Als je kind op kamp gaat, kan dit niet alleen voor hen een grote stap zijn, maar ook voor jou als ouder. Het loslaten van je kinderen, hoe tijdelijk ook, kan een emotionele uitdaging zijn. Je ziet je kind opgroeien en zelfstandiger worden, wat zowel trots als een beetje verdriet kan veroorzaken. Het is belangrijk om deze emoties te erkennen en te begrijpen dat ze normaal zijn.
Een goede voorbereiding kan helpen om deze overgang soepeler te maken. Praat met je kind over wat ze kunnen verwachten op kamp en zorg ervoor dat ze zich gesteund voelen. Bezoek indien mogelijk de kamplocatie samen of bekijk foto’s op internet, zodat jullie beiden een beeld krijgen van de omgeving. Betrek je kind bij het inpakken, wat hen een gevoel van controle en voorbereiding geeft. Ik geef onze kinderen steeds een wasmand waar ze alles in moeten steken wat ze denken nodig te hebben. Ik vertel er hen meteen bij voor hoeveel dagen. Ik leg dan alles van de wasmand in hun koffer en smokkel er meteen een kaartje bij om veel plezier te wensen.
Lees ook: https://hildeschoonjans.be/handige-tips-om-je-kamppost-op-tijd-bij-je-kind-op-kamp-te-krijgen/
Ben jij er klaar voor?
Ook jijzelf kunt je voorbereiden. Praat met andere ouders die dezelfde ervaring doormaken of al hebben doorgemaakt. Dit kan een bron van steun en geruststelling zijn. Probeer een positieve houding aan te nemen, want kinderen pikken jouw emoties op. Laat zien dat je vertrouwen hebt in hun vermogen om zich aan te passen en nieuwe vrienden te maken.
Via geuren kunnen we onze emoties en gedachten razend snel beïnvloeden. Slechts 22 seconden zijn er nodig om dat te bekomen! En hiervan gaan we gebruik maken!
Omdat we een goed gevoel willen creëren moet je werken met geuren die jij graag hebt. Als je daar het fijne van wilt weten, raad ik je aan om mijn online cursus aromatherapie te volgen. KLIK HIER voor meer info en/of je aan te melden.
Geuren die het gevoel van “vertrouwen opbouwen” bezitten zijn o.a.: Jasmin, Cypress, Marjoram, Cedarwood, Geranium, Black Pepper,…
Ik wil je wel adviseren om enkel kwalitatieve etherische oliën te kopen.
Mijn favoriete merk is Young Living.
Niet de goedkoopste, maar wel uitstekende kwaliteit die me al goed vooruit hielpen.
Op dit moment staat mijn diffuser aan met Pine en Sacred Mountain.
Wil jij de etherische oliën uit proberen?
Ga via mijn webshop: https://www.myyl.com/hildeschoonjans
Wanneer jij je registreert als lid (zeker doen want dan is alles 24% goedkoper) moet je wel goed kijken dat je mijn gegevens ziet als persoon van aanmelden. Zo ben je zeker dat je mijn begeleiding krijgt! Mijn lidnummer is: 16114238 mocht je het nodig hebben.
Benut je tijd
Gebruik de tijd dat je kind op kamp is om jezelf te verwennen of projecten aan te pakken die je hebt uitgesteld. Dit helpt om de leegte te vullen en biedt afleiding. Hoewel ik geen afleiding nodig heb omdat ik mijn kinderen behoorlijk goed kan loslaten, benut ik deze tijd wel om eens grote kuis te doen.
Het is te zeggen, aan het begin van de vakantie laat ik mijn kinderen eens super goed opruimen. Want rommel stapelt zich langzaam maar zeker op. Je kent dat wel, papiertjes in de boekentas, prulletjes in de pennenzak, knutselmateriaal opnieuw sorteren, stiften allemaal testen, kleerkasten uitruimen,…
We gaan er met de grove borstel door. Het verleden is geweest en we maken ruimte voor nieuwe ervaringen. 2 maanden vakantie staan voor de deur!
Enige tijd geleden schreef ik een blogreeks over de Universele Wetten.
De Wet van het Vacuüm is nu van toepassing: https://hildeschoonjans.be/universele-wetten-de-wet-van-vacuum/
Eens alles is opgeruimd, kan het kuiswerk beginnen en dat is veel eenvoudiger als niemand in huis is!
Terug naar het kamp
Loslaten is een cruciaal onderdeel van het ouderschap en helpt je kind om zelfverzekerd en zelfstandig op te groeien. Door zowel emotionele als praktische voorbereidingen te treffen, kun je deze periode niet alleen draaglijker, maar ook positief en verrijkend maken voor zowel jezelf als je kind.
Ben je klaar voor nog enkele tips?
Het is normaal om gemengde gevoelens te hebben over het loslaten van je kind. Erken je emoties en praat erover met een partner, vriend of familielid.
Schrijf regelmatig brieven of stuur kaartjes. Dit geeft je kind iets om naar uit te kijken en helpt om de band met thuis te behouden. Houd de toon positief en bemoedigend. Vorige week gaf ik tips over wat je kan schrijven bij heimwee.
Vertrouw op de kampbegeleiders en hun ervaring. Ze zijn getraind om met kinderen om te gaan en om hen te helpen zich aan te passen. Ze zijn heel wat van hun tijd met je kind bezig.
Ook al worden berichten en foto’s beloofd, vaak duurt het even want op kamp is er voor de leiding elk moment van de dag iets te doen: opstaan voor de kinderen, kinderen wekken, ontbijt en klaarmaken voor de dag, activiteiten, weer eten, siësta voor de kinderen (=voorbereidingsmoment voor de leiding), activiteiten, eten, activiteiten en naar bed voor de kinderen. En besef goed dat al deze activiteiten tijd vragen: voorbereiding en klaarzetten materiaal en nadien opkuis.
Ik heb alvast liever dat de leiding bezig is met de kinderen een leuke tijd te geven, dan steeds foto’s te nemen en door te sturen… Niet?
Denk aan de voordelen die het kamp je kind biedt: nieuwe vrienden, zelfvertrouwen, onafhankelijkheid, en een heleboel plezierige herinneringen
Plan iets leuks om te doen wanneer je kind terugkomt. Dit geeft zowel jou als je kind iets om naar uit te kijken. Al zal je kind na kamp eerst een paar dagen moeten uitrusten. Onze kinderen komen altijd doodmoe thuis van een kamp.
Na het kamp
Wanneer je kind terugkeert van kamp, is het belangrijk om hen de tijd en ruimte te geven om hun verhalen te vertellen. Dit kan een geweldige manier zijn om hun ervaringen te verwerken en je een kijkje te geven in hun avonturen. Hier zijn enkele praktische tips om deze overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Geef je kind de gelegenheid om uitgebreid te vertellen over hun tijd op kamp. Luister aandachtig en toon oprechte interesse in hun verhalen. Vraag naar specifieke momenten, zoals wat hun favoriete activiteit was of welke nieuwe vriend ze hebben gemaakt. Dit laat zien dat je betrokken bent en geeft je kind het gevoel dat hun ervaringen belangrijk zijn.
Kamp is een uitstekende gelegenheid voor kinderen om nieuwe vaardigheden te leren en zelfvertrouwen op te bouwen. Misschien hebben ze geleerd hoe ze een kampvuur moeten maken, een nieuw spel gespeeld of gewoon geleerd om voor zichzelf te zorgen. Prijs deze prestaties en moedig hen aan om deze vaardigheden thuis te blijven gebruiken. Dit versterkt hun zelfvertrouwen en laat hen zien dat je trots bent op hun groei.
Nieuwe vrienden maken is een van de mooiste aspecten van kamp. Moedig je kind aan om contact te houden met de vrienden die ze hebben gemaakt. Dit kan helpen om de overgang naar huis soepeler te laten verlopen en het gevoel van verlies van hun kamervriendschappen te verminderen. Plan bijvoorbeeld een speelafspraak of help hen om een brief of e-mail te schrijven.
Een warme thuis
Maak de thuiskomst van je kind speciaal. Dit hoeft niet groots te zijn, maar een klein welkomstritueel kan wonderen doen. Dit kan variëren van hun favoriete maaltijd koken tot een klein cadeautje als herinnering aan hun kampavonturen. Het laat je kind zien dat je blij bent dat ze terug zijn en geeft hen een warm gevoel van thuiskomen.
Sommige kinderen hebben tijd nodig om weer volledig te acclimatiseren na hun kampervaring. Wees geduldig en geef ze de ruimte die ze nodig hebben om zich aan te passen. Herinner hen eraan dat het normaal is om een beetje heimwee te hebben naar het kamp en dat deze gevoelens geleidelijk zullen afnemen.
Probeer de positieve aspecten van het kamp in het dagelijkse leven van je kind te integreren. Als ze bijvoorbeeld genoten van bepaalde activiteiten zoals knutselen, wandelen of zingen, kijk dan of je deze activiteiten thuis kunt voortzetten. Dit helpt om de overgang naar het dagelijkse leven te verzachten en geeft hen iets om naar uit te kijken.
Jij als mama
Als ouder is het ook nuttig om te reflecteren op je eigen ervaring van het loslaten. Wat ging goed? Wat vond je moeilijk? Door deze vragen te beantwoorden, kun je waardevolle inzichten krijgen die je kunt gebruiken voor toekomstige momenten waarop je je kind moet loslaten.
Er valt nog zoveel te vertellen over het loslaten van je kinderen.
Ik zou er uren over kunnen vertellen, maar het komt er vooral op aan dat jij aan de slag moet gaan met de reeds gegeven tips in deze blog, alsook in andere blogs.
Veel liefs
Hilde Schoonjans
