De kracht van beginnen
Wat als je deze lente één ding écht oppikt? De lente fluistert zachtjes dat het tijd is. Tijd om uit je cocon te komen. Tijd om iets nieuws te laten Read More …
Categorie: Voetreflexologie
Opladen met licht – Waarom buiten zijn nu extra belangrijk is
Ken je dat gevoel, wanneer de eerste zonnestralen na een lange winterdag je huid raken? Alsof je hele lijf even uitademt. Een diepe zucht van “ja, dit heb ik gemist”. Read More …
Van wintermoeheid naar lente-energie
De lente is in aantocht. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en de natuur ontwaakt. Maar terwijl buiten alles lijkt op te bloeien, voel jij je Read More …
Bewust ademhalen en positieve affirmaties
Hoe praat jij tegen jezelf? Vaak zijn we veel kritischer voor onszelf dan voor een goede vriendin. We leggen de lat hoog, verwachten dat we alles aankunnen en zijn streng Read More …
Geef jezelf de liefde die je verdient
Februari is de maand van de liefde. Overal zie je hartjes, bloemen en romantische diners. Maar hoeveel van die liefde geef jij aan jezelf? Zelfzorg en zelfliefde worden vaak over Read More …
Koude voeten?
Ontdek wat ze je willen vertellen en wat je eraan kunt doen Heb je vaak last van koude voeten? Het lijkt misschien onschuldig, maar koude voeten kunnen veel meer zijn Read More …
Van uitstellen naar actie: hoe je kracht in jezelf vindt
Ken je dat gevoel? Dat je ’s avonds in bed ligt, en denkt: Waarom heb ik dit of dat nou niet gedaan? Misschien stelde je een belangrijke taak uit, bleef Read More …
De kunst van ontspannen terwijl er een wasmand naar je staart
Er is iets fascinerends aan een wasmand. Het lijkt wel alsof hij altijd vol is, hoeveel je ook wast. Bij mij thuis heeft de wasmand zelfs een soort vaste plek Read More …
Leven met chronische vermoeidheid
Chronische vermoeidheid – twee woorden die je leven kunnen veranderen. Het heeft tijd en veel geduld gekost om mijn weg hierin te vinden, en nog steeds blijft het soms een Read More …
Voetreflexologie: geef je lichaam de ruimte om te helen
Wanneer je aan gezondheid en welzijn denkt, komen vaak snelle oplossingen naar boven – een pilletje hier, een drukke agenda daar – allemaal om snel weer door te kunnen. Maar Read More …