Hoe moet ik omgaan met stress als ik stop met roken? Uiteindelijk rook je misschien wel om je stress te verminderen. Roken, frisdranken, alcohol, vette- en gesuikerde voeding… Ze brengen Read More …
Eén van de bezwaren om te stoppen met roken is angst om te verdikken. Dat is heel verstaanbaar want je hoort er heel wat gestopte rokers over klagen. Hoe zit Read More …
Geld sparen door te stoppen met roken, dat kan zeker en vast! Roken kost je zo veel geld! Ben jij je daar eigenlijk van bewust? Wanneer je ongeveer 10 sigaretten Read More …
Nicotine is niet verslavend. Als dat zo was, zouden massa’s mensen verslaafd raken aan nicotine-pleisters en nicotinekauwgom. Als nicotine verslavend zou werken, zouden er mensen bij mij komen om te Read More …
De sigaret… Ergens in je leven werd het je vriend… Hoewel, zou je het je vriend durven noemen als je weet dat het je lichaam beetje bij beetje kapot maakt? Read More …
Een blog op de laatste dag van het jaar… Een bewogen jaar, maar dat was voor iedereen het geval. De ene had plots geen werk meer, de andere extreem veel Read More …
Nooit gedacht dat ik dit gezond tussendoortje zou maken EN lekker ging vinden! Maar soms moet je dingen doen die buiten jezelf staan en het toch proberen. Ik zag iedereen Read More …
Heb je echt honger of is er iets anders aan de hand als je aan eten denkt? Er zijn verschillende redenen om te gaan eten Helaas zijn deze niet allemaal Read More …
Vermageren omdat je niet lekker in je vel zit, omdat je enkele centimeters kwijt wilt of omdat jij gewoon meer energie wilt! Voor jou heb ik een mooie ondersteuning met Read More …
Allergie en snotteren, dat is deze lente niet van tel. Tenminste, als je deze blog leest en de gegeven tips opvolgt! Zullen we eerst eens bekijken wat een allergie is? Read More …