All Posts by Hilde Schoonjans

goed slapen

7 tips om beter te slapen

Het afsluiten van jouw dag is alles bepalend voor jouw slaap en hoe jij de volgende dag zal opstaan. Een goede, vaste, avondroutine brengt innerlijke rust en is bepalend of jouw volgende dag vrolijk en gelukkig is of vol frustratie en uitputting. In deze blog geef ik jou 7 tips om beter te slapen.

Tip 1: zet je wekker aan

Nu bedoel ik niet je wekker om op te staan, maar wel een alarm een uur voor het slapen gaan. Dit uur is nodig om je dag af te ronden.

Tip 2: hydrateer

etherische olie van lavendel’s Nachts voeren we heel veel afvalstoffen af tijdens het zweten. Zweten is vochtverlies. Vocht dat we tijdens de nacht niet aanvullen. Vandaar dat het belangrijk is om voor het slapen nog een groot glas water te drinken of een tas kruidenthee. Voeg hier 2 druppels etherische olie van Lavender VitalityTM aan toe om meer rust en evenwicht te brengen.

Tip 3: braindump

Na het afgaan van je bedtijdsignaal en het drinken van jouw groot glas water, ga je rustig zitten aan tafel met pen en 2 vellen papier. De bedoeling is dat je nu alles neerschrijft waar je op dat moment aan denkt. Vaak zit je dan te staren naar je blad en weet je niet wat schrijven. Dat is OK, want dan schrijf je: “ik heb geen idee wat ik nu moet…” en je zal merken dat je meteen aan iets anders denkt. Ook dat noteer je. Het is niet de bedoeling dat je mooi schrijft of in correct afgewerkte zinnen. Het doel is om alles van je af te schrijven en de gedachtenmolen tot rust te brengen, zodat jij stopt met piekeren!

Je ontdekt meer over stoppen met piekeren in mijn gratis E-Boek.

Tip 4: schermen weg

Deze tip is zeker niet nieuw voor jou.
De vraag is of je het toepast?

Kijk in elk geval geen nieuws meer voor je gaat slapen, want dat zijn alleen maar negatieve berichten en geven je geen rust. Ook mails laat je beter achterwege, net als sociale media!

Een uur voor het slapen alle schermen uit en nog beter is om ze zelfs niet in je slaapkamer te hebben.
Maar ik geef toe: mijn GSM is mijn wekker en op mijn IPad staat mijn meditatie die ik gebruik voor het slapen gaan.

Tip 5: handreflexologie

Niets is zaliger dan nog even in bed je handen masseren en handreflexologie toe te passen.
Ik ben helemaal dol op reflexologie!
Elke week gun ik mezelf een voetreflex, omdat ik me hierdoor weer helemaal beter voel. Echt een absoluut ME-time moment!
Dit ontspannende effect verleng ik d.m.v. handreflexologie.

Wil je meer weten over handreflexologie?
Vraag dan via deze link (KLIK HIER) een gratis mini-training aan.
Je zal naar een andere site van mij geleid worden.
Tis maar dat je dat al weet op voorhand 😉

Tip 6: Mediteer en zet je mindset juist

Het is zo belangrijk dat jouw gedachten positief zijn voor het slapen gaan.
Vandaar dat men soms zegt om nooit met ruzie te gaan slapen.

Maar ook algemeen positieve gedachten, zelfvertrouwen, eigenliefde,…
Heel wat vrouwen worstelen hier mee en blijven zitten in hun piekeren.
Dat piekeren slaat over naar neerslachtigheid en dat dan weer naar depressie.

Weet dat de oplossing heel eenvoudig is!
Hypnose!
Ik ben er om jou te helpen!

Tip 7: gebruik etherische olie

De wereld van aromatherapie is zo boeiend en er zijn zo veel olietjes die je kan gebruiken om in je diffuser te doen om beter te slapen. Ik denk hierbij aan: Bergamot, Dreamcatcher, Lavender, Stress AwayTM, Orange en Valerian. Zet je diffuser een half uur voor het slapen aan.

Je kamer is heerlijk, knus en ontspannend!

Als je eenmaal een routine hebt uitgewerkt die je helpt om goed te slapen, hou dit dan aan, zodat je lichaam en geest voorbereid zijn op een goede nachtrust en een geslaagde dag.

Lees ook dit artikel:
Van crazy druk naar zen in niet meer dan 22 seconden!
KLIK HIER

Wanneer je dit artikel zinvol vind, geef het dan een duimpje of deel het!
Ik maakte het je alvast gemakkelijk met onderstaande knoppen.

frietjes bakken zonder nare geurtjes

DE tip om frietjes te bakken zonder nare geurtjes

Je kent het wel… Frietjes zijn lekker en de kids vinden je dan meteen ook een super mama. “Oh mama, het is officieel, deze frietjes zijn de allerlekkerste”. Maar frietjes bakken doe je buiten (in de koude en heel wat over en weer geloop) of je bakt ze binnen (en dan ruikt gans je huis er naar).
Kan je frietjes in huis bakken zonder nare geurtjes achteraf?

frietjes bakken zonder nare geurtjes

Frietjes bakken is dus niet iets waar ik voor sta te springen.
Maar omdat ik nu helemaal in de ban ben van de olietjes van Young Living, voerde ik de ultieme test uit!

Is de blend Purification die in de starterskit zit,
sterk genoeg om geurtjes te neutraliseren?

Om een lang antwoord kort te maken: JA!

Dat is dus al bijzonder goed nieuws. Maar ik leg je wel graag even uit hoe ik het gedaan heb zodat jij het niet allemaal zelf hoeft uit te zoeken.

De frietketel zette ik onder de dampkap, logisch 😉
Alle deuren van de keuken gingen dicht.
Ketel en dampkap aan.

Ja, mijn blogjes worden gelezen want één van de reacties was dat je geen frietjes mag bakken onder een dampkap omdat aangekoekt vet van de dampkap in brand kan vliegen en moeilijk te blussen is.
Wat een geluk wat ik een propere meid ben en onze filters héél regelmatig reinig en ontvet.
Ook daar zijn Young Living olietjes heel geschikt voor!

Zou ik nu echt frietjes kunnen bakken zonder de nare geurtjes achteraf?

Aangezien het frietvet niet meteen heet is, had ik tijd om mijn diffuser aan te zetten in de hal met 8 druppeltjes Purification van Young Living. De deur tussen de keuken en de hal ging opnieuw dicht.

Klaar om te bakken, heerlijk smullen, complimentjes krijgen van de kids.
Heerlijk moment want dan ben ik de ALLERLIEFSTE mama!
Het streelt mijn ego!

Tijdens het eten stond de dampkap nog aan. Na het eten alles meteen opgeruimd en ondertussen het raam van de keuken open gezet. Na het opruimen konden alle deuren open en vulde de geur van de blend Purification de keuken en neutraliseerde effectief alle restjes!

frietjes bakken zonder nare geurtjes, het kan!

Voortaan kan ik dus die super mama zijn, in de ogen van de kids, die heerlijke frietjes bakt.
En toegegeven, frietjes bakken in je eigen keuken zonder nare geurtjes is toch veel fijner dan een volledige constructie maken, over en weer lopen,… Pfff… een gedoe waar ik vanaf nu vanaf ben!

Happy kids, Happy mama, Happy Family
Lang leve Purification van Young Living!
Wil je het ook eens proberen, geef me dan een seintje!

 

Had je iets aan deze blog?
Geef het dan zeker nog een duimpje of deel het!
Hartelijk dank hiervoor xoxo Hilde

pepermunt

Pepermunt is goed van mond tot kont

Net nog even naar het webinar gekeken van Katinka en ik moest eens lachen.
Ze bespreekt de etherische olie van pepermunt en ze vatte het samen: “pepermunt is goed van mond tot kont”

pepermunt

Nu dat klopt ook wel effectief maar het is fijn om het enthousiasme van Katinka mee te maken.
De vlotheid van haar uitleg en de vele ideetjes die ze heeft.

Wil je het webinar van Katinka ook volgen?

Neem dan zeker een kijkje op de site door HIER te klikken.
Ik ben er zeker van dat er voor jou een geschikt moment tussen zit.
Zeker de moeite waard! KLIK HIER voor meer info en/of aanmelden.

Zelf ben ik een rationeler persoon waardoor ik alles eerder wat zal analyseren.

De etherische olie van pepermunt gebruik ik zelf ook regelmatig.
Ik hou van de frisheid en het brengt me energie.

Het geeft me de kracht om verder te doen, als ik even in een dipje zit.
Jaja, dat heb ik ook soms. Al blijf ik er niet meer in hangen zoals ik vroeger wel eens kon doen.
Ik gun mezelf wel een klein momentje van zelfbeklag en dan steek ik mijn diffuser aan die ik kreeg bij de starterskit van Young Living. Het olietje van dienst is pepermunt.

Mijn rationele ik vertelt je met veel plezier 7 manieren waarvoor je deze etherische olie nog allemaal kan inzetten.

  • Het geeft koelte en frisheid
  • Je kan je slapen ermee masseren wanneer je hoofdpijn hebt door spijsverteringsproblemen
  • Een druppel op je tong is goed voor een frisse adem
  • Bij hoest en verkoudheid is het slijmoplossend
  • In de wagen tegen misselijkheid, vermoeidheid,…
  • Als meerwaarde in een massagemengsel (kan zowel afkoelend werken, als opwarmend, afhankelijk van de dosis)
  • Het verfrist je geest en heeft een heldere kijk op dingen

Nog even bij vermelden dat je de olietjes nooit rechtstreeks op de huid mag doen, altijd in een drager mengen. En ook goed opletten dat je een kwalitatief merk gebruikt. 100% natuurlijk, 100% zuivere etherische olie.
Vandaar mijn keuze voor Young Living door de Seed to Seal garantie!

Wil je het enthousiasme van Katinka meemaken?

Volg dan zeker dit gratis webinar!

Wil je zelf de olietjes integreren in je leven?

Neem vrijblijvend contact met me op!
Ik kijk er naar uit om jou te spreken.

Veel liefs praktijk Hilde Schoonjans

Hilde Schoonjans - coaching - voetreflexologie - hypnose - energetix - Lokeren

babyvoetjes - Hilde Schoonjans - Lokeren - Voetreflexologie

Ietsie pietsie babyvoetjes

Ietsie pietsie babyvoetjes, is er iets schattiger in de wereld?
Zo puur en zo zuiver

babyvoetjes - Hilde Schoonjans - Lokeren - Voetreflexologie

Voetjes zoals de natuur ze voorzien heeft
Klaar om het leven te bewandelen
Soms makkelijk en soms zwaar

Maar daar moet zo een klein wezentje zich nog niets van aantrekken.

Heel veel energie steekt zo een baby in het groeien.
Die energie halen ze uit hun eten

Maar wat een hel wordt het wanneer zo een wezentje uren krijst
door krampen, reflux, moeilijke stoelgang,…

Wij volwassenen kunnen ons bijzonder goed helpen met een pilletje. Al is dit slechts een korte termijn oplossing. Maar ja, zo een baby kan je natuurlijk niet volproppen met medicatie.

Het krijsen van een baby geeft jou als moeder een machteloos gevoel.
Je weet niet precies wat er met je baby aan de hand is, en je kan het niet helpen.
Bovendien is het voortdurende huilen heel vermoeiend en het werkt op je humeur.

Die roze wolk is ver te zoeken en je zit met je handen in je haar.
Ik weet waarover ik spreek want ik heb 4 kinderen.
Bovendien vind ik dat mama’s openlijk moeten kunnen praten over hoe zwaar het opvoeden is van kinderen. Laten we eerlijk zijn: in de boekjes zie je al die gelukkige gezinnen (maar dat is zonder geluid) en op TV zie je reclames waar een kind mooi zit te spelen (al is het in de werkelijkheid niet dat je kind zo een focus heeft en je huis zo clean ligt).

Dus lieve mama, laat me eens duidelijk aan jou zeggen:
“JIJ BENT EEN GOEDE MAMA”

Het feit dat je dit leest, is een teken dat je open staat om hulp te aanvaarden.
Wel, bij onze kindjes paste ik regelmatig voetreflexologie toe. Dat duurt echt niet lang, slechts enkele minuten.

Laatst was ik bij een vriendin en haar baby’tje had het lastig want die dag had ze nog geen kaka gedaan. Ik vroeg of ik even de voetjes mocht masseren en joepie, het mocht! Even op de reflexzone van de dikke darm gewreven en een goed uur later… pamper vol!
En dan nog eens een volle pamper…

Maar het kindje was wel verlost van de krampjes en het ambetante gevoel.
Dus… een zalige deugddoende nachtrust voor de baby en… de mama!

Als jij zelf een jonge mama bent, en je zit er helemaal door, dan kom je maar eens langs voor een voetreflexologie. Al dan niet met je baby. Even een moment voor jezelf nemen, maakt van jou een nog betere moeder want wanneer jij ontspannen bent, dan verloopt jouw huishouden veel vlotter en je kindjes voelen dat.

Maak een afspraak via mijn online agenda.
Zelfs al is het nu midden in de nacht, je afspraak kan je alvast inplannen.
En zie je het echt even allemaal niet zitten, stuur me dan een berichtje.

afspraak maken met Hilde Schoonjans

In de tussentijd zou ik het fijn vinden mocht je dit bericht delen en/of een duimpje geven.

Vermageren onder hypnose

Vermageren als vrouw, dat is niet gemakkelijk!

Vermageren als vrouw, dat is niet gemakkelijk!

Zeker niet als je elke dag op de weegschaal gaat staan.
De ene moment zie je de cijfertjes naar beneden gaan en de dag erna is er weer bijna een kilo bij.

Kan nogal ontmoedigend zijn.

Maar weet dat je gewicht afhangt van een aantal factoren:

  • vochtinname t.o.v. afscheiding (water drinken, zout eten, …)
  • hormonen
  • stoelgang
  • spiermassa dat zich aan het opbouwen is

Ga daarom niet elke dag op de weegschaal staan!
1 keer per week is voldoende.

Vermageren onder hypnose

Maar weet je wat het moeilijkste aan vermageren is?

Het moeilijkste is om positief te blijven denken, het volhouden en je emoties niet de bovenhand te geven.
Vandaar dat het zo belangrijk is om een goede ondersteuning te krijgen.

Nog beter is om te ontdekken waartoe jij zelf allemaal in staat bent, welke innerlijke kracht er allemaal in jou schuilt. Een kracht die niets liever wilt dan zich te tonen.

Stel je nu eens voor dat jij vol daadkracht bent!

Dat jij stevig in je schoenen staat en dat jij je niet laat onderuit halen door wat een ander van je zegt of denkt.

Hoe zou het voor je zijn om controle te hebben over je eetpatroon?

Laten we samen werk maken om te vermageren.
Je bent heus niet alleen.

Het enige wat jij hoeft te doen is JA zeggen tegen jezelf en je nieuwe mogelijkheden.

Via hypnose ondersteun ik jou.

Na een hypnosesessie:

  • Heb je minder drang naar zoetigheid
  • Heb je meer zin om te bewegen
  • Eet je normale porties
  • Drink je meer water en met smaak
  • Voel jij je super krachtig en kan je de wereld aan

Maak NU een afspraak via mijn online agenda.

afspraak maken met Hilde Schoonjans

 

Aangezien heel wat vrouwen te kampen hebben met buikvet, vind ik het fijn om extra informatie te delen! Zo vond ik dit artikel van mijn collega, die net als ik werkt met o.a. etherische olietjes van Young Living bijzonder interessant!

KLIK HIER om naar het artikel te gaan!

Wat wereld dierendag, overlijden en schuld met elkaar te maken hebben…

Het is al redelijk algemeen geweten dat ons gedrag en ons denken, gevormd wordt in de kindertijd. Voor ons 7 jaar zijn we een open vat voor indrukken en pakken we alles aan zonder er ons vragen bij te stellen.

Daarna komt een nieuwe fase, tot ongeveer 15 jaar, waarbij we nog steeds enorm beïnvloedbaar zijn, hoewel we al in staat zijn om voor onszelf te denken. Toch blijven we trouw aan onze directe omgeving. M.a.w. wat ouders, juffen en meesters zeggen wordt voor waarheid aangenomen. Situaties en de gekoppelde emoties vinden eveneens zonder vragen een weg naar ons onderbewustzijn.

Nu je dit weet, moet je toch even stil staan bij je rol als (groot)ouder, tante, nonkel, leerkracht, trainer,…
Ja, jij bent een rolmodel voor één of meerdere personen op deze wereldbol.

Waarom schrijf ik dit nu eigenlijk…
Omdat ik aan de alarmbel wil trekken!

In mijn praktijk zie ik dagelijks de gevolgen van deze programmering en wat het met een volwassene doet. Welke hypotheken het op een leven legt!

Gelukkig heb ik voldoende kennis om mijn cliënten te ondersteunen om die programmering eruit te krijgen. Via coaching, maar de snelste weg is via hypnose. Dus wanneer jij ergens mee vast zit door een oude hardnekkige programmering, dan maak je een afspraak! Het heeft geen zin om in je leven te blijven worstelen want dan verlies je heel veel mooie momenten.

Ik wens een wereld waar mijn job overbodig is!

Dat we kinderen een programmatie geven van vrijheid en ontwikkeling van talenten en daadkracht. Eigenwaarde en zelfrespect!

Helaas zijn we er nog lang niet en dat wil ik illustreren met een pijnlijk voorbeeld.

Deze morgen hoorde ik op de speelplaats een verontrustend zinnetje tussen 2 meisjes. Weet je vandaag is het 4 oktober. Dus is het wereld dierendag! Helaas is het zo dat er 3 jaar geleden een leerling van de school overleed en er vandaag een herdenking was. Een bijzonder droevige gebeurtenis, die zeker zijn plaats moet hebben.

Maar wat ik het meisje hoorde zeggen vond ik toch wel straf: “weet jij waarom wij geen wereld dierendag mogen vieren op school en in de klas? Omdat het vandaag de herdenkingsdag is.” Waarop dat ander meisje zei: “ja maar, het is wereld dierendag.” Dus herhaalde het eerste meisje ietwat ongeduldig: “ja maar dat mogen we niet vieren want het is de herdenkingsdag!”

Wanneer je dit analyseert, dan wordt er op jonge leeftijd aangeleerd dat dood een heel droeve, trieste gebeurtenis is en dat er in die periode geen plaats is voor plezier en geluk. Wanneer iets plezant, iets leuk, ter sprake komt, dan zal dit gevoel, door omgevingsdruk, omslaan naar schuldgevoelens.

Wat zie ik in mijn praktijk?

  • Vrouwen die zich schuldig voelen omdat ze een gevoel van geluk ervaren enkele weken na de dood van een naaste
  • Dames die zich schuldig voelen omdat ze nog rouwen
  • Vrouwen die de dood van een naaste geen plaats kunnen geven omdat ze het gevoel hebben dat ze te weinig hebben gedaan

SCHULD, schuld, SCHULD!!!

Met dat gevoel leven heel veel vrouwen. Om tal van redenen. Maar wanneer ik verder ga over het overlijden van een naaste, dan is er in onze maatschappij toch wel het een en het ander mis. En toch blijven we het steeds doen!

Denk maar eens hoe een familie zich sterk moet houden op een begrafenis. Vooral niet te veel emoties tonen want wat zouden de mensen wel niet denken.
Waarom vervangen we het zinnetje “veel sterkte” niet door “neem nu eens tijd voor jezelf, gun jezelf de tijd om te rouwen”.
We verwachten dat iedereen sterk is!
En nabestaanden krijgen geen tijd om te rouwen want er moet zoveel geregeld worden, rekeningen blokkeren, papieren blijven komen,…

Eens dat allemaal achter de rug is, is er tijd om op adem te komen.
Het normale leven wordt opgenomen, hoewel er een leegte achterblijft.

Het leven is niet meer als daarvoor want de publieke opinie staat al met tonnen commentaar klaar: “amai, die neemt het haar wel van”, “die gaat zomaar op reis”, “theekransjes en cursussen volgen, ze is precies niet meer thuis”, “die heeft precies al een ander”
Het zijn allemaal zinnetjes die tot doel hebben een schuldgevoel op te roepen!

Langs de ene kant kwets je daar de persoon mee die al te kampen heeft met een verlies, die ze op één of andere manier probeert te verwerken en in te vullen. Ja, na het overlijden van een geliefde mag je opnieuw gelukkig worden, wanneer je er zelf voor klaar bent!

Langs de andere kant zijn er ook kinderoortjes die zulke zinnetjes opvangen en waar je ongewild een programmering steekt dat een mens niet meer gelukkig mag zijn na de dood van een geliefde.

Schuldgevoelens, over welk thema dan ook, wanneer je er mee te kampen hebt, dan is het tijd om langs te komen om je ervan te bevrijden. Alle programmeringen uit je verleden, die je leven nu hypothekeren, kunnen worden omgedraaid!

Blijf er dus niet mee zitten, maar kom langs!afspraak maken met Hilde Schoonjans

 

En hé, het is wereld dierendag, dus wat ga jij doen om je huisdier te verwennen?

ENERGETIX heeft een hele mooie en goede wellnesscollectie voor dieren.
Bezoek mijn webshop! KLIK HIER

 

 

 

Aan de ouders en de familie van het overleden kindje wil ik mijn medeleven betuigen. Ik kan en ik wil me het verschrikkelijk gevoel van gemis niet voorstellen. Jullie hebben alles voor hem gedaan wat jullie konden. Woorden schieten steeds te kort, een waarom blijft achter,…

Leven verbeteren

5 manieren hoe jij je leven een boost geeft!

Elke dag word je beïnvloed door tal van beelden en klanken. Maar ook door geuren!
Geuren hebben een directe invloed op je stemming en op je welzijn.

Tijd dus om eens stil te staan bij enkele etherische olietjes die jouw humeur naar een hoger niveau tillen!

Leven verbeteren

Waarom ik van de olietjes hou

Maar laat me je eerst nog even vertellen dat ik geen zweverig hocus pocus type ben. Ik ben een aromatherapeute met een degelijke opleiding en heel veel ervaring, meer dan 10 jaar. Ervaring die ik opdeed binnen mijn eigen familie en in mijn praktijk.

Ik hou er van om me te omringen met lekkere geuren. ’s Morgens geeft het me een boost en ’s avonds brengt het me helemaal tot rust. Wanneer de neusjes verstopt zitten bij de kindjes worden de olietjes zeker ook boven gehaald zodat iedereen kan genieten van een goede nachtrust die bovendien herstellend werkt.

Wanneer het zonnetje zich verstopt dan voel ik dat meteen en ben ik minder productief, dus ook daar heb ik een olietje voor die het zonnetje in huis doet schijnen.

Ik kan er uren over vertellen, en dat doe ik ook in mijn online cursus aromatherapie. Maar het is belangrijk dat je weet dat ook jij aan de slag kan gaan met de olietjes!

De kwaliteit van jouw leven gaat naar een hoger niveau.

De olietjes die ik gebruik is van het kwaliteitsvolle merk van Young Living. Ze hebben een bijzonder waardevolle starterskit met 10 olietjes en een mooie, stijlvolle diffuser die past in elk interieur. Helemaal top is de prijs want dat is slechts 188 euro!

Heb je er al eens bij stil gestaan hoeveel jouw slechte humeur kost?
Of een dag waar je totaal niet productief bent?
De hoge kostprijs van een dag ziekte?

Welke gevolgen heeft jouw slechte humeur?

  • Je loopt kort tegen je partner en kinderen (→ relatieproblemen)
  • Jij hebt de neiging om ongezonder te eten (→ gewichts-, en/of gezondheidsproblemen)
  • Je bent niet productief en heeft zijn effect op je werk (→ financiële problemen)

Is het je dat allemaal waard?

Terwijl je weet dat je voor slechts 188 euro je leven weer een positieve twist kan geven!

  1. Beeld je eens in dat je wakker wordt na een rustige deugddoende slaap (EO van Sinaas en Lavendel).
  2. Je hebt in de voormiddag een dipje die je opvangt met een druppeltje EO van Pepermunt en Citroen.
  3. Je zwaar hoofd en het gevoel van opkomende spanningshoofdpijn vang je op met de EO van Pan AwayTM.
  4. Thuiskomen van het werk en alle stress weg doe je met Stress AwayTM. Een heerlijke blend van Young Living om opnieuw tot jezelf te komen en alle zorgen te laten varen.
  5. Zuiveren van je huis en je gedachten doe je met de blends ThievesTM en PurificationTM.

Deze olietjes zitten allemaal in de starterskit van Young Living!

Jouw investering is slechts 188 euro EN je ontvangt 3 mooie bonussen!

BONUS 1

Werkelijk, ik wil je er nog zoveel over vertellen en ik vind het ook belangrijk dat je de olietjes op een correcte en veilige manier gebruikt. Hoe je ze kan inzetten,…
Vandaar dat je bij je aankoop van je starterskit van Young Living er een online cursus Aromatherapie GRATIS bovenop krijgt. Deze cursus is een reeks video’s die jij thuis op je eigen ritme kan bekijken.
Normaal is de cursusprijs: 333 euro! Maar je ontvangt deze GRATIS!!!

BONUS 2

Omdat ik je echt wil ondersteunen ben ik een samenwerking aangegaan waar jij 100% mee van geniet! Je ontvangt de online cursus: Manifesteer het leven van je dromen in 28 dagen.
Normaal is de cursusprijs: 297 euro! Maar je ontvangt deze GRATIS!!!

BONUS 3

Advies, ondersteuning, méga veel tips en trics via een Facebookgroep met gelijkgestemden en via de online Oil2Bloom Academy!

Hoe zeg jij JA tegen jezelf en je nieuwe leven?

Door onderstaand formulier in te zenden.
Als je wilt starten noteer dan meteen volgende gegevens, dat spaart een hoop heen en weer mails uit  Voornaam – Familienaam – Adres – e-mail – GSM-nummer – Geboortedatum – Persoonlijk of zakelijk gebruik – BTW-nummer

Young Living - aromatherapie

Wat zit allemaal in de starterskit van Young Living?

Het Premium Starter Kit, een buitengewone, uitgebreide, intuïtieve kennismaking met de kracht van etherische oliën, vormt de ideale optie voor diegenen die de transformatie van hun leven, serieus nemen.

Uw Premium Starter Kit bestaat onder meer uit:
Dewdrop Diffuser
Premium Essential Oils Collection:

  • Lavender 5 ml
  • Peppermint 5 ml
  • Lemon 5ml
  • Frankincense 5 ml
  • Di-Gize 5ml
  • Thieves® 5ml
  • Purification, 5ml
  • ™ 5ml
  • Copaiba – 5ml
  • PanAway, 5ml
  • Stress Away™ 5 ml
  • AromaGlide™
  • Rolleraccessoires
  • Orange+ 5 ml
  • 2 NingXia Red® Single (60ml)

Jouw investering is slechts 188 euro incl. BTW en verzendingskosten

Bovendien ontvang je 3 super bonussen er bovenop!

  • Toegang tot de Oil2Bloom Academy + bijhorende FBgroep
  • Online cursus: Manifesteren van het leven van je dromen t.w.v. 297 euro
  • Online cursus: Aromatherapie t.w.v. 333 euro

 

Als je wilt starten noteer dan meteen volgende gegevens, dat spaart een hoop heen en weer mails uit  Voornaam – Familienaam – Adres – e-mail – GSM-nummer – Geboortedatum – Persoonlijk of zakelijk gebruik – BTW-nummer

Veel liefs praktijk Hilde Schoonjans

Hilde Schoonjans - coaching - voetreflexologie - hypnose - energetix - Lokeren

Oh ja, en deel dit artikel ook zodat je 100-den anderen gelukkig kan maken!
De wereld kleurt en geurt een heel pak mooier 😉

Weegschaal - stress

Ken jij de stress-weegschaal?

Je hart klopt in je keel, je krijgt geen hap meer binnen, je weet je geen raad meer en uiteindelijk lijkt het alsof de wereld veel sneller draagt dan je kan volgen.

Mocht er nu eens een stop-knop bestaan voor die wereld, gewoon omdat jij even kan rusten, wat werk inhalen,…

Stress doet heel wat met je lichaam en je geest en die stress zorgt er uiteindelijk voor dat het touw breekt.

Het al dan niet krijgen van bepaalde ziektes hangt af van de belasting ten opzichte van de last die een persoon draagt.

Laat me even deze weegschaal uitleggen!

De draagkracht is hoe sterk jij bent, hoe weerbaar je lichaam en je mentale ik.

De belasting zijn enerzijds de fysieke taken die kunnen doorwegen, maar anderzijds ook en niet te onderschatten de psychische druk.

Bij stress is de belasting steeds groter dan de draagkracht!

Weegschaal - stress

Soms voel jij je super sterk en kan je de wereld aan! Je draagkracht is dan heel zwaar en geweldig groot. In elk geval veel groter dan de belasting die je op dat moment ervaart. Dat kan komen omdat je op dat moment weinig zorgen hebt of weinig taken te volbrengen. Dat is geweldig want zo blijf je aan de gang! Je ervaart dan weinig negatieve stress, je bent productief en vaak ook gewoon gelukkig.

Soms, eerder meestal, is de belasting veel groter dan de draagkracht. Hoewel een mens over het algemeen sterk is, word je overspoeld door taken, tijdsdruk en deadlines, privé-zorgen,… Bovendien leggen de meeste mensen de lat voor zichzelf héél hoog. Herken jij het ook?

Opletten geblazen, want dat zorgt er voor dat je ziektes gaat ontwikkelen. Eerst kleine kwaaltjes en die worden steeds erger als je niet naar die signalen luistert.

Wat kan je doen om die stress als minder negatief te ervaren?

Eigenlijk twee grote dingen!

Het eerste is dat jij de belasting vermindert. Ik weet dat dit niet eenvoudig is, maar mijn advies is denk eens na over wat je allemaal denkt te moeten, terwijl het eigenlijk niet echt moet. Dus welke overbodige moeten kan jij uit je lijst schrappen?

Ik ken iemand die vier keer per dag stofzuigt! Gewoon omdat zij vindt dat het moet!

Er zijn nog 1001 tips om je belasting overboord te gooien maar ja, dat is niet allemaal zo snel en makkelijk toepasbaar. Dus zullen we kijken hoe we de ervaring van stress wel kunnen verminderen. En daar kan ik jou super goed mee helpen!

Door je draagkracht te vergroten. Jou opnieuw weerbaar maken voor de maatschappij!

Hoe onwijs gaaf klinkt dat niet mocht jij opnieuw meer daadkracht krijgen, dingen één voor één effectief aanpakken,…

Vrijheid - geluk - kracht - Hilde Schoonjans

Hoe kan ik jou helpen?

Kom langs voor een voetreflexologie en wacht niet tot je er echt helemaal door zit maar kom nu al langs want enkele herstellingen doen duurt minder lang dan volledig opnieuw op te bouwen.

Want dat is wat stress met jou doet, je stukje voor stukje afbreken.

En bij een voetreflex gaan we terug je lichaam opbouwen. Dat opbouwen gebeurt door de rust die op je neerdaalt tijdens een voetreflexologie. Rust en herstel, twee woorden die hand in hand gaan.

Weet je wat zo leuk is aan het krijgen van een voetreflexologie?

Je krijgt ontspanning en door die ontspanning trekt de mist in je hoofd weg, je begint dingen klaarder te zien en je pakt terug de dingen aan die aangepakt moeten worden!

Je daadkracht verhoogt, je krijgt meer dingen gedaan, je voelt je gelukkiger en je leven komt terug op het juiste spoor.

Kom dus nu langs en na gemiddeld 5 wekelijkse sessies merk je een opvallend verschil.

Niet alleen zal JIJ opnieuw stralen en gelukkig zijn, anderen zullen het opmerken en jou er complimenten over geven waardoor jouw super zalige gelukkige gevoel nog zal vergroten!

Stel niet uit!

Maak snel een afspraak via mijn online agenda!

afspraak maken met Hilde Schoonjans

Mijn doel= eenvoudig

 

Lees ook dit artikel:
Van crazy druk naar zen in niet meer dan 22 seconden!
KLIK HIER

 

Het zou fijn zijn dat je dit artikel deelt. Op die manier ondersteun jij andere vrouwen. Je helpt hen om stappen te nemen naar een leven vol energie, daadkracht en zelfvertrouwen.

 

Tip om je aquarium proper te houden!

Ben jij ook wild van een aquarium,
maar word je zot van de algen en het vele werk?

Lees dan zeker verder!

Ik heb al hele lange tijd een aquarium. Ik kreeg mijn eerste van mijn peter. De vissen, hun bewegingen,… Het brengt rust. Ik weet als geen ander wat de struikelblokken zijn! Je kan er van genieten.

Maar ook veel werk waardoor vele mensen stoppen met deze mooie hobby. Nu hoorde ik een waardevolle tip van een collega die net als ik distributeur is van ENERGETIX.

Omdat ENERGETIX zo een fijne wellness-collectie heeft test ik deze met plezier voor je uit!

Enige tijd test ik de ENERGETIX stalen kiezelsteen uit.
De extra sterke magneet van 0,18 Tesla brengt de magnetische kracht over op het water. Ik heb het ondertussen ook getest op snijbloemen, met een super resultaat!

Oorspronkelijk werd deze kiezelsteen ontworpen om in de drinkbak te doen voor dieren. Maar omdat mensen creatieve wezens zijn kent de ENERGETIX stalen kiezelsteen tal van andere toepassingsmogelijkheden.

ENERGETIX - dieren

De ENERGETIX stalen kiezelsteen ligt nu al enige tijd in onze aquarium en de resultaten zijn verbluffend!

  • Water blijft langer proper
  • Planten gaan niet stuk maar groeien mooier door
  • Minder sterfte van de vissen
  • (Maan)vissen komen beter overeen
  • Minder algen

Als je het mij vraagt is het een absolute meerwaarde om in je aquarium te leggen!

  • Bedenk maar eens hoeveel geld je uitspaart met deze geweldige tip!
  • Hoeveel ben jij gemiddeld kwijt wanneer je naar de aquariumwinkel gaat?
  • Tel eens de kosten op van het aanvullen van nieuwe planten en nieuwe vissen…

Tijd om opnieuw te genieten van je aquarium!

Het artikelnummer is: 2283
Kostprijs: 39 euro
Bestellen kan je snel en eenvoudig via mijn webshop! KLIK HIER

 

Hoe gaat het in zijn werk?

Bestel de kiezelsteen van ENERGETIX via mijn webshop. KLIK HIER.

Kuis ondertussen je aquarium uit (algen van de wanden met een zachte spons, bodem stofzuigen, filtermateriaal verversen, water aanvullen) Wanneer je een grotere aquarium hebt, is het heus niet nodig om steeds water te verversen. Size does matter! Het is veel gemakkelijker om een grote aquarium te onderhouden dan een kleine.

Wacht nog even met nieuwe planten en nieuwe vissen.

Wanneer je jouw bestelling krijgt van ENERGETIX maak je een vreugdedansje want vanaf nu wordt je leven een stuk makkelijker! Leg de kiezelsteen van ENERGETIX in je aquarium.

Gun je aquarium nu de tijd om zijn evenwicht te herstellen. Reken op een kleine week.

Ververs nog eens het fijnste filtermateriaal. Dit dien je nog steeds elke week te doen.

Wanneer je jouw aquarium opnieuw in eer wilt herstellen kan je enkele planten bijkopen. Vraag advies aan de verkopers. Tip: koop niet te veel planten, meestal kan je 1 plant opsplitsen tot 3 plantjes. Zeker bij snel groeiende planten.

Gun je aquarium ook nu een week om zijn evenwicht te zoeken.

Wanneer je vindt dat er te weinig vissen in je aquarium zitten kan je er eventueel bijkopen.

 

EXTRA TIPS om meer te genieten van je aquarium

  • Beperk het aantal vissen in je aquarium
  • Zorg dat je filter voldoende capaciteit heeft
  • Gebruik echte planten
  • Geef je vissen een slechts een beetje eten per dag
  • Gebruik de kiezelsteen van ENERGETIX, want door alleen dit artikel lezen zal de toestand van je aquarium niet verbeteren

Het artikelnummer is: 2283
Kostprijs: 39 euro
Bestellen kan je snel en eenvoudig via mijn webshop! KLIK HIER

 

Ken je mensen die hun aquarium vervloeken om het vele werk?
Deel dit artikel met hen, zodat ze opnieuw van hun hobby kunnen genieten.
En van de rust die een aquarium brengt.

 

klavertje vier - Geluk

Gelukkig worden doe je zo

Het gaat niet goed, het gaat niet slecht.
Het gaat er tussenin…
Maar echt een gelukkig gevoel is dat niet.

Eigenlijk ben je vergeten wat het is om echt gelukkig te zijn.
Gelukkig zijn tot in elke vezel van je lichaam.
En bovendien zou je wat meer geluk in je leven goed kunnen gebruiken.

Maar ja, hoe begin je aan “gelukkig worden”?
Lees zeker verder als je het antwoord wilt weten.
En neen, we gaan het niet laten afhangen van het vinden van een klavertje vier.

Laat me je eerst een vraag stellen: “Wat versta jij onder geluk?”

Geluk is een heel ruim begrip waar iedereen een andere invulling aan geeft. Het is cliché om te zeggen dat geluk in kleine dingen zit maar als jij je nu niet gelukkig voelt dan is het bijzonder moeilijk om die kleine dingen te zien. Je omgeving en je gevoelens zijn gevuld door negatieve emoties of als het al mee zit, er tussenin. Niet goed en niet slecht. Dat is je huidige situatie.

Hoewel je het nu nog niet voelt, weet je dat er meer is. Je weet dat, en je verlangt er naar. Maar je hebt geen idee hoe er te komen… Geen probleem, ik ben er voor jou!

Eerst toch nog even terugkomen op mijn vraag over wat jij nu verstaat onder geluk.

Wat wil je meer in je leven?
Hoe is je huis?
Welk werk wil je doen?
Hoe zijn de mensen rondom jou?
Hoe wil je er uit zien en welke kleren wil je dragen?

Neem je tijd en droom maar eens heerlijk weg.
Soms mag je even dagdromen en ontsnappen aan je realiteit.
Het is zelfs eens leuk!

Natuurlijk is jouw innerlijke gevoel nog steeds niet wat jij verstaat onder gelukkig zijn.
Je bent er te moe en te futloos voor om je leven aan te pakken.

Ik ga je niet vertellen dat het droomleven naar jou komt toegewaaid, je moet er wel actie voor ondernemen. Maar actie ondernemen wanneer je futloos bent, is wel een heel zware opdracht.

Gelukkig heb je mij gevonden
want ik kan er via hypnose voor zorgen
dat jij op slechts 1 uur tijd:

  • Dubbel zoveel energie en daadkracht hebt dan je nu hebt.
  • Een heerlijk helder en fris hoofd krijgt om opnieuw actie te ondernemen.
  • En een innerlijke rust ervaart!

Maak nu een afspraak voor een hypnose-sessie!
KLIK HIER

Jouw voordeel:

  • Dubbel zoveel energie en daadkracht
  • Een helder fris hoofd
  • Meer kalmte en innerlijke rust

De 3 succes ingrediënten voor een gelukkiger leven!

Maak nu een afspraak voor een hypnose-sessie!
KLIK HIER

Deel dit artikel via jouw favoriete sociale media!
Op die manier maak je het leven van je vrienden een pak mooier,
want ook zij verdienen het om gelukkig te zijn!