Als je niet bewust leeft dan maak je geen plaats voor jezelf.
Je wordt meegetrokken in de stroom van het leven.
Kinderen, werk, huishouden, verplichte feestjes,…
Tijd voor me-time! WANT…
Al deze dingen kunnen best op jou beginnen wegen.
In het begin nog niet natuurlijk want alles is spannend en leuk.
Na een tijdje komt er een bepaalde sleur in en die eerst leuke taken vallen je steeds zwaarder. En alsof je nog niet genoeg te doen hebt, komen er nieuwe dingen bij!
Denk maar aan een onverwachte rekening of extra kosten (daar gaat je mooi gespaarde bedrag voor je vakantie), een kindje dat ziek aan het worden is en enerzijds ’s nachts veel wakker is en anderzijds opvang nodig heeft overdag, een brief van school dat er morgen…
Oh, man,… het blijft maar komen en nog het liefst van al, als jij je al niet helemaal lekker voelt.
STOP STOP STOP
Neem eens even tijd voor jezelf zodat je opnieuw je batterij kan opladen. Wanneer je steeds blijft doordoen dan raakt je batterij stilletjes aan leeg.
Steeds leger en leger!
Wil jij echt weer ziek worden?
Wil je echt weer voor enkele weken languit op de bank liggen?
Wil jij echt weer terug naar die diepe put?
Wees je bewust van de eerste tekenen!
Laat het niet te ver komen en plan nu een afspraak voor een voetreflexologie in!
In mijn ogen is me-time geen overbodige luxe.
Het is echt een absolute noodzaak.
Heb jij trouwens het artikel al gelezen over de stress-weegschaal?
KLIK HIER om het te lezen.
Je kan zo niet langer blijven doorgaan.
Trouwens, je kan niets geven wat je zelf niet hebt.
Dus ja, me-time is ECHT belangrijk!
En dat kan door zijn door iets kleins te doen!
- Na het afzetten van de kinderen op school, 5 minuten met de andere mama’s praten of een blokje om wandelen
- Een voetbad nemen ’s avonds (KLIK HIER voor het artikel)
- Een date met je partner naar jouw favoriete restaurant
Je kan natuurlijk ook bij mij langs komen voor een ontspannende voetreflexologie. Dan lig je op een massagetafel, op koudere dagen is die verwarmd. Je voeten worden gemasseerd en de enige die dan belangrijk is, dat ben jijzelf!
Wil je praten, dan kan dat.
Wil je het in stilte laten verlopen, ook dat kan.
Plan nu jouw welverdiende me-time in!
Jij verdient echt wel een moment van ontspanning!