Er komt een moment waarop je het voelt.
Dat het zo niet verder kan.
Dat er iets mag veranderen.
Dat je verlangt naar meer rust… meer energie… meer jezelf.
Misschien op vlak van je lichaam.
Misschien in je werk.
Misschien gewoon in hoe je door je dagen gaat.
Je weet:
als ik wil dat er iets verandert, zal ik zelf in beweging moeten komen.
En dus begin je te denken.
Je maakt plannen in je hoofd.
Je neemt je voor om het anders te doen.
Je voelt zelfs even die motivatie.
Tot het leven weer tussendoor komt.
Kinderen die iets nodig hebben.
Een volle agenda.
Vermoeidheid die zich stilaan opbouwt.
En voor je het weet…
val je terug in wat je al kende.
Niet omdat je het niet wil.
Maar omdat het leven gewoon doorgaat.
Een plan op papier is nog geen verandering
Een plan maken voelt goed.
Het geeft richting.
Houvast.
Een gevoel van controle.
Maar een plan alleen verandert nog niets.
Het is pas wanneer je het begint te leven,
dat er iets verschuift.
En dat is vaak waar het spannend wordt.
Want leven betekent:
voelen
kiezen
bijsturen
en soms ook… opnieuw beginnen
Wat wil je écht?
We denken vaak dat we weten wat we willen.
Meer energie.
Gezonder leven.
Meer rust.
Maar als je even dieper gaat voelen…
Wat betekent dat eigenlijk voor jou?
Hoe wil je je voelen op een gewone dag?
Hoe wil je ’s avonds in je zetel zitten?
Hoe wil je aanwezig zijn bij je kinderen?
Echte verandering begint niet bij doelen,
maar bij verlangen.
En dat verlangen mag zacht zijn.
Eerlijk.
En vooral… van jou.
Kleine stappen, gedragen door je lichaam
Grote veranderingen klinken mooi.
Maar ze zijn zelden vol te houden.
Wat wel werkt…
zijn kleine stappen.
Stapjes die passen in jouw leven.
In jouw ritme.
In jouw energie.
In mijn praktijk zie ik het zo vaak.
Vrouwen die alles ineens willen veranderen…
en dan botsen op hun grenzen.
Terwijl het lichaam eigenlijk vraagt om iets anders.
Om vertraging.
Om opbouw.
Om veiligheid.
Tijdens een voetreflexologie-sessie zie je, en vooral voel je, hoe dat werkt.
We forceren niets.
We bouwen op.
We volgen wat het lichaam aangeeft.
En precies daardoor ontstaat er verandering.
Van binnenuit.
Niet omdat het moet.
Maar omdat het kan.
KLIK HIER om een afspraak te maken in mijn online agenda
Je hoeft niet perfect te zijn
Een plan volgen betekent niet dat je nooit afwijkt.
Er zullen dagen zijn waarop het niet lukt.
Waarop je teruggrijpt naar oude gewoontes.
Waarop je gewoon moe bent.
Dat hoort erbij.
Het verschil zit niet in “altijd goed doen”.
Het zit in: terugkeren.
Zonder oordeel.
Zonder strengheid.
Gewoon opnieuw kiezen.
Werken met wat er is
Iedereen heeft sterktes.
En iedereen heeft ook dingen die moeilijker gaan.
En dat is oké.
Je hoeft jezelf niet eerst te “fixen”
om te mogen groeien.
Je mag vertrekken vanuit wie je nu bent.
Met alles wat er is.
Want net daar…
zit je kracht.
Jezelf erkennen onderweg
We zijn zo gewend om verder te kijken.
Naar wat nog niet gelukt is.
Naar wat beter kan.
Maar wat als je ook even stilstaat bij wat wél lukt?
Een kleine verandering.
Een moment van rust.
Een bewuste keuze.
Dat zijn geen kleine dingen.
Dat is het proces.
En dat mag gezien worden.
Een kleine eenvoudige maar krachtige tip: Noteer elke dag 3 dingen waar je die dag dankbaar voor bent. Of beter nog, waar je trots bent op jezelf. En daar bedoel ik mee: ik nam i.p.v. een koek een appel, ik slaagde erin om 1,5 liter water te drinken vandaag, ik ruimde mijn kleerkast op, ik heb even mijn perfectionisme opzij gezet en vanuit de losse pols bloemen geschilderd,…
Bijkomend kan je jouw trots nog delen met iemand die je steunt door dik en dun en die weet dat je het moeilijk hebt. Ik zeg altijd, in principe heb je niemand nodig om gelukkig te zijn, maar een compliment doet altijd deugd.
Een zachte ondersteuning in je proces
Wat mij persoonlijk helpt om in beweging te blijven, zonder mezelf te forceren, is werken met geur.
De etherische olie Motivation gebruik ik graag op momenten dat ik voel dat ik blijf hangen in uitstellen of twijfel.
Een frisse, activerende geur die me helpt om weer een klein stapje te zetten.
Niet groot.
Niet perfect.
Maar wel vooruit.
Soms is één stap genoeg
om opnieuw in beweging te komen.
Wil je etherische oliën bestellen?
Ga langs mijn webshop: https://www.myyl.com/hildeschoonjans
Wanneer jij je registreert als lid (zeker doen want dan is alles 24% goedkoper) moet je wel goed kijken dat je mijn gegevens ziet als persoon van aanmelden. Zo ben je zeker dat je mijn begeleiding krijgt! Mijn lidnummer is: 16114238 mocht je het nodig hebben.
Jouw tempo, jouw pad
We leven in een wereld die snel gaat.
Waar alles efficiënt moet.
Waar resultaten zichtbaar moeten zijn.
Maar echte verandering werkt anders.
Ze vraagt tijd.
Aandacht.
Geduld.
Zoals een tuin die groeit.
Je kan trekken aan de planten…
maar ze groeien er niet sneller van.
Dus misschien is dit jouw uitnodiging vandaag.
Niet om het perfecte plan te maken.
Maar om één kleine stap te zetten.
En jezelf de vraag te stellen:
Is wat ik verlang… het waard om zacht voor te blijven kiezen?
Want uiteindelijk ben jij degene die bepaalt
of het de moeite waard is.
Niet op basis van resultaat.
Maar op basis van hoe jij je voelt onderweg.
Een moment voor jezelf
Voel je dat je verlangt naar meer rust,
meer helderheid,
meer verbinding met jezelf?
Je bent welkom voor een voetreflexologie-sessie.
Een moment waarin je niet moet presteren,
maar gewoon mag zijn.
KLIK HIER om een afspraak te plannen in mijn online agenda
Tot snel!
Hilde Schoonjans
PS: als jij een mama bent, lees zeker ook deze blog
https://hildeschoonjans.be/voor-de-boterhammen-eerst-even-jij/