Tag Archives for " fris hoofd "

pepermunt

Pepermunt is goed van mond tot kont

Net nog even naar het webinar gekeken van Katinka en ik moest eens lachen.
Ze bespreekt de etherische olie van pepermunt en ze vatte het samen: “pepermunt is goed van mond tot kont”

pepermunt

Nu dat klopt ook wel effectief maar het is fijn om het enthousiasme van Katinka mee te maken.
De vlotheid van haar uitleg en de vele ideetjes die ze heeft.

Wil je het webinar van Katinka ook volgen?

Neem dan zeker een kijkje op de site door HIER te klikken.
Ik ben er zeker van dat er voor jou een geschikt moment tussen zit.
Zeker de moeite waard! KLIK HIER voor meer info en/of aanmelden.

Zelf ben ik een rationeler persoon waardoor ik alles eerder wat zal analyseren.

De etherische olie van pepermunt gebruik ik zelf ook regelmatig.
Ik hou van de frisheid en het brengt me energie.

Het geeft me de kracht om verder te doen, als ik even in een dipje zit.
Jaja, dat heb ik ook soms. Al blijf ik er niet meer in hangen zoals ik vroeger wel eens kon doen.
Ik gun mezelf wel een klein momentje van zelfbeklag en dan steek ik mijn diffuser aan die ik kreeg bij de starterskit van Young Living. Het olietje van dienst is pepermunt.

Mijn rationele ik vertelt je met veel plezier 7 manieren waarvoor je deze etherische olie nog allemaal kan inzetten.

  • Het geeft koelte en frisheid
  • Je kan je slapen ermee masseren wanneer je hoofdpijn hebt door spijsverteringsproblemen
  • Een druppel op je tong is goed voor een frisse adem
  • Bij hoest en verkoudheid is het slijmoplossend
  • In de wagen tegen misselijkheid, vermoeidheid,…
  • Als meerwaarde in een massagemengsel (kan zowel afkoelend werken, als opwarmend, afhankelijk van de dosis)
  • Het verfrist je geest en heeft een heldere kijk op dingen

Nog even bij vermelden dat je de olietjes nooit rechtstreeks op de huid mag doen, altijd in een drager mengen. En ook goed opletten dat je een kwalitatief merk gebruikt. 100% natuurlijk, 100% zuivere etherische olie.
Vandaar mijn keuze voor Young Living door de Seed to Seal garantie!

Wil je het enthousiasme van Katinka meemaken?

Volg dan zeker dit gratis webinar!

Wil je zelf de olietjes integreren in je leven?

Neem vrijblijvend contact met me op!
Ik kijk er naar uit om jou te spreken.

Veel liefs praktijk Hilde Schoonjans

Hilde Schoonjans - coaching - voetreflexologie - hypnose - energetix - Lokeren

Weegschaal - stress

Ken jij de stress-weegschaal?

Je hart klopt in je keel, je krijgt geen hap meer binnen, je weet je geen raad meer en uiteindelijk lijkt het alsof de wereld veel sneller draagt dan je kan volgen.

Mocht er nu eens een stop-knop bestaan voor die wereld, gewoon omdat jij even kan rusten, wat werk inhalen,…

Stress doet heel wat met je lichaam en je geest en die stress zorgt er uiteindelijk voor dat het touw breekt.

Het al dan niet krijgen van bepaalde ziektes hangt af van de belasting ten opzichte van de last die een persoon draagt.

Laat me even deze weegschaal uitleggen!

De draagkracht is hoe sterk jij bent, hoe weerbaar je lichaam en je mentale ik.

De belasting zijn enerzijds de fysieke taken die kunnen doorwegen, maar anderzijds ook en niet te onderschatten de psychische druk.

Bij stress is de belasting steeds groter dan de draagkracht!

Weegschaal - stress

Soms voel jij je super sterk en kan je de wereld aan! Je draagkracht is dan heel zwaar en geweldig groot. In elk geval veel groter dan de belasting die je op dat moment ervaart. Dat kan komen omdat je op dat moment weinig zorgen hebt of weinig taken te volbrengen. Dat is geweldig want zo blijf je aan de gang! Je ervaart dan weinig negatieve stress, je bent productief en vaak ook gewoon gelukkig.

Soms, eerder meestal, is de belasting veel groter dan de draagkracht. Hoewel een mens over het algemeen sterk is, word je overspoeld door taken, tijdsdruk en deadlines, privé-zorgen,… Bovendien leggen de meeste mensen de lat voor zichzelf héél hoog. Herken jij het ook?

Opletten geblazen, want dat zorgt er voor dat je ziektes gaat ontwikkelen. Eerst kleine kwaaltjes en die worden steeds erger als je niet naar die signalen luistert.

Wat kan je doen om die stress als minder negatief te ervaren?

Eigenlijk twee grote dingen!

Het eerste is dat jij de belasting vermindert. Ik weet dat dit niet eenvoudig is, maar mijn advies is denk eens na over wat je allemaal denkt te moeten, terwijl het eigenlijk niet echt moet. Dus welke overbodige moeten kan jij uit je lijst schrappen?

Ik ken iemand die vier keer per dag stofzuigt! Gewoon omdat zij vindt dat het moet!

Er zijn nog 1001 tips om je belasting overboord te gooien maar ja, dat is niet allemaal zo snel en makkelijk toepasbaar. Dus zullen we kijken hoe we de ervaring van stress wel kunnen verminderen. En daar kan ik jou super goed mee helpen!

Door je draagkracht te vergroten. Jou opnieuw weerbaar maken voor de maatschappij!

Hoe onwijs gaaf klinkt dat niet mocht jij opnieuw meer daadkracht krijgen, dingen één voor één effectief aanpakken,…

Vrijheid - geluk - kracht - Hilde Schoonjans

Hoe kan ik jou helpen?

Kom langs voor een voetreflexologie en wacht niet tot je er echt helemaal door zit maar kom nu al langs want enkele herstellingen doen duurt minder lang dan volledig opnieuw op te bouwen.

Want dat is wat stress met jou doet, je stukje voor stukje afbreken.

En bij een voetreflex gaan we terug je lichaam opbouwen. Dat opbouwen gebeurt door de rust die op je neerdaalt tijdens een voetreflexologie. Rust en herstel, twee woorden die hand in hand gaan.

Weet je wat zo leuk is aan het krijgen van een voetreflexologie?

Je krijgt ontspanning en door die ontspanning trekt de mist in je hoofd weg, je begint dingen klaarder te zien en je pakt terug de dingen aan die aangepakt moeten worden!

Je daadkracht verhoogt, je krijgt meer dingen gedaan, je voelt je gelukkiger en je leven komt terug op het juiste spoor.

Kom dus nu langs en na gemiddeld 5 wekelijkse sessies merk je een opvallend verschil.

Niet alleen zal JIJ opnieuw stralen en gelukkig zijn, anderen zullen het opmerken en jou er complimenten over geven waardoor jouw super zalige gelukkige gevoel nog zal vergroten!

Stel niet uit!

Maak snel een afspraak via mijn online agenda!

afspraak maken met Hilde Schoonjans

Mijn doel= eenvoudig

 

Lees ook dit artikel:
Van crazy druk naar zen in niet meer dan 22 seconden!
KLIK HIER

 

Het zou fijn zijn dat je dit artikel deelt. Op die manier ondersteun jij andere vrouwen. Je helpt hen om stappen te nemen naar een leven vol energie, daadkracht en zelfvertrouwen.

 

klavertje vier - Geluk

Gelukkig worden doe je zo

Het gaat niet goed, het gaat niet slecht.
Het gaat er tussenin…
Maar echt een gelukkig gevoel is dat niet.

Eigenlijk ben je vergeten wat het is om echt gelukkig te zijn.
Gelukkig zijn tot in elke vezel van je lichaam.
En bovendien zou je wat meer geluk in je leven goed kunnen gebruiken.

Maar ja, hoe begin je aan “gelukkig worden”?
Lees zeker verder als je het antwoord wilt weten.
En neen, we gaan het niet laten afhangen van het vinden van een klavertje vier.

Laat me je eerst een vraag stellen: “Wat versta jij onder geluk?”

Geluk is een heel ruim begrip waar iedereen een andere invulling aan geeft. Het is cliché om te zeggen dat geluk in kleine dingen zit maar als jij je nu niet gelukkig voelt dan is het bijzonder moeilijk om die kleine dingen te zien. Je omgeving en je gevoelens zijn gevuld door negatieve emoties of als het al mee zit, er tussenin. Niet goed en niet slecht. Dat is je huidige situatie.

Hoewel je het nu nog niet voelt, weet je dat er meer is. Je weet dat, en je verlangt er naar. Maar je hebt geen idee hoe er te komen… Geen probleem, ik ben er voor jou!

Eerst toch nog even terugkomen op mijn vraag over wat jij nu verstaat onder geluk.

Wat wil je meer in je leven?
Hoe is je huis?
Welk werk wil je doen?
Hoe zijn de mensen rondom jou?
Hoe wil je er uit zien en welke kleren wil je dragen?

Neem je tijd en droom maar eens heerlijk weg.
Soms mag je even dagdromen en ontsnappen aan je realiteit.
Het is zelfs eens leuk!

Natuurlijk is jouw innerlijke gevoel nog steeds niet wat jij verstaat onder gelukkig zijn.
Je bent er te moe en te futloos voor om je leven aan te pakken.

Ik ga je niet vertellen dat het droomleven naar jou komt toegewaaid, je moet er wel actie voor ondernemen. Maar actie ondernemen wanneer je futloos bent, is wel een heel zware opdracht.

Gelukkig heb je mij gevonden
want ik kan er via hypnose voor zorgen
dat jij op slechts 1 uur tijd:

  • Dubbel zoveel energie en daadkracht hebt dan je nu hebt.
  • Een heerlijk helder en fris hoofd krijgt om opnieuw actie te ondernemen.
  • En een innerlijke rust ervaart!

Maak nu een afspraak voor een hypnose-sessie!
KLIK HIER

Jouw voordeel:

  • Dubbel zoveel energie en daadkracht
  • Een helder fris hoofd
  • Meer kalmte en innerlijke rust

De 3 succes ingrediënten voor een gelukkiger leven!

Maak nu een afspraak voor een hypnose-sessie!
KLIK HIER

Deel dit artikel via jouw favoriete sociale media!
Op die manier maak je het leven van je vrienden een pak mooier,
want ook zij verdienen het om gelukkig te zijn!

Stress en een kloppend hoofd dat bomvol zit met gedachten.

Stress en een kloppend hoofd dat bomvol zit met gedachten

Mocht je nu maar het ventiel weten staan dat je kan opendraaien om de druk er af te laten.
Je ziet het ellenlange to-do lijstje in je hoofd passeren.

Je slaat in paniek want al die dingen krijg je nooit gedaan op je vooropgestelde tijd.

De paniek wordt erger en erger! Het slaat zelfs over in angst en woede. Je weet niet meer wat te voelen en bent radeloos.

STOP !

“A Head full of fears has no space for dreams”

Wanneer je hoofd bomvol zit met paniek, angst, twijfel
is er geen plaats meer voor jouw dromen en jouw verlangens.
Hierdoor is er ook geen ruimte om de juiste handelingen te stellen
en blijf je verder doen als een kieken zonder kop.

Heb je dat al ooit eens gezien, een kieken zonder kop?
Best een vreemd zicht. Dat beest loopt effectief, puur op van de zenuwen die nog actief zijn.

En dat doe jij dus ook!
Je blijft aan de gang.
Klusje hier, taakje daar, wasmand en strijk er nog bij, boodschappen, een extra opdracht op het werk, kindjes snel naar de opvang,…

Je holt achter de feiten aan!

Hoe lachwekkend het allemaal klinkt, het is voor héél veel mensen de bittere realiteit. Natuurlijk is elk leven verschillend en zullen er andere accenten liggen maar weet dat jij niet de enige bent in deze situatie. 95% van de Westerse vrouwen leeft zo.

Is het dan verwonderlijk dat wij zo moe lopen, sneller zeurende klachten en kwaaltjes ontwikkelen, dat we prikkelbaar zijn op onze man en kinderen?

OK, als vrouw steken we onze prikkelbaarheid op onze hormonen. Dus we hebben last tijdens de menstruatie, rond de periode van de eisprong en daarna hebben we PMS (pre menstrueel syndroom).

Maar wist je dat je hormonen gestuurd worden via het zenuwstelsel?
Juist, dat zenuwstelsel dat zo onder druk staat door de stress en je overvolle hoofd!
Oh ja, en dan zit een groot deel van het zenuwstelsel ook nog eens letterlijk in je hoofd!

Het is dus hoog tijd om je hoofd leeg te maken!

Vraag hieronder GRATIS mijn e-boek aan: Stop met piekeren.
Bovendien ontvang je nog tal van waardevolle tips om je hoofd leeg te maken en ruimte te creëren voor het verwezenlijken van jouw dromen.

 

Lees ook dit artikel:

Van crazy druk naar zen in niet meer dan 22 seconden!

KLIK HIER

Dromen zijn geen bedrog

Dromen zijn geen bedrog

Marco Borsato zingt uit volle borst dat de meeste dromen bedrog zijn en wij zingen dat lied nog harder en waarschijnlijk veel valser mee.

Maar dromen zijn geen bedrog!

Dromen zijn doelen!

Doelen die we kunnen bereiken als de focus goed is!

Piekeren verlegt de focus op problemen en vanuit piekeren ga je echt geen oplossingen bedenken, dus maak een afspraak voor een ontspannende voetreflexologie, kom tot rust, laat de wolken wegtrekken,…

 

Daarna kan je probleemoplossend denken en kan je jouw focus leggen om je droom waar te maken!

Boek nu jouw afspraak in mijn online agenda!

 

Dreams don’t work unless you do

Dreams don’t work unless you do

Heel vaak kom je op internet tal van wijsheden tegen en dan denk je wel eens, oh ja, ja, dat is waar. Maar dan zet je de dag gewoon verder.

Precies zoals men van jou verwacht, zoals je het altijd gedaan hebt en zoals je van plan bent om verder te doen.

Diep van binnen huist er een verlangen naar meer en naar iets anders, maar je gelooft niet dat het voor jou is. Het is niet in de wieg gelegd.

Maar weet je, toe jij nog in je wiegje lag, had jij wel dromen en verlangens.

Alleen zijn we die onder de baan van ons leven verloren of hebben we ze weggestopt omdat we moeten doen, wat we moeten doen.

Vooral niet dromen!

 

Mag ik je uitnodigen om even een moment te nemen voor jezelf, je ogen te sluiten en toch even weg te dromen?

 

Als je het moeilijk hebt om te ontspannen, dan raad ik je een heerlijk ontspannende voetreflexologie aan. Deze plan je makkelijk in in mijn online agenda.

 

OK, wat zijn je dromen? Wat wil je nog allemaal in je leven doen en meemaken?

Neem een stuk papier en een pen en schrijf het allemaal op!

 

Maar weet, dromen kunnen enkel werkelijkheid worden, als je actie onderneemt!

Wil je op reis, kijk hoeveel die reis kost en begin te sparen of zoek een extra bijverdienste.

Wil je een opleiding volgen, maak tijd vrij in je agenda en schrijf je in.

Wil je…

 

Het maakt niet uit!

Stap je voor stapje, neem acties die je dichter bij je doel brengen!

 

Stap 1: maak een afspraak voor een ontspannende voetreflexologie zodat je mooie zoete dromen hebt!

 

Even weer je batterij opladen met voetreflexologie

Even weer je batterij opladen met voetreflexologie

Ga even zitten en voel hoe jij je nu voelt.

Misschien ben je nu wel heel moe en futloos en snak je naar een middeltje om zo maar even je batterij op te laden. Net zoals ze je voorschotelen in de reclames met de energiedrankjes. Dat zou toch super fantastisch zijn mocht dat kunnen?

Met voetreflexologie kan je je inpluggen in een oneindige bron van energie waardoor je weer met een fris hoofd en een fit lichaam je dag verder zet.

Afhankelijk van je graad van vermoeidheid duurt het een tijdje dat je je batterij weer helemaal opgeladen hebt. Langzaam aan krijg je na elke sessie meer en meer energie. Meer energie is meer daadkracht en vanuit die daadkracht krijg je de resultaten die jij echt wilt!

 

Met jouw nieuwe energie en daadkracht voel jij je super fantastisch! En daardoor verloopt je leven vlotter waardoor jij je minder zorgen hoeft te maken en minder piekert.

Maak dus snel een afspraak voor je voetreflexologie en laat je batterij niet nog verder leeg lopen!