Bewust ademhalen en positieve affirmaties
Hoe praat jij tegen jezelf? Vaak zijn we veel kritischer voor onszelf dan voor een goede vriendin. We leggen de lat hoog, verwachten dat we alles aankunnen en zijn streng Read More …
Tag: zelfzorg
Geef jezelf de liefde die je verdient
Februari is de maand van de liefde. Overal zie je hartjes, bloemen en romantische diners. Maar hoeveel van die liefde geef jij aan jezelf? Zelfzorg en zelfliefde worden vaak over Read More …
Meer kwaliteit in je leven, start hier!
Meer kwaliteit in je leven, wat versta jij daar onder? Ik kan me voorstellen dat kwaliteit voor jou een andere invulling is dan kwaliteit voor mij. Gewoon omdat we voor Read More …
Schelpjes zoeken als therapie
In de zomer kijk ik regelmatig naar natuurdocumentaires. Het brengt me tot rust om de beelden te zien van de dieren en de prachtige natuur. Want geef toe, de aarde Read More …
Wat te doen met zieke kindjes in huis?
Heb je dat ook, de vakantie staat voor de deur en dan de week ervoor worden de kindjes al ziek… Die ene week vakantie wordt 2 weken. Of een 2-weken Read More …