De grootste herfstkwaaltjes zijn snotteren, kuchen en
hoesten.
En geef toe, dat is best wel lastig want hierdoor slaap je niet goed en
daardoor loop je moe overdag.
Verder in deze blog mijn trucje om deze herfstkwalen te overwinnen.
Een ander herfstkwaaltje is dat de dagen korter worden. Het is langer donker en we beginnen de verwarmende zon te missen en alles wat daarbij samen hangt. Onze gemoedstoestand keldert naar beneden. Lees mijn blog: Zo voorkom je een herfstdip
Het vallen van het blad gaat gepaard met wat meer spierpijnen en gewrichtspijnen. Klachten die in de zomer zo goed als verdwijnen. Maar in de herfst, zijn ze er weer…
8 jaar geleden viel ik van de trap en brak ik mijn linker buitenenkel. Geloof het of niet maar die plaats geeft snijdende pijnen in de herfst en winter. Nog steeds! Ook al is dit volledig hersteld.
Om die pijn op te vangen ben ik heel goed geholpen met de etherische olie-blend Panaway, van Young Living. Gelukkig want het is een heel vervelende pijn!
Een blend is een mengeling van verschillende etherische
oliën.
De twee belangrijkste in Panaway zijn: Helichrysum en Wintergreen.
Doordat etherische oliën samen worden gevoegd, versterken ze elkaars werking.
Wil je meer weten over etherische oliën, dan nodig ik je graag uit voor mijn online cursus Aromatherapie. KLIK HIER voor meer informatie
Wat kan je doen bij herfstkwaaltjes?
Verkoudheden komen en gaan, in principe, vanzelf over.
Ze worden veroorzaakt door virussen en daar bestaat weinig medicatie tegen.
Uitzieken is de boodschap.
Dat wil echter niet zeggen dat je er veel hinder van moet hebben!
Sowieso is bij elke vorm van ziekte rust bijzonder belangrijk. Je lichaam heeft deze rust nodig om te herstellen. Een dag binge watching mag dus.
Omdat je lichaam rust nodig heeft, dien je middeltjes te gebruiken die 100% natuurlijk zijn en het lichaam ondersteunen i.p.v. belasten. Veelvuldig neusspray gebruiken maakt bijvoorbeeld de trilharen in je neus kapot. Hoestsiropen maken je dan weer suf.
Voor mezelf en mijn gezin gebruik ik in de eerste plaats etherische oliën!
R.C. is een blend die perfect is om je luchtwegen te ondersteunen.
De olie geeft lichamelijk een betere zuurstof uitwisseling en mentaal laat het daardoor ook blokkades gaan. Het geeft “lucht”. De personen die zich uitgeput voelen, diep verdriet en of rouw vast houden in het hart en in de longen, kunnen verlichting krijgen met deze olie.
Daarom vind ik het gebruik van etherische oliën zo waardevol. Ze werken niet enkel op je lichaam maar ook op mentaal en emotioneel gebied.
Hoe R.C. gebruiken?
Doe 2 druppels R.C. in de diffuser op de kinderkamer.
In een volwassen slaapkamer mag je 5 druppels gebruiken.
Zeg nu zelf… Dat uiltje is toch super schattig hé!
Je kan de producten zelf bestellen via mijn webshop: KLIK HIER
En doordat er zoveel etherische oliën zijn, zijn er nog meer mogelijkheden om je verkoudheid te verlichten.
Volg daarom mijn webinar over de herfstkwaaltjes!
Spierpijnen en gewrichtspijnen
Zoals gezegd, het vallen van het blad en de wind, de vochtigheid, temperatuurswisselingen,… Het werkt allemaal in op je lichaam. Een warme douche of een zalig bad helpt goed, een kersenpitkussen, een bezoek aan de sauna of een massage,… er zijn heel veel dingen mogelijk om pijn te verlichten.
Maar je kan je leven pimpen met etherische oliën!
Masseren met etherische oliën bijvoorbeeld.
Voor mijn collega haar website schreef ik een gastblog over massage en maakte een e-boekje dat je daar gratis kan aanvragen.
KLIK HIER om naar het artikel te gaan.
Panaway is echt mijn favoriet omdat dit zo krachtig is!
Het heeft me al keer op keer geholpen!
Er zijn meerdere etherische oliën die ondersteunend werken op de spieren en de gewrichten. Zelfs uit de starterskit van Young Living zijn er nog!
Ik denk daarbij aan Copaïba en Lavender.
Je kan ze ook zelf mengen en zo je eigen blend maken.
Hoe je dat doet leer ik je in de online cursus Aromatherapie.
Tijd voor meer vreugde en geluk in je leven!
In de herfst komen de depressieve gevoelens en angsten meer
naar boven dan in de zomerperiode. Het thema halloween werkt dit nog eens in de
hand. Spinnen en enge maskers.
Ook financieel valt de herfst wat zwaarder: begin van school, minder loon en
uitstapjes van de zomer begint nu door te wegen, de verwarmingskosten,…
Het weegt allemaal wat door, de herfstdip sluipt in het lichaam.
Elke dag een beetje meer.
Tijd om wat “Happy, Happy, Joy, Joy”-gevoel op te wekken met etherische oliën. Elke olie die jij graag ruikt zal je een gevoel van vreugde geven.
Sommige etherische oliën zijn er beter in dan de andere doordat ze een hogere frequentie hebben.
Daar vertel ik meer over tijdens het webinar van etherische oliën 101.
Je ziet, er is echt veel te doen met etherische oliën!
Omdat het mijn missie is om vrouwen in hun kracht te zetten en opnieuw vreugde in het leven te hebben, schuif ik mijn favoriet naar voor. Eigenlijk een hele eenvoudige etherische olie, maar toch zo krachtig!
Orange!
De frisse geur werkt erg opwekkend voor het lichaam en de geest. Het wordt gezien als een geur die je stemming verbetert, om je een goed humeur te geven en te helpen bij depressieve klachten en om het immuunsysteem te versterken. De aangename geur geeft innerlijke rust, levensvreugde en energie.
PS: geef dit bericht een duimpje of deel het met je vrienden!