“Maar is voetreflexologie eigenlijk iets voor mij?”
Het is een vraag die ik regelmatig krijg. Soms van iemand die al maanden met een bepaalde klacht rondloopt. Soms van iemand die ontzettend veel stress ervaart. Maar evengoed van iemand die eigenlijk helemaal geen concrete klachten heeft en gewoon nieuwsgierig is naar wat voetreflexologie kan betekenen.
Mijn antwoord is meestal eenvoudiger dan verwacht: je hoeft niet ziek te zijn om naar een voetreflexoloog te gaan.
Voetreflexologie is ook niet uitsluitend bedoeld voor mensen met één bepaalde klacht of diagnose. Integendeel. Binnen mijn praktijk kijk ik juist naar de mens achter het verhaal. Naar hoe jij je voelt, wat er in je leven speelt en waar jouw lichaam op dit moment behoefte aan heeft.
En dat kan voor iedereen anders zijn.
Je hoeft niet te wachten tot je lichaam protesteert
We hebben een vreemde gewoonte wanneer het over ons lichaam gaat. We wachten vaak tot iets niet meer lukt voordat we aandacht schenken aan onszelf.
We blijven doorgaan wanneer we moe zijn. We negeren spanning in onze schouders. We vinden het normaal dat ons hoofd ’s avonds nog uren doordraait. We slapen een tijdje slecht en denken: het zal wel weer overgaan.
Ondertussen blijven we werken, zorgen, plannen en organiseren. Tot ons lichaam steeds duidelijker begint te signaleren dat het genoeg is geweest.
Maar waarom zouden we eigenlijk zo lang wachten?
Je hoeft niet eerst volledig uitgeput te zijn om rust te mogen nemen. Je hoeft geen diagnose te hebben om aandacht aan jezelf te besteden. En je hoeft al helemaal geen ernstige klacht te hebben voordat een uur voetreflexologie waardevol mag zijn.
Soms mag je ook voor jezelf zorgen omdat je goed voor jezelf wílt blijven zorgen.
KLIK HIER om een afspraak in te plannen voor een deugddoende voetreflexologie.
De link gaat meteen naar mijn online agenda.
Voor wie voortdurend “aan” staat
Misschien herken je het gevoel dat je hoofd nooit helemaal stilvalt.
Je wordt wakker en denkt onmiddellijk aan alles wat die dag moet gebeuren. Overdag schakel je voortdurend tussen werk, gezin, afspraken en verantwoordelijkheden. ’s Avonds plof je eindelijk in de zetel, maar mentaal ben je nog steeds bezig.
- Heb ik die mail beantwoord?
- Wat moet er morgen mee naar school?
- Ik moet mama nog bellen.
- Wanneer ga ik boodschappen doen?
En voor je het weet ben je alweer een uur verder.
Voor mensen die voortdurend in die doe-modus zitten, kan een voetreflexologie-sessie een bewust rustmoment zijn. Je hoeft even niets te regelen, niets te onthouden en nergens naartoe.
Je mag gewoon liggen.
Voor wie veel voor anderen zorgt
Er zijn mensen die bijna automatisch voor iedereen klaarstaan.
Voor hun kinderen. Hun partner. Hun ouders. Collega’s. Vrienden.
Ze zijn vaak ontzettend goed in aanvoelen wat iemand anders nodig heeft, maar vergeten ondertussen regelmatig om zichzelf dezelfde vraag te stellen.
Wat heb ík eigenlijk nodig?
Dat is niet altijd gemakkelijk om te beantwoorden.
Wanneer je jarenlang gewend bent om vooral naar anderen te kijken, kan tijd voor jezelf zelfs een beetje ongemakkelijk voelen. Alsof je eerst moet kunnen verantwoorden waarom je een uur niets gaat doen.
Maar zelfzorg hoeft niet verdiend te worden.
Een afspraak voor voetreflexologie mag simpelweg een moment zijn dat in jouw agenda staat omdat jij daar behoefte aan hebt.
KLIK HIER om een afspraak in te plannen voor een deugddoende voetreflexologie.
De link gaat meteen naar mijn online agenda.
Voor wie door een drukke periode gaat
Soms is er niet één grote reden waarom het allemaal wat veel wordt.
Het leven stapelt zich gewoon op.
Een drukke periode op het werk. Kinderen die extra aandacht nodig hebben. Zorgen om iemand van wie je houdt. Slecht slapen. Een agenda die voller staat dan je eigenlijk prettig vindt.
Los van elkaar zijn die dingen misschien perfect haalbaar. Samen kunnen ze behoorlijk wat energie vragen.
Juist dan vergeten we vaak om te vertragen.
Tijdens een voetreflexologie-sessie werken we via verschillende reflexzones op de voeten. Binnen de voetreflexologie worden deze zones in verband gebracht met verschillende delen en systemen van het lichaam. Ik kijk daarbij niet alleen naar één klacht, maar naar jou als geheel.
Voetreflexologie is een complementaire therapie. Het vervangt geen medische zorg en ik stel als voetreflexoloog geen medische diagnose. Wel kan een sessie een moment bieden waarin rust, aanraking en aandacht voor jezelf centraal staan.
Lees ook deze blog: https://hildeschoonjans.be/wat-is-voetreflexologie-veel-meer-dan-gewoon-een-voetmassage/
Ook als er eigenlijk niets “mis” is
Dit vind ik misschien wel één van de belangrijkste dingen om te vertellen.
Er hoeft helemaal niets mis met je te zijn. Misschien voel je je prima. Je slaapt goed, je hebt energie en het leven loopt lekker. Ook dan mag je naar een voetreflexoloog.
We hoeven zorg voor ons lichaam niet uitsluitend te koppelen aan problemen.
We wandelen toch ook niet alleen wanneer we moeten revalideren? We eten niet pas gezond wanneer we ziek worden. We gaan niet alleen op vakantie wanneer we volledig uitgeput zijn.
Waarom zou ontspanning dan wel pas mogen wanneer het echt nodig is?
Een regelmatige sessie kan ook gewoon een manier zijn om bewust een rustmoment in je leven te bouwen.
KLIK HIER om een afspraak in te plannen voor een deugddoende voetreflexologie.
De link gaat meteen naar mijn online agenda.
En kinderen, ouderen en mannen dan?
Voetreflexologie is zeker niet uitsluitend voor vrouwen bedoeld.
Ook mannen kunnen genieten van een sessie en kinderen kunnen op een aangepaste, zachte manier met reflexologie kennismaken. Bij ouderen kan de aanpak eveneens aangepast worden aan hun leeftijd, gezondheid en behoeften.
Iedere levensfase is anders. Daarom hoort ook een sessie nooit simpelweg een standaard “behandeling” te zijn die bij iedereen exact hetzelfde verloopt.
Wat voor de ene persoon aangenaam is, kan voor iemand anders te intens zijn. Wat iemand vandaag nodig heeft, kan over enkele maanden anders zijn.
Daarom blijft luisteren zo belangrijk.
Naar het verhaal van de cliënt, maar ook naar wat het lichaam aangeeft.
Wanneer is voetreflexologie niet de eerste stap?
Hoewel voetreflexologie breed inzetbaar is als complementaire therapie, betekent dat niet dat het antwoord op iedere situatie voetreflexologie is.
Heb je nieuwe, hevige of onverklaarde lichamelijke klachten? Dan is je arts de juiste eerste stap. Ook wanneer bestaande klachten plots veranderen of verergeren, is medisch onderzoek belangrijk.
Zoals ik in mijn vorige blog schreef: een voetreflexoloog stelt geen medische diagnose.
Voor mij is goed werken ook weten waar mijn rol stopt.
Voetreflexologie kan naast reguliere medische zorg bestaan. Niet ertegenover en niet ter vervanging ervan.
Misschien ben jij dus precies voor wie voetreflexologie bedoeld is
Voor wie is voetreflexologie bedoeld?
- Voor de vrouw die na een drukke werkdag nog een tweede shift thuis draait.
- Voor de mama die voortdurend met haar kinderen bezig is en zichzelf ergens onderweg een beetje vergeet.
- Voor iemand die piekert en moeilijk tot rust komt.
- Voor iemand die een intensieve periode doormaakt.
- Voor iemand die bewust met haar welzijn bezig is.
- Voor de man die nieuwsgierig is naar voetreflexologie.
- Voor iemand die gewoon ontzettend graag aan zijn voeten laat werken.
- En ja, ook voor iemand met wie eigenlijk alles prima gaat.
Misschien hoeven we de vraag daarom helemaal niet zo ingewikkeld te maken.
Je hoeft niet eerst een reden te zoeken waarom jij voetreflexologie “nodig” hebt. Misschien mag je jezelf gewoon afvragen: zou het mij deugd doen om een uur lang even niets te moeten?
Is het antwoord ja?
Dan ben je van harte welkom in mijn praktijk. We beginnen met jouw verhaal en bekijken wat jij op dat moment nodig hebt. Daarna mag je comfortabel gaan liggen en nemen we rustig de tijd voor je voeten.
Een uur waarin je niet hoeft te zorgen, presteren, regelen of oplossen.
Gewoon een uur voor jou.
En misschien is dat op zichzelf al reden genoeg.
KLIK HIER om een afspraak in te plannen in mijn online agenda.
Tot snel!
Hilde Schoonjans
Everslaarstraat 205 – 9160 Lokeren
PS: mocht je na het lezen van deze blog interesse hebben om zelf voetreflexologie te leren, dan nodig ik jou uit voor mijn cursus. Meer informatie: https://reflexology4u.be/over-reflexology4u/voetreflexologie/online-cursus-voetreflexologie/