Als je kind ziek is, staat alles even stil
Er zijn van die dagen waarop de tijd even anders begint te lopen. Je bent je aan het klaarmaken voor een werkdag, of net een moment voor jezelf aan het Read More …
Tag: herfst
Gelukkig zijn, ook als het anders loopt
Geluk in tijden van frustratie: omgaan met het onverwachte Er zijn van die dagen – of weken – waarop alles anders loopt dan gepland. Je had een lijstje gemaakt. Structuur Read More …
De stille uitputting van overprikkeling
Soms word je wakker en voelt het alsof je al een halve dag achter de rug hebt.Je hoofd maakt lijstjes nog voor je je ogen opent. Je lichaam voelt moe Read More …
De onzichtbare to-dolijst van mama’s
Tussen boterhammen en dromen: de onzichtbare to-dolijst van mama’s Er zijn to-dolijstjes die op papier staan. En dan zijn er die in je hoofd leven. Die eerste zijn meestal netjes. Read More …
Leven met chronische vermoeidheid
Chronische vermoeidheid – twee woorden die je leven kunnen veranderen. Het heeft tijd en veel geduld gekost om mijn weg hierin te vinden, en nog steeds blijft het soms een Read More …
Voetreflexologie: geef je lichaam de ruimte om te helen
Wanneer je aan gezondheid en welzijn denkt, komen vaak snelle oplossingen naar boven – een pilletje hier, een drukke agenda daar – allemaal om snel weer door te kunnen. Maar Read More …
Mentaal sterk de herfst door
5 tips voor een kalme en evenwichtige geest De herfst is een seizoen van verandering. De dagen worden korter, de temperaturen dalen en vaak voelen we ons wat vermoeider of Read More …
Rugproblemen zetten je blok
Rug- en nekklachten kunnen je leven echt beïnvloeden. Als je rug of nek pijn doet, voel je je vaak beperkt. Je merkt dat je minder productief bent, creatief denken is Read More …
Start het schooljaar sterk
Het begin van een nieuw schooljaar is altijd een spannende tijd, zowel voor kinderen als voor ouders. Het brengt een mengeling van emoties met zich mee: enthousiasme, nervositeit, maar ook Read More …
Stop met zelfbeklag, omring jezelf met positieve mensen
Zelfbeklag. Het is iets waar we allemaal wel eens aan toegeven, vooral op momenten dat het leven tegenzit. We voelen ons verdrietig, gefrustreerd, of boos, en voor we het weten Read More …