Piekeren is een veelvoorkomend probleem waar tal van mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot stress, angst en slapeloosheid. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit probleem aan te pakken en een daarvan is voetreflexologie. Voetreflexologie helpt piekeren stoppen!
Voetreflexologie is een complementaire therapie waarbij kracht wordt uitgeoefend op specifieke reflexzones op de voeten die corresponderen met organen en systemen in het lichaam. Door het bewerken van deze zones kan de doorbloeding verbeteren en kan het lichaam zich ontspannen.
Veel mensen die last hebben van piekeren hebben baat bij voetreflexologie omdat het hen helpt om zich te ontspannen en hun gedachten te kalmeren. Door de kracht op de juiste punten te plaatsen kan ik het zenuwstelsel in evenwicht brengen en de spanning in het lichaam verminderen. Dit kan leiden tot een gevoel van rust en welzijn.
Een ander voordeel van voetreflexologie is dat het niet alleen gericht is op het verlichten van symptomen, maar ook op het verbeteren van de algehele gezondheid. Door de doorbloeding te verbeteren en het zenuwstelsel te kalmeren, kan het lichaam zichzelf beter genezen en herstellen. Dus ook als jij nog niet helemaal op de toppen van je tenen loopt, heb je baat bij voetreflexologie!
Maak meteen je afspraak via mijn online agenda, KLIK HIER!
Top 3 waarover vrouwen piekeren
Relaties
Vrouwen piekeren vaak over hun relatie met hun partner, familieleden en vrienden. Ze kunnen zich zorgen maken over hoe ze communiceren, of de ander wel echt om hen geeft en of hun relatie wel gezond is. Dit kan leiden tot stress en onzekerheid, wat kan resulteren in een negatieve impact op hun geestelijke en lichamelijke gezondheid.
Laat dit nu net één van mijn stokpaardjes zijn!
Jij bent goed zoals je bent en je hoeft je niet weg te cijferen voor een ander.
Je hebt even veel waarde! Jij bent waardevol!
Jij hoeft heus niet onzeker te zijn!
Dus kom langs voor een voetreflexologiesessie en je zal merken dat dit een boost geeft aan je zelfvertrouwen! KLIK HIER om een afspraak te maken.
Werk
Veel vrouwen piekeren ook over hun carrière en hun werkprestaties. Ze kunnen zich zorgen maken over hun werkzekerheid, of ze wel genoeg geld verdienen en of ze hun werk wel goed doen. Dit kan leiden tot stress, angst en burn-out, wat op zijn beurt een negatieve invloed kan hebben op hun werkprestaties.
Wist je dat er over piekeren je geen stap vooruit helpt?
Het is tijd voor actie!
Lees ook mijn blog: 10 manieren om positief geloof in jezelf te ontwikkelen (KLIK HIER)
Uiterlijk
Vrouwen zijn ook vaak bezorgd over hun uiterlijk en hun lichaamsbeeld. Ze kunnen zich zorgen maken over hun gewicht, hun huid, hun haar en andere aspecten van hun uiterlijk. Dit kan leiden tot onzekerheid, laag zelfbeeld en een negatief lichaamsbeeld, wat kan leiden tot eetstoornissen, depressie en andere mentale en fysieke problemen.
Ook hier kan ik zeggen dat het nergens voor nodig is!
Dik, dun, lang, klein,… Het is allemaal oké!
Het enige bezwaar zou zijn als je gezondheid er onder lijdt. Spreek er over met je arts!
Als je last hebt van piekeren en geïnteresseerd bent in voetreflexologie, is het belangrijk om een ervaren voetreflexoloog te vinden. Een goede voetreflexoloog zal een grondige anamnese afnemen om te begrijpen wat jouw specifieke klachten en behoeften zijn en zal een persoonlijk bewerkingsplan opstellen.
Ik stel je voor elke sessie de vraag: “Waar kan ik jou mee helpen?”
Sommige cliënten maken op voorhand een lijstje met hun klachten, kwalen, belemmerende gedachten,… Heel handig want dat leg ik soms bij mij ter geheugensteuntje.
Het kan enkele sessies duren voordat je de voordelen van voetreflexologie helemaal voelt, maar het is belangrijk om geduldig te blijven en jezelf de tijd te geven om te ontspannen en te helen. Door regelmatig voetreflexologie te ontvangen, kun je niet alleen piekeren verminderen, maar ook je algehele welzijn verbeteren en genieten van een meer ontspannen en gezonder leven.
Maak dus snel je afspraak en dan ontvang ik jou binnenkort met open armen.
Creatief aan de slag
Omdat in mijn praktijk toch wel heel wat problemen voorbij komen, heb ik nood aan ontspanning en creatie van “mooie” dingen. Als tegengewicht.
Nu ja, mooi is misschien een groot woord maar ik groei en leer bij over keramiek door het te doen! In mei ga ik nog eens een lessenreeks draaien volgen omdat ik echt een reeks gelijke tassen wil kunnen draaien. Dus ik ben benieuwd!
Ik heb ook piekermonsters gemaakt, voor kinderen. De bedoeling is dat kinderen hun zorgen opschrijven op een briefje en in het monstertje steken. En als bij toverslag verdwijnen de zorgen omdat mama of papa het briefje weg neemt. Zo weten ouders wat hun kinderen bezig houdt en misschien is het genoeg voor je kind om het even op te schrijven, maar soms zal je er over moeten praten.
Dit monster krijgt alvast een nieuwe thuis!
Mooi toch hoe alles samen komt!
Wil je meer weten over de keramiek die ik maak?
Neem een kijkje op: www.HildeSchoonjans.be/keramiek/