Van wintermoeheid naar lente-energie
De lente is in aantocht. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en de natuur ontwaakt. Maar terwijl buiten alles lijkt op te bloeien, voel jij je Read More …
Tag: Winter
Geef jezelf de liefde die je verdient
Februari is de maand van de liefde. Overal zie je hartjes, bloemen en romantische diners. Maar hoeveel van die liefde geef jij aan jezelf? Zelfzorg en zelfliefde worden vaak over Read More …
Koude voeten?
Ontdek wat ze je willen vertellen en wat je eraan kunt doen Heb je vaak last van koude voeten? Het lijkt misschien onschuldig, maar koude voeten kunnen veel meer zijn Read More …
Van uitstellen naar actie: hoe je kracht in jezelf vindt
Ken je dat gevoel? Dat je ’s avonds in bed ligt, en denkt: Waarom heb ik dit of dat nou niet gedaan? Misschien stelde je een belangrijke taak uit, bleef Read More …
Voetreflexologie: geef je lichaam de ruimte om te helen
Wanneer je aan gezondheid en welzijn denkt, komen vaak snelle oplossingen naar boven – een pilletje hier, een drukke agenda daar – allemaal om snel weer door te kunnen. Maar Read More …
Tips voor een goede voetverzorging
Van rennen naar het werk, het bijhouden van een actief sociaal leven, tot het vinden van tijd voor onszelf, vergeten we vaak de stille helden van ons lichaam: onze voeten. Read More …
Actieplan
We betreden een cruciale fase in onze reis naar persoonlijke groei en het realiseren van onze dromen: het maken van een actieplan. Zoals Antoine de Saint-Exupéry ooit zei: “Een doel Read More …
Doelen stellen
Na een diepgaande reis van zelfontdekking, waarin we onze kernwaarden en kwaliteiten hebben verkend, staan we nu voor een spannende nieuwe fase: het stellen van doelen. Doelen geven richting en Read More …
Kernkwaliteiten
Een zeer persoonlijk en verrijkend onderwerp: het ontdekken van je kernkwaliteiten. We hebben allemaal unieke talenten en kwaliteiten die ons onderscheiden en ons bijzonder maken. Deze kwaliteiten zijn de sterren Read More …
Kernwaarden
Vandaag wil ik een onderwerp aansnijden dat essentieel is voor iedereen die een authentiek en vervuld leven wil leiden: het identificeren van je kernwaarden. Deze waarden zijn de stille krachten Read More …