9 tips om vlot over te schakelen naar het zomeruur
Een uur minder nachtrust, tijd om over te schakelen naar het zomeruur. Al is het niet zo eenvoudig. Een uur minder slapen, de steeds langer wordende dagen,… Het kan zorgen Read More …
Tag: slecht slapen
Met de kippen op stok gaan
Kippen zijn boeiende dieren. Heb je daar al eens bij stil gestaan? Ze kunnen meer dan enkel eitjes leggen en keukenafval opeten! En er zijn heel wat kip-gerelateerde spreekwoorden. Mijn Read More …
Slaap kindje slaap
Slaap kindje slaap… Je kent het liedje wel! En wanneer ik het zong voor onze baby’s, was ik meestal zodanig moe dat ik zelf rustig en zoet werd. Ondertussen is Read More …
Kinderen met nachtmerries
Kinderen met nachtmerries, het houdt jou als mama uit je slaap. Slaap die je goed kan gebruiken! Zullen we eens kijken hoe jij jouw kindje kan ondersteunen naar een gezonde Read More …
Ben jij in je winterslaap?
Sommige dieren zijn in hun winterslaap. Al wordt het steeds moeilijker voor dieren om in hun winterslaap te blijven. Gewoon omdat de temperaturen te hoog liggen. Op zich geen drama, Read More …
Wat te doen met zieke kindjes in huis?
Heb je dat ook, de vakantie staat voor de deur en dan de week ervoor worden de kindjes al ziek… Die ene week vakantie wordt 2 weken. Of een 2-weken Read More …
7 tips om beter te slapen
Het afsluiten van jouw dag is alles bepalend voor jouw slaap en hoe jij de volgende dag zal opstaan. Een goede, vaste, avondroutine brengt innerlijke rust en is bepalend of Read More …
Hoe kan ik jou ondersteunen?
Een groot deel van mijn leven ben ik bezig met voetreflexologie. Uren kan ik er over vertellen omdat het mijn grote passie is. Maar dat ga ik niet doen omdat Read More …