Voor de boterhammen: eerst even jij
Je kent het vast. De wekker gaat. Of liever: een kind roept. Of een baby huilt. Of je hoort ergens een deur te hard dichtslaan en weet: het moment is Read More …
Tag: me-time
Midlife zonder crisis – de stille kracht van een kantelpunt
Er komt een dag waarop je wakker wordt en voelt dat er iets aan het schuiven is. Je bent misschien 37, misschien al 42. Je lichaam voelt anders. De kleine Read More …
Opladen met licht – Waarom buiten zijn nu extra belangrijk is
Ken je dat gevoel, wanneer de eerste zonnestralen na een lange winterdag je huid raken? Alsof je hele lijf even uitademt. Een diepe zucht van “ja, dit heb ik gemist”. Read More …
Geef jezelf de liefde die je verdient
Februari is de maand van de liefde. Overal zie je hartjes, bloemen en romantische diners. Maar hoeveel van die liefde geef jij aan jezelf? Zelfzorg en zelfliefde worden vaak over Read More …
Voetreflexologie: geef je lichaam de ruimte om te helen
Wanneer je aan gezondheid en welzijn denkt, komen vaak snelle oplossingen naar boven – een pilletje hier, een drukke agenda daar – allemaal om snel weer door te kunnen. Maar Read More …
Er is altijd tijd
Tijd is een constante die zowel vriend als vijand kan zijn. Ook al beweegt en verandert de wereld rondom jou onophoudelijk. We klagen vaak dat we tekortkomen, dat we wensen Read More …
Tips voor een goede voetverzorging
Van rennen naar het werk, het bijhouden van een actief sociaal leven, tot het vinden van tijd voor onszelf, vergeten we vaak de stille helden van ons lichaam: onze voeten. Read More …
Aromatherapie en voetreflexologie
Graag nodig ik jullie uit om samen met mij te duiken in de aromatische wereld van etherische oliën – een wereld waar geuren niet alleen onze zintuigen prikkelen, maar ook Read More …
Voetreflexologie
Vandaag onthullen we de magie van voetreflexologie, een fascinerende reis door een wereld van ontspanning, heling en zelfontdekking. Voetreflexologie is niet zomaar een voetmassage; het is een diepgaande, holistische benadering Read More …
De kunst van reflectie
Een cruciaal maar vaak vergeten aspect van persoonlijke groei en het bereiken van doelen: reflectie en aanpassing. Het leven is geen rechte weg naar succes; het is eerder een kronkelend Read More …