Water drinken is goed voor je mentale gezondheid
Je mentale gezondheid, daar gaan we het even over hebben…In de winter is het sowieso lastiger om de spirit erin te houden. Maar wist je dat water drinken goed is Read More …
Tag: vermageren
Een gezond tussendoortje
Nooit gedacht dat ik dit gezond tussendoortje zou maken EN lekker ging vinden! Maar soms moet je dingen doen die buiten jezelf staan en het toch proberen. Ik zag iedereen Read More …
Verfrissend lekker water – 3 recepten
Steeds meer water ben ik aan het drinken en mijn lichaam heeft er deugd van! Maar met het warme weer heb ik wel eens nood aan verfrissend lekker water. Ik Read More …
Eten uit honger, of emotioneel eten
Heb je echt honger of is er iets anders aan de hand als je aan eten denkt? Er zijn verschillende redenen om te gaan eten Helaas zijn deze niet allemaal Read More …
Vermageren, dat doe je met etherische oliën
Vermageren omdat je niet lekker in je vel zit, omdat je enkele centimeters kwijt wilt of omdat jij gewoon meer energie wilt! Voor jou heb ik een mooie ondersteuning met Read More …
3 krachtige tips om je te helpen omgaan met de alledaagse stress
Alledaagse stress… We kennen het allemaal!In deze blog 3 krachtige tips om je te helpen omgaan met de alledaagse stress. Dat zal je waarschijnlijk goed kunnen gebruiken! Vaak zal stress Read More …
Bye bye kilo’s door bewuster te leven
Zou het echt zo gemakkelijk zijn om bye bye kilo’s te zeggen? En dat eenvoudigweg door bewuster te leven? JA, zeker weten! Door bewust te leven kan je heel veel Read More …
Meer water drinken met deze herfstdrankjes
Meer water drinken deze herfst. Dat is bijzonder belangrijk willen we gezond blijven en ons goed voelen. Tijdens de herfst hebben we de neiging om minder te drinken. Het dorstgevoel Read More …
Is gezonde voeding de sleutel om te vermageren?
Elke keer opnieuw betrap ik mezelf erop dat ik toch weer iets in mijn mond steek wat niet strookt binnen het concept: “gezonde voeding”. Gelukkig ben ik dankzij het Young Read More …
5 essentiële olie tips om jouw ideale gewicht te bekomen
Het is niet altijd even gemakkelijk om op jouw ideale gewicht te komen en om het dan ook nog eens te behouden! Ook al doe je zo hard je best, Read More …