Gelukkig zijn, ook als het anders loopt
Geluk in tijden van frustratie: omgaan met het onverwachte Er zijn van die dagen – of weken – waarop alles anders loopt dan gepland. Je had een lijstje gemaakt. Structuur Read More …
Tag: wie is Hilde Schoonjans
Voor de boterhammen: eerst even jij
Je kent het vast. De wekker gaat. Of liever: een kind roept. Of een baby huilt. Of je hoort ergens een deur te hard dichtslaan en weet: het moment is Read More …
De kracht van beginnen
Wat als je deze lente één ding écht oppikt? De lente fluistert zachtjes dat het tijd is. Tijd om uit je cocon te komen. Tijd om iets nieuws te laten Read More …
De kunst van ontspannen terwijl er een wasmand naar je staart
Er is iets fascinerends aan een wasmand. Het lijkt wel alsof hij altijd vol is, hoeveel je ook wast. Bij mij thuis heeft de wasmand zelfs een soort vaste plek Read More …
Leven met chronische vermoeidheid
Chronische vermoeidheid – twee woorden die je leven kunnen veranderen. Het heeft tijd en veel geduld gekost om mijn weg hierin te vinden, en nog steeds blijft het soms een Read More …
Mentaal sterk de herfst door
5 tips voor een kalme en evenwichtige geest De herfst is een seizoen van verandering. De dagen worden korter, de temperaturen dalen en vaak voelen we ons wat vermoeider of Read More …
Stop met zelfbeklag, omring jezelf met positieve mensen
Zelfbeklag. Het is iets waar we allemaal wel eens aan toegeven, vooral op momenten dat het leven tegenzit. We voelen ons verdrietig, gefrustreerd, of boos, en voor we het weten Read More …
Focus herwinnen en motiveren
We worden voortdurend blootgesteld aan allerlei prikkels. Van de voortdurende meldingen op onze smartphones tot de druk om te presteren op het werk, het is gemakkelijk om afgeleid te raken Read More …
Kamppost: grappige brief aan kind op kamp
De vakantie staat voor de deur en je kinderen gaan op kamp. Natuurlijk moet jij kamppost schrijven. Dus wat dacht je van een grappige brief aan je kind op kamp. Read More …
De kunst van reflectie
Een cruciaal maar vaak vergeten aspect van persoonlijke groei en het bereiken van doelen: reflectie en aanpassing. Het leven is geen rechte weg naar succes; het is eerder een kronkelend Read More …