Wat te doen met zieke kindjes in huis?
Heb je dat ook, de vakantie staat voor de deur en dan de week ervoor worden de kindjes al ziek…
Die ene week vakantie wordt 2 weken.
Of een 2-weken vakantie wordt er plots 3.
Hoe groot de liefde voor jouw kind is…
het is perfect normaal dat je er van baalt!
Een vakantie is al vermoeiend voor een mama.
En als je er moe aan moet beginnen door het veelvuldig opstaan ’s nachts en hollen naar dokters, de apotheek, de extra wasjes,…
Keer op keer heb ik het!
Met fulltime 4 kinderen in huis vergroot de kans wel natuurlijk.
Al is het zo dat als er één ziek wordt, er al snel een tweede en een derde komt.
Onze oudste die pakt niet zo snel alle virussen op.
Hij heeft nu een goede weerstand. Als baby was dat een gans ander verhaal.
Maar ja, dat vele opstaan ’s nachts kruipt wel in een mama haar kleren.
Dus zelfzorg is zo belangrijk!
Ik kan dat niet genoeg herhalen:
Zelfzorg is voor een mama zo belangrijk!
Want wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, dan kan je er ook niet 100% zijn voor jouw gezin.
Ik hoop dat dit stilletjes aan tot jou door dringt!
Bovendien ben jij een rol-figuur voor jouw kinderen.
Jij wilt toch ook dat jouw kinderen bewust door het leven gaan, opkomen voor zichzelf en voor zichzelf zorgen?
Hoog tijd om dat zelf te doen en hen het goede voorbeeld te geven!
En het klopt dat het niet steeds eenvoudig is.
Maar voor jezelf zorgen kan al door enkele kleine dingen te veranderen in jouw leven!
Ik geef je graag enkele voorbeelden van hoe ik dat doe.
Belangrijk is een goede slaap!
Het is zelfs zo belangrijk dat ik er een volledig artikel over schreef. KLIK HIER.
De meest gemakkelijke tip is de laatste!
Naast mijn bed leg ik een zakdoekje met 100% pure etherische olie van orange en ook van grapefruit.
Het enige wat jij moet doen is van elk flesje 2 druppeltjes gebruiken. Heb je geen grapefruit in huis, dan is lavendel of copaïba een goed alternatief.
Ook op de kinderkamer gebruik ik orange.
Orange is zoete sinaas en zoete sinaas, geeft zoete dromen!
De medicatie van de kinderen, ondersteun ik met etherische oliën.
Ik ben geen voorstander van of/of.
Wanneer je ziek bent, moet je eerst bij een arts langs voor een diagnose.
Met welke olietjes je jezelf en je gezin ondersteunt, leg ik jou graag uit in een live webinar: Etherische oliën 101. Ik geef deze presentie van achter mijn PC en jij kan deze heel eenvoudig en GRATIS volgen thuis vanachter jouw PC of tablet of smartphone!
KLIK HIER voor meer info en aanmelden.
Kan je niet wachten om er al meer over te weten?
Neem dan meteen contact met me op.
KLIK HIER
Voetreflexologie
Elke week gun ik mezelf een voetreflexologie.
Moet jij dat daarom ook elke week doen?
Neen, maar ik hou van voetreflexologie en het geeft mij een extra boost.
En laten we eerlijk zijn, ik ben zelf voetreflexoloog!
Ik kan toch moeilijk 100 keer zeggen dat je langs moet komen en moet genieten van voetreflexologie, als ik het zelf niet laat toepassen.
Als ik jou wil inspireren en motiveren, moet ik wel echt goed weten waarover ik praat en dus moet ik het zelf allemaal uittesten en toepassen.
Toch?
Hulp aanvaarden en vragen
Op sommige momenten overvalt me een zwaarte.
Een plotse vermoeidheid die over me heen valt.
Dan zie ik echt even door het bos de bomen niet meer.
Gelukkig zijn dit kortstondige momenten.
Wat me dan bijna meteen weer op de been helpt is mijn diffuser aanzetten van Young Living en een paar druppeltjes van een oppeppende hartverwarmende olie.
Ik gun me dan even een rustmoment en na een kwartier, een half uur, kan ik er weer tegenaan.
Maar oh, wat ben ik dankbaar dat ik omgeven wordt door goede hulp.
Mijn eerste hulplijn is mijn man. Soms gewoon eens bellen en zijn stem horen, doet wonderen.
Mijn grootste hulplijn zijn mijn ouders, vooral mijn mama dan. Ze helpt door de kindjes af te halen van school en rond etenstijd te brengen zodat ik rustig op mijn tempo kan koken. Of de kindjes mogen eens blijven slapen,…
En ik weet dat als er echt iets is, ik naar 3 schoolpoort mama’s kan bellen die me zouden helpen.
Mooi woord toch hé, schoolpoortmama. Na het afzetmomentje nog even babbelen. Of soms wel eens heel lang 😉
Maar hulp moet je ook durven vragen. En dat is niet zo evident.
Ik herinner me mijn telefoontje naar mijn mama om 15.15u waarbij ik met tranen in de ogen vroeg of ze de kindjes wilde afhalen. Het ging gewoon even niet meer. Het durven toegeven aan vermoeidheid, je niet steeds sterk houden… dat is voor mij ook niet altijd even gemakkelijk.
“Wie sterk is breekt, wie flexibel is blijft bestaan en gaat mee vooruit in de stroming van het leven.”
Mooie woorden hé van mij.
Maar ze zijn moeilijk.
Weet je, elke mens heeft krachtige punten en dan natuurlijk ook zwakkere punten.
Zwakkere punten mogen worden getoond, maar het mag geen overheersing zijn van je leven.
Korte momenten maar mijn visie is: er is maar 1 weg en dat is de weg vooruit.
Dat mag eens trager gaan, maar het moet vooruit gaan.
Elke dag opnieuw een kleine stap, maakt na een jaar toch ook een lange weg!
Dus mijn top 3 zelfzorg op dit moment is:
- Een goede slaap
- Voetreflexologie
- Hulp aanvaarden en vragen
En dit alles wordt ondersteund met de olietjes van Young Living.
Geurtjes in de diffuser, geurtjes in rollertjes om op de voetzolen te smeren,…
Wil jij meer weten over de olietjes?
Meld je dan aan voor het GRATIS webinar: Etherische Oliën 101
dat ik regelmatig geef.
Verder ben ik ook steeds meer aan het omschakelen naar een gezonde levensstijl.
Maar dat is voor later. Hier ben ik elke dag nieuwe stapjes aan het uitproberen, dus blijf me volgen en geef dit artikel alvast een duimpje!
En als het even niet gaat: contacteer mij!
’s Nachts voeren we heel veel afvalstoffen af tijdens het zweten. Zweten is vochtverlies. Vocht dat we tijdens de nacht niet aanvullen. Vandaar dat het belangrijk is om voor het slapen nog een groot glas water te drinken of een tas kruidenthee. Voeg hier 2 druppels etherische olie van Lavender VitalityTM aan toe om meer rust en evenwicht te brengen.
