Voor de boterhammen: eerst even jij
Je kent het vast. De wekker gaat. Of liever: een kind roept. Of een baby huilt. Of je hoort ergens een deur te hard dichtslaan en weet: het moment is Read More …
Auteur: Hilde Schoonjans
Geluk is nu
Wat is geluk eigenlijk? Is het iets wat je moet bereiken? Iets dat op je wacht, net om de hoek, als je nog een beetje harder werkt, nog een beetje Read More …
Midlife zonder crisis – de stille kracht van een kantelpunt
Er komt een dag waarop je wakker wordt en voelt dat er iets aan het schuiven is. Je bent misschien 37, misschien al 42. Je lichaam voelt anders. De kleine Read More …
Lente, seizoen van bloei… en bewustwording
De lente. Het seizoen waarin alles opnieuw begint. Waarin het licht weer langer blijft hangen en de eerste bloemen dapper hun kopje boven de aarde uitsteken. Een seizoen dat uitnodigt Read More …
De kracht van beginnen
Wat als je deze lente één ding écht oppikt? De lente fluistert zachtjes dat het tijd is. Tijd om uit je cocon te komen. Tijd om iets nieuws te laten Read More …
Opladen met licht – Waarom buiten zijn nu extra belangrijk is
Ken je dat gevoel, wanneer de eerste zonnestralen na een lange winterdag je huid raken? Alsof je hele lijf even uitademt. Een diepe zucht van “ja, dit heb ik gemist”. Read More …
Van wintermoeheid naar lente-energie
De lente is in aantocht. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en de natuur ontwaakt. Maar terwijl buiten alles lijkt op te bloeien, voel jij je Read More …
Bewust ademhalen en positieve affirmaties
Hoe praat jij tegen jezelf? Vaak zijn we veel kritischer voor onszelf dan voor een goede vriendin. We leggen de lat hoog, verwachten dat we alles aankunnen en zijn streng Read More …
Geef jezelf de liefde die je verdient
Februari is de maand van de liefde. Overal zie je hartjes, bloemen en romantische diners. Maar hoeveel van die liefde geef jij aan jezelf? Zelfzorg en zelfliefde worden vaak over Read More …
Koude voeten?
Ontdek wat ze je willen vertellen en wat je eraan kunt doen Heb je vaak last van koude voeten? Het lijkt misschien onschuldig, maar koude voeten kunnen veel meer zijn Read More …