je gedachten maar blijven malen? Heb je een gesprek van gisteren al tien keer opnieuw gevoerd in je hoofd? Maak je je zorgen over je Read More …
Loslaten als je kind op kamp is – hoe ga jij er als ouder mee om?
Daar sta je dan. De rugzak is ingepakt, de boterhammen zijn gesmeerd, het knuffeltje zit bovenop, en je kind zwaait je toe vanop de bus. En ineens is het stil. Read More …
Snijbloemen fleuren de boel op
Ik heb er de laatste maanden een nieuwe hobby bij gekregen. Of misschien moet ik zeggen: een hobby die andere hobby’s met elkaar verbindt. Toen ik vorig jaar begon met Read More …
Voeten verwennen met wisselbaden: een eenvoudige boost voor lichaam en geest
Onze voeten dragen ons elke dag opnieuw. Ze brengen ons naar het werk, naar school, naar de winkel en weer naar huis. Toch krijgen ze vaak pas aandacht wanneer ze Read More …
Geluk is niet daar, maar hier
We vertellen het onszelf al zo lang:Als ik meer rust heb, dan ben ik gelukkig.Als mijn relatie beter loopt, als ik slanker ben, als mijn huis netjes is, als ik Read More …
Na de kinderen, kom jij…
Hoe vind je jezelf terug na een drukke dag als mama? Er zijn avonden waarop je uitgeput in de zetel ploft.Je lichaam voelt leeg. Je hoofd is vol. En als Read More …